1楼：安吉拉宝贝
便秘，都是肠道问题引起的啊，肠道菌群失调了，就会导致便秘的了啊，你可以喝喝那个三孩 的低聚果糖，多吃点纤维食物，大便就会顺畅的，我现在便秘都好了
2楼：阿黄的春天巨蟹
多吃清淡，润胃，易消化的食物，比如香蕉，榴莲，粥什么的
便秘已经好几年了几天都不排便应该怎么办
3楼：匿名用户
便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
每天早晨起床后饮用一杯温白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。
几天不排便为什么便秘
4楼：谢维雅
1.饮食性因素
进食量过少，食品过于精细，长期缺乏食物纤维及维生素(维生素食品)b族;或因食欲差，进食量少，对肠粘膜刺激不足，得不到大脑皮层与神经中枢的调节，不能产生便意而引起便秘。还因饮水不足，饮食缺乏脂肪，长期坐着工作，缺乏运动(运动食品)等导致无力型便秘。
2.精神性因素
由于排便习惯受到干扰，精神紧张，诸如长途旅行等未能按时排便，往往引起单纯性便秘。
3.器质性病变
直肠炎、痤疮、肛裂、**痉挛、**炎性或手术后狭窄可影响排便而出现便秘;良性、恶性肿瘤，肠梗阻，特异性与非特异性炎症，如肠结核、肠粘连、溃疡性结肠炎、克隆病、先天性巨结肠症、硬皮病等;甲状腺功能亢进症与减退症、糖尿病(糖尿病食品)并发神经病变等内分泌代谢疾病等均可影响粪便的推进机制而造成便秘。
4.肌力减退
由于排便动力缺乏，如横膈、腹壁或骨盆底部肌肉松驰无力，肠壁平滑肌、肛提肌、膈肌收缩无力、老年(老年食品)体弱、多次妊娠、肥胖、久病体虚、营养不良、肠麻痹等，均可导致肌张力减退使排便困难而出现便秘。
5.神经因素
长期使用泻剂，调味品(调味品食品)或吸烟过多，过多摄入粗糙食物和饮用浓茶、咖啡和酒
，引起神经功能失调，肠壁交感神经功能亢进，造成肠壁痉挛，肌肉紧张收缩致使肠腔狭窄，大便难于通过而产生痉挛性便秘。
5楼：匿名用户
你上火了吧，不注意饮食，也不运动引起的，建议你去四川肛肠医院找医生拿些药，听从医生说的注意事项，这里的医生非常负责的，不懂会很耐心给你解释。
我不是便秘，但是好几天才大便一次，怎么可以调理一下
1楼 匿名用户 一般情况下，宝宝的便秘与喂养方式不当 肠胃功能紊乱有关，这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了，妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，比如在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆等，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练...
便秘.有好几天都不排便,想知道是怎么回事_便秘
1楼 白崎一护 便秘的原因较复杂，便秘分为三种类型 结肠慢传输型便秘 出口梗阻型便秘 混合型便秘 至于你属于哪一类型的便秘，需要检查才能明确 根据需要选择电子肠镜，排粪造影，结肠传输试验等检查 ，建议你先到当地肛肠专科医院就诊，接受正规检查与 。长期便秘患者建议最好在医生指导下用药。 若短时间你无法...
便秘怎么办脾虚的人便秘如何调理,脾虚加便秘应该怎么调理？
1楼 百岁堂蜂蜜 每天早晨服用经蜜蜂酿造7 10天的天然成熟蜂蜜50克，饭后加上香蕉，即可解决便秘问题。食用蜂蜜最常用的方法是兑温水喝，蜜比水比例为1 10 常人食用蜂蜜，每天25 50克，早或晚食用。老年人 习惯性便秘患者，每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者，除了用蜂蜜与中药配伍外，...