1楼：重庆东大医院
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
几天不大便 而且没有便意 怎么办啊
2楼：lee罗亚辉
在出现便秘的时候可以采取一些生活方式，让自己多喝水，多吃一些新鲜蔬菜，提高膳食纤维的摄取来促进肠蠕动，大多数人在通过这种方法后就能够有效改善便秘的现象。或者是在早晨起床后喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对肠道有润滑的作用，可以帮助润滑肠道。
便秘的发生对于身体来说是非常不利的，粪便停留在肠道中会让粪便中的毒素被肠道所吸收而进入到身体中，就容易让身体受到毒素的影响而发生一些问题。另外一些患有心脑血管疾病的人如果出现便秘，在排便的时候就容易因为自己用力排便而出现心脑血管意外，所以发生便秘一定要警惕重视。
扩展资料
便秘的原因
一、饮食过于精细
现在的很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，所以在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够的粪便排出体外。
对于这种情况患者每天要摄取足够的膳食纤维，摄取足够的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，而且膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。
二、不爱运动
现在很多人都没有运动的习惯，他们经常坐在电脑前工作让自己久坐，却不知道久坐容易让肠胃的蠕动变差，运动过少就会导致肠胃蠕动变差而让粪便停留在肠道内，时间一长就会让粪便变得比较干硬而且难以排出体。
三、肠胃功能失调
身体的肠道有着正常的菌群，而如果肠道菌群被打乱就容易出现一些肠胃疾病或者出现便秘的现象，所以如果出现这种情况，可以适当的补充一些益生菌来帮助调理肠道菌群。
3楼：百度用户
这个是便秘了 你或许现在觉得没什么大碍 但其实你的新陈代谢和消化系统不好吖
正常的是每天一次大便
最好是吃点什么排毒的 清热的药 不然过几天脸上有可能会长痘痘~长期的话 就要喝点中药了~~去找中药医生看下~~
4楼：慎文玉邛雨
这个是便秘了
正常的是每天一次大便。多吃点水果，蔬菜。少吃瓜子之类容易上火的零食或吃的。
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
这个是便秘了
正常的是每天一次大便。多吃点水果，蔬菜。少吃瓜子之类容易上火的零食或吃的。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,
大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用**，但实际上便秘的危害很大。
1.便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。
2.便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。
3.部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。
因此，早期预防和合理**便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。
长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
最后。祝你“顺畅”
5楼：匿名用户
告诉你一个好办法;大便不畅就多吃菜!!! 然后每天有一个固定的时间开大~~早上比较后~~~其实只要你平时多吃青菜,到固定的时间就会想上厕所的了!!~~~~
再告诉你另一个好办法;大便不畅就用手掏!!~~~
6楼：绿色笔林
内分泌系统出问题啦~
找医生很容易解决的~要多吃蔬菜~！！
7楼：匿名用户
吃点四消丸，很便宜的，
好几天没有大便，也没有便意，肚子也不痛
8楼：心明心诚
您这是便秘了，正常人要一天到2天排便一次的，便秘考虑是胃肠蠕动减慢的原因，都由于吃的太饱了，运动少，多由于胃肠蠕动慢导致的胃部的胀痛，建议改变生活习惯就可以了，每天坚持三十分钟以上的运动，每天空腹喝杯蜂蜜水，吃饭不要吃太饱，这样都可以促进胃肠蠕动，坚持下来，坚持一个月，整个身体的代谢就会平衡，问题不大的，要保持大便的通畅
9楼：刘继i明
咖啡灌肠也只拉水很少有大便
10楼：贫垢撕橇门
长期拉不出屎便秘的话是你平时不够自律，生活规律错乱，饮食特别重要，辛辣冷的食物不要吃，饭后一小时再冲泡一杯碧生源常润茶喝，可以很好的润肠通便，解决便秘的问题！
经常好几天不排便，也没有便意，平时怎么做才能缓解？
11楼：大池墨
排便不畅通的情况，可以考虑身体上火，胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，或者便秘的可能，个别的情况考虑疾**素。平时要怎么缓解排便不畅呢？主要有以下的几个方面。
第一:养成良好的排便习惯，每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
第二:经常锻炼身体，锻炼可以增加身体的新陈代谢，并且上火和虚弱体质都得到很好的改善，增加运动也增加肠胃的运动，这些对排便以及消化都有很好的作用。俗话说:
活动、活动，大便自通。锻炼还可以让食欲增加，膈肌、腹肌、**肌得到锻炼，预防便秘。所以运动不仅仅对排便有效果，对整个身体的健康都有正面作用。
第三:合理的饮食，排便不畅可以考虑身体上火，上火的体质会影响到**，导致痘痘产生，必要的时候需要多喝水，同时也注重食物的搭配。尽量不吃辛辣刺激食物。
每天多吃蔬菜，多吃香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等，这样会改善便秘的。
对排便不畅通重视，是很容易缓解的，如果很难缓解可以考虑是否有疾病的情况，比如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄、甲状腺功能低下。
12楼：无名
平时要注意多吃新鲜水果和蔬菜，可以多喝酸奶，养成固定的排便时间和排便习惯，可以用一些麻仁软胶囊有助排便。
13楼：她住往事里
除了多喝水，注意饮食外，也可以早期喝一杯蜂蜜柠檬水，或者吃红心火龙果和酸奶，都能缓解。
14楼：阿
从饮食上调节，调整饮食结构，多吃些膳食纤维含量高的食物，比如熟透的香蕉、苹果、柚子、猕猴桃、玉米、红薯等等，促进肠道的蠕动，促进大便的排出。
15楼：hl清如许
平时要多增加运动量，这样能够刺激肠道蠕动，在喝一些酸奶还有蜂蜜也能够促进肠道蠕动，改善便秘状态，平时还要多吃一些蔬菜和水果，多喝水。
16楼：樱之泪
多吃豆腐等富含维生素b1食品，每晨空腹饮一杯淡盐水，多用麻油、蜂蜜等以润肠通便。
17楼：想吃泡面啦
每天都要多吃点蔬菜水果!比如香蕉，粗纤维的蔬菜这些都是可以的。
18楼：匿名用户
通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意。
19楼：匿名用户
寻找可能的诱因,如生活习惯、饮食、情绪以及有无器质性病变等,并加强患者教育,注意调整生活习惯和饮食等.
好几天没大便，没有便意，肚子变大变硬了怎么办？
20楼：匿名用户
多大年龄呢 男性女性呢
21楼：思语新竹
赶紧吃点麻仁软胶囊，
对你这些症状有好处。
可以起到润肠通便的作用，
而且药品**也不贵。
22楼：匿名用户
1，应该是便秘。
2，可以去医院灌肠，也可以开一些**便秘的药。舒泰清就挺好，一般是医院在手术或检查前让患者服用，不痛苦，效果还好。
3，具体的可以去医院检查。
五六天了从没有大便也没便意怎么办
23楼：艳阳邪舞
便秘 肠胃蠕动不够 水分也不够 推荐吃 牛黄解毒片 下火 主要**亲民 两三块一瓶
十来天都没大便了，也没有便意怎么办
24楼：深秋之恋
一、你每天吃饱了吗？
二、多喝水，多吃水果，特别是香蕉之类。
三、再不行建议去正规医院检查。
一个星期没“拉屎”，也没有便意，是**出了问题？怎么缓解好？
25楼：双鱼谈教育
连续几天，bai你不能排便，这时你得
du想想是zhi
不是便秘，你去医院医生根据dao
你的状况诊断的结果往往回也是答便秘。这时，你不要忽视这个问题，最好以科学的方式去检查，**和护理自己的身体，让自己远离便秘。便秘的出现可能是由于肠道蠕动能力较弱，这种情况对身体的消化和吸收能力有影响。
因此，我们要经常通肠润便。
有时候导致你几天没有排便，可能因为肠道的问题，也可能是肠道内的病变，这往往影响新陈代谢，导致肠蠕动异常。对于更严重的肿瘤病变，它会在排便时引起身体异常。临床上，往往会根据肠蠕动的质量，确认肠道是否受到肿瘤病变的影响。
当然，除了这些疾病，排便不畅可能是因为饮食问题。如果你长时间排便不好，你必须注意你吃的东西。过量食用一些精米和面粉也可能会影响排便，有些人为了保持身体可能会吃得很少，在这种情况下，食物不会被消化和吸收，难以产生粪便排出，那排便不顺畅是很常见的了。
就饮食而言，喝酸奶对便秘也很有帮助。酸奶中的益菌有很多，可以促进肠道蠕动，改善肠道健康。有些运动也有助于改善便秘，例如，深蹲也是有利的。
当你深蹲时，这可以促进肠道蠕动，这对改善肠道紊乱也是非常有帮助的。它可以增加排便次数，促进肠蠕动，让你远离便秘。
26楼：青春恍若浮兮
说明你的肠胃消化能力出现问题了，可以每天多做一些运动，早上起来的时候喝杯水或者喝些蜂蜜水，这样有利于肠胃的蠕动。
27楼：维娜心
可能是肠胃出现了问题，由于肠胃消化不良蠕动过慢，才会没有便意，可以多喝水、吃一些高纤维的食物来缓解。
28楼：宇宙无敌帅老爸
我觉得一个星期没拉屎，并且没有便意，那么有可能是便秘了，最好去医院检查一下身体，否则的话很容易出现问题。
29楼：永伴他梁
一个星期没有正常的上厕所，我认为是身体里面的肝脏以及肾脏，还有大肠出现了问题，建议吃一些通便的药。
30楼：毛爷爷我男神
可能是生理紊乱现象，建议多吃香蕉吃一些稀饭等好消化的食物。
31楼：我最爱的小嘉嘉
应该是我们肠胃出现了问题，消化系统不好的时候就会没有便意，除此之外便秘也会引发没有便意这种感觉。也有可能是因为最近比较少喝水，而且肝脏上火的。
32楼：匿名用户
是肠道的问题，可能已经有便秘的情况，要及时看医生。
33楼：爱生气的猫
这么久的时间都没有排便，说明出现了便秘的症状，这时候可以吃一些香蕉来缓解症状。
34楼：暮光梦缘
首先的问题，有可能是你自己吃的太少了。再就是你也有可能是肠胃出现了问题消化比较慢，可以顺时针揉一下肚子，加速肠胃蠕动，看一下到底是什么情况。
大便没有便意怎么办 20
35楼：匿名用户
给你抄建议：1·增加膳食纤维的摄入，每天吃一顿粗粮，2·多吃蔬菜水果，尤其是香蕉通便较迅速，梨、葡萄也可，蔬菜中菠菜等绿叶蔬菜通便好；3·多喝点水，和蜂蜜水要喝有麻杏那种效果好4·饭后含一两袋乳酸菌。这些措施单独都可发挥一定作用，联合使用应该是除了肠道不蠕动的因素之外都有显效。
这时候可能大便有些许稀，别怕，比便秘好多了，不会影响健康，逐渐找到适合点。然后呢，养成每天早晨去大号的习惯，因为这时间是大肠最兴奋的时间段，几天之后就慢慢的习惯按时排便了。在养成习惯的同时呢，平时不要憋着，如有就去如厕。
好几天没有大便，也没有便意，肚子也不痛
1楼 心明心诚 您这是便秘了，正常人要一天到2天排便一次的，便秘考虑是胃肠蠕动减慢的原因，都由于吃的太饱了，运动少，多由于胃肠蠕动慢导致的胃部的胀痛，建议改变生活习惯就可以了，每天坚持三十分钟以上的运动，每天空腹喝杯蜂蜜水，吃饭不要吃太饱，这样都可以促进胃肠蠕动，坚持下来，坚持一个月，整个身体的代谢...
五六天没有大便了，也没有什么便意，一有便意
1楼 匿名用户 日常饮食中使用过多的油腻 辛辣刺激性食物，都会增加 的刺激，造成 充血，从而导致痔疮的发生。除此之外，过量饮酒 饮食过精 进食过饱等同样也是引发痔疮的原因。 意见建议 应经常保持 周围的清洁，每次大便后用温水清洗 ，或用热水来熏洗 ，改善 部位的血液循环，勤换 ，可起到预防痔病的作用...
四五天没有大便也完全没有便意胃口很好什么都想
1楼 匿名用户 考虑是便秘，可用新清宁片缓解大便秘结，用麻子仁丸润肠通便，平时禁忌辛辣饮食，注意饮食的卫生。适当的锻炼身体缓解心理压力。适当的增加纤维素的量。 我经常四五天不排便，也没有排便的意思，是什么情况 2楼 手机用户 这是一个有味道的贴吧。 当然在肠子里呗。 多喝水。多运动。当然你便秘了才喝...