1楼：匿名用户
贝壳两个好处，补充钙，补充蛋白质。但是要清洗干净，煮熟。贝壳里的细菌有一点点的多。
总吃贝类的食物，对身体是有好处还是有坏处呢？
2楼：匿名用户
其中不饱和脂肪酸 能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。
但是吃多了其中含的汞经长期积累对身体形成慢性损伤，当然是不利的哦，建议定时少量食用会有好处的哈
3楼：匿名用户
多则溢，溢则满，什么东西都要有个度，吃多了肯定坏处多与好处
4楼：张廖运乾锐凝
坏处贝类都有大量细菌和毒素。。吃多了伤胃
贝壳吃了有哪些好处?
5楼：火神杭赌
贝壳类食物包括蛤、蚌、螺、牡蛎等，这些食物味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素，是营养佳品，颇受人们喜爱，特别是沿海居民，更是习惯于食用。 但是，在食用时应注意"三防"。 第一，防过敏；第二，防中毒；第三，防伤食。
吃毛蚶要特别讲究卫生,否则易受细菌感染,有些地区曾经因吃蚶而染上肝炎流行病症,因此,吃蚶还是以煮熟的最安全。
6楼：匿名用户
贝壳的主要成分为95%的 碳酸钙 和少量的 壳质素 。一般可分为3层，最外层为黑褐色的角质层（壳皮），薄而透明，有防止碳酸侵蚀的作用，由外套膜边缘分泌的壳质素构成；中层为棱柱层（壳层），较厚，由外套膜边缘分泌的棱柱状的方解石构成，外层和中层可扩大贝壳的面积，但不增加厚度；内层为珍珠层（底层），由外套膜整个表面分泌的叶片状霰石（文石）叠成，具有美丽光泽，可随身体增长而加厚。
7楼：匿名用户
主要含有蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越o，但是什么东西都要有节制的 蛋白质吃多了会发胖 人体血液中胆固醇如果过高 会造成动脉粥样硬化 而动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死和脑卒中的主要危险因素 适量的吃吧
8楼：往事如烟
食用贝壳里面含有丰富的钙质.
9楼：百度用户
贝壳吃了对**病有好处吗？
吃贝壳肉有什么好处
10楼：糖不吃丢糖
贝壳的主要成分为
95%的 碳酸钙 和少量的 壳质素 。一般可分为3层，最外层为黑褐色的角质层（壳皮），薄而透明，有防止碳酸侵蚀的作用，由外套膜边缘分泌的壳质素构成；中层为棱柱层（壳层），较厚，由外套膜边缘分泌的棱柱状的方解石构成，外层和中层可扩大贝壳的面积，但不增加厚度；内层为珍珠层（底层），由外套膜整个表面分泌的叶片状霰石（文石）叠成，具有美丽光泽，可随身体增长而加厚。
贝壳类食物包括蛤、蚌、螺、牡蛎等，这些食物味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素，是营养佳品，颇受人们喜爱，特别是沿海居民，更是习惯于食用。 但是，在食用时应注意"三防"。 第一，防过敏；第二，防中毒；第三，防伤食。
吃毛蚶要特别讲究卫生,否则易受细菌感染,有些地区曾经因吃蚶而染上肝炎流行病症,因此,吃蚶还是以煮熟的最安全。
11楼：建国杂谈
女人吃贝壳如果体质太寒凉的，做的时候放点姜或辣椒就好了，贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。补充蛋白质、钙、铁等营养素。另外贝壳肉还含有有益于人体的微量元素。
贝壳的主要成分为95%的碳酸钙和少量的壳质素 。贝壳肉含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素，是营养佳品，颇受人们喜爱，特别是沿海居民，更是习惯于食用。 吃贝壳还是以煮熟的最安全。
12楼：文木
你好，贝壳类产品含蛋白质、钙质、铁质等营养素。常见的有：虾、蟹、蚬、花枝、小卷、章鱼、蛤蜊、牡蛎等。
这类食物可以提供丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，也是作为一种选购时不错的食材**。
另外贝壳肉还含有有益于人体的微量元素。
满意请采纳
13楼：火神杭赌
贝壳类食物包括蛤、蚌、螺、牡蛎等，这些食物味道鲜美，含有丰富的蛋白质、多种维生素以及铁、铜、锌等微量元素，是营养佳品，颇受人们喜爱，特别是沿海居民，更是习惯于食用。 但是，在食用时应注意"三防"。 第一，防过敏；第二，防中毒；第三，防伤食。
吃毛蚶要特别讲究卫生,否则易受细菌感染,有些地区曾经因吃蚶而染上肝炎流行病症,因此,吃蚶还是以煮熟的最安全。
吃多贝壳类对身体有什么影响
14楼：匿名用户
1、贝类海鲜属于生冷类，传统收获季节是秋季或秋冬交接，反季节少食，否则对身体不利。内
容 2、贝类海鲜内多沙石，制作食用前，可以先放到水里，放一点芝麻油，让它吐出大量沙石，每次2小时，反复2-3次，否则容易得结石病。
15楼：姜仁淳
1、贝类bai海鲜属于生冷类，传统收获季节du是秋季或秋zhi冬交接，反季节dao少食，否则对版
身体不利。
2、贝类海鲜内多权沙石，制作食用前，可以先放到水里，放一点芝麻油，让它吐出大量沙石，每次2小时，反复2-3次，否则容易得结石病。
3、贝类海鲜不宜与啤酒同时食用，容易得痛风、拉肚子，可以饮用三鞭酒，劲酒，黄酒等。
4、食用贝类海鲜，出现身体严重不适，应马上就医，补水；轻微不适，如拉肚子，可以服用
快速止泻药（菌类）；痛风症状，可以食用萝卜，1-3天即可见效。
16楼：匿名用户
容易造成体寒，吃贝类食品时，一定要同时吃点姜或喝点姜汤。
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