1楼：操笔帝
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。
在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。
他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。
那么怎样建立自信心呢？ (1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。
但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。 (2)发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。
天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
(3)做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？
努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。
社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。
做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。做事有哪些方法呢？
做事的方法有很多，我认为其中做好计划、按计划行事是最有效的方法之一。做好计划、按计划行事，不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你不至于把工作当作是一种苦役；而是当作一种享受，你在工作中感受生命的脉动，把握生命的韵律。“做事讲方法、行动有效率”是我的信条之一，工作一定要讲究方法，做好计划。
没有计划的人永远被工作撵着走(4)做事不拖延 在现实生活中，一些人之所以缺乏自信，是因为挫折长期积累的结果，就是因为在日常一些小事情上没有处理好，不断积累，结果不断地给自己增加心理压力，久而久之，就会在心理产生一种失败感，使自己觉得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好办法，就是认真对待每一件小事。凡是自己认为应该做的事情，不论大小，都要认真对待，把它处理好，首先给自己一个好的交待，让自己满意。
就是对于建立自信来说，没有小事。做事讲方法，行动有效率。要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。
不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培养自信心。
如何明确自己的目标和坚持？
2楼：试用欧巴
1、明确自己的人生目标，有了目标才知道自己前进的方向。
曾经看到过这样一个故事；有个日本小年轻，他给美国的摩西奶奶写信，他很困惑，问她自己不知道该不该放弃一份讨厌但是收入却非常稳定的工作，以便从事自己喜欢的工作。摩西奶奶给他亲笔回信说你的人生目标是什么。这个人就是著名的作家渡边淳一。
在我们的一生中可能会迷茫困惑，但是人生目标是既定的，有了目标然后去做，那才有可能成功；
2、做好规划
有了目标，还要做好为达到目标，自己应该怎么去做，制定一个5年、10年的合理规划；做好了规划，在完成目标的前进道路上才能避免自己少走弯路和错路，做到事半功倍，高效的完成好自己的既定目标；
3、不断加强学习，提升自己。
俗话说“活到老，学到老”，互联网时代，瞬息万变。各种新兴行业层出不穷，与之对应的知识结构也发生的巨大的变化。我们在生活中工作中也会不断碰到各种问题，只有不断的加强学习，开阔视野，扩大自己的知识结构，提升自己的能力层次，才能够做到游刃有余，融会贯通，与时俱进，不为时代所淘汰；
4、持之以恒
人生目标5年、10年，不是一天两天就能完成的。好多时候不是没有目标，而是在完成目标的道路上我们没能过坚持下来，三天打鱼两天晒网，到头来一事无成。所以既然已经有了人生目标，那不管道路如何艰难曲折，我们都应该坚持去完成，结果也许没有预期的那么完美，至少也达到了一个高度。
3楼：易大帅_烊
自己想好需要什么想做什么找到动力
怎么样才可以坚持自己的目标？
4楼：
我觉得可以把你的目标，再进行拆分，拆成一个个短时间，易完成的小目标。这样一步一步的达到你的最终目标。可以很好的维持你的热度，每完成一个小目标就能都是对你的正向反馈。
这样会更好坚持。加油完成自己的计划是一件很有成就感的事！
5楼：2洛洛小河
这个还是靠自己啦，自己能不能坚持自己的目标，看自己是否会被周围的环境影响，还有周围的人。坚持是很难的事情，需要很大很大的毅力。
6楼：匿名用户
坚持自己的目标，需要保持热情，对生活也好，对工作也罢都要保持热情。养成良好习惯，生活习惯和工作习惯都要需要很好的保持。
7楼：
我也是这样 有时候说多做少 自己定下的目标不去实现。
我建议您 要学会自我锻炼，
从生活中每一件小事做起 说道做到。要学会锻炼自己对事情持之以恒的精神。
有时候 适当的给自己施加一些压力！
土办法 就是 找一些励志的话语 贴到自己看得到的地方勉励自己，有时候啊 我认为 起码在我身上 我觉得 我要是不能坚持做完应该做的事的话 那就说明我没有下定决心 而且 我对这件事本身就有疑惑和忧虑。遇到这样的情况，。找张纸写下自己心中的疑惑。
，发泄出来 在去做！！！！
希望对你有帮助 加油！人是应该有始有终 做一个对别人和对自己负责人的人 这样到社会上以后 也会很好。毕竟大家都喜欢与讲诚信的人交往。现在试着锻炼自己把！加油i！
8楼：匿名用户
人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。 在现实生活中，我们几乎每个人都知道自信对事业、对人生的重要性，但是知道自信的必要性，并不就等于有了自信。实际上，缺乏自信一向是困扰人们的大问题，有项针对某大学选修心理学的学生所做调查，其中有一道问题是个人最感困扰的事，调查结果显示，缺乏自信的人占75％的比率。
在生活中，因循、畏缩、深陷于不安，无能感，甚至对自我能力怀疑的人，几乎随处可见。这种类型的人对于自己是否具有担负责任的感疑虑。他们也怀疑自己能否抓住有利机会。
他们总认为事情不可能顺利进行，从而抱忐忑不安的心态。此外，他们也不相信自己可以拥有心中想要的东西。于是他们往往退缩而求其次，只要拥有些许的成就便觉心满意足。
那么怎样建立自信心呢？ (1) 要为自己确立目标 确立目标既是人生成功的需要，也是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力，因而就不会为是否自信以及目标以外的事情所烦恼。其实，设立目标本身就是自信心的一种表现，你在心中有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。
但在制定目标时要注意，一定要使目标切合自己的实际，不要好高骛远。否则，一旦目标实现不了，你就会因此而产生挫败感，从而打击你的自信，使你丧失信心。 (2)发挥自己的长处 人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。
天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短。你在做事的时候，一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是做不适应你的事情，老拿你的短处与别人的长处比，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
(3)做事要有计划 世界上什么东西能给带来信心？成就。成就是靠什么取得的？
努力。努力是取得成就的必要条件。但光努力还不行，做事还要讲究方法、讲究效率。
社会上有很多人，他们整天忙忙碌碌，但如果你问他们取得了什么成绩，他们可能答不上来。对于他们来说，忙碌是他们工作必要的表现形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。这就是做事不讲究方法造成的。
做事不讲究方法，使他们做事没有成效。久而久之，他们不只注重形式，而忽视了效率这一基本内容了。2
9楼：匿名用户
想着这个目标可以给你带来什么，为这个结果去努力，望采纳
10楼：匿名用户
首先，你的目标要实际些，不要超出自己的能力范围太多，但也不能太简单，要有一定的挑战性。其次，你的目标要明确，不能自己在心里想我要怎样怎样努力，一定要写下来，贴在最显眼的地方，时刻提醒自己。最后，你要找到自己学习的动力，实在找不到你也可以自己虚构一个。
总结起来一句话：找个简单的理由，让自己奋斗下去！！！
11楼：匿名用户
坚持，这个可以说是一种意志力。
一个人如果有很强的毅力，自控能力，那么这个人肯定会很出色。一直坚持去做一件事，持之以恒，是很难有人能够做到的，比如锻炼身体，坚持吃早饭，早起等，虽然很容易完成，但是像这种事一直努力坚持下去，确实就是非常困难了。
如果想要锻炼自己的毅力，可以考虑先从小目标开始，比如每天定时做一件事，比如看书，每天先从5分钟做起，如果完不成就会给自己一个惩罚，而且一定要严格执行，如果自己没办法做到最好就去找别人监督自己完成。比如罚自己存50元到存钱罐，或者用冷水洗澡10秒钟。当你给自己一个严格的激励的时候，你的身体就会慢慢的被你自己进行支配，控制。
这样久而久之之后就会行成生物钟，那么也就会慢慢的坚持下去，这样也就增加了自己的自控能力和意志力。
12楼：乱红潇雨
如果不喜欢，便谈不上热爱，没有热爱，何谈坚持。
13楼：墨染梦回千狱
首先，我觉得是你要明白你为啥会有这个目标，其次，为了这个目标你需要付出什么，你能够付出什么再有，这个目标完成你会获得什么
想想这些，我觉得你就会慢慢的一点一点的去做你认为自己现在可以做的事情
怎样才能让自己把自己定下的目标坚持下去
1楼 匿名用户 我也会有这种感觉，目标在实践中前进肯定会遇到困难的。有时候情绪会有很低潮的时候，什么都不想做 偶尔俺还会冒出想死的念头哦 但是我每次都会告诉自己，只有弱者才会去逃避。 想放弃的时候，我就跟自己说会遇到困难说明我在前进的路上，拼过这一阶段我又会离目标更进一步 当然也许你有不同的方法来鼓...
如何找到自己奋斗目标,怎样才能找到自己的奋斗目标？
1楼 磊哥嘾 世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福 就是说一个人应该怎么样去生活，怎样去面对一切？用我的心 告诉我自己 要怎样去走 做什么事 要怎么做 因为清楚，所以坦然 追求我的的梦想 不断寻找人生目标 无论世界怎样 我都可以决定方向 不会随波逐流 明白自己 就知道什么是我想要 一...
怎样提高毅力和坚持勒精神,怎样锻炼自己的毅力和坚持力
1楼 匿名用户 想想身体是自己的，那就存在被自己控制的可能性。还是没有被逼迫到，如果真的大难临头 不吃饭不睡觉也能很亢奋的学习，所以想个办法自己逼迫自己吧。如果被别人赶着走生活是没有乐趣的，想死，希望你能相信，因为这是亲身体验。 2楼 瑞色夕阳 多试试做自己不喜欢做的事，如果能坚持下来，你的毅力什么...