1楼：匿名用户
我也有这样的情况出现。
总是不自觉的就要叹一口气，好像这样才可以得到舒缓，但其实又没有什么难过的事。
不知道你是什么一种情况，我想有时候是自己一个人太孤单了，我从来没有恋爱过，总觉得自己的生活少了什么，可是我看周围朋友们的经历总是可以很透彻的他们的爱情。所以我自己就抗拒感情这回事了。
什么事我都是一个人，所以我常常是一个人做任何事，就常常不自觉的叹气。
又或者是有什么家庭的压力，生活上、事业上、学习上……这些都是要自己去调节，多想些开心的事，多去融入人，或者去感受一下大自然，慢慢的放松自己。常常叹气会变老的。
经常叹气会对身体有什么坏处吗?
2楼：匿名用户
叹气是心情无奈、烦闷、悲伤时的一种表现，上述心理、情绪状态显然是一种负面的状态。应该说人人都不可避免地经历负面情绪，当出现负面情绪的时候，通过叹气等形式把不良情绪表现、发泄出来有利于起到调节心情的作用，从这个意义上说叹气有积极的意义。但是如果经常性叹气，频繁叹气就另当别论了。
这是因为，经常性频繁叹气本身说明心情经常、频繁地出于不良状态，是不健康的标志，同时叹气会对心情起到一种暗示作用，即一叹气就提示了你现在心情不好，你也通过叹气这种方式默认或者接受了自己的不良心理状态，从而不采取其他策略去克服、阻止不良情绪的出现。一旦形成习惯性叹气，就会出现一种可能：你不是因为心情不好才叹气，而是因为叹气而心情不好。
这就是很严重的不良影响了。
你提到你最近不喜欢说话了，这和你叹气有联系的。人是群体性动物，需要交流沟通，健康正常的人应该保持与外界、他人适度的开放和交流，人在心理受到某种挫折、抑郁的时候，往往倾向于自我封闭，回避与人的沟通交流，也变得不自信。（也不知道你近期是否遇到了什么特别不顺心的事）实际上你目前常常叹气已经说明你的情绪出于一种不良的状态，相应地你回避说话。
你能提出这个问题也说明你已经隐约意识到了这样对你的身体和心理健康可能会产生不良影响。那么怎样解决这个问题呢？
第一客观分析和面对自己遇到的问题，小事情不要主观放大了，若果真是重大事件，也要学会正面认识，没有过不去的桥，看开点。
祝尽快走出烦恼，愉快面对精彩生活。
老是不由自主的叹气,什么回事
3楼：匿名用户
呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。
其实长叹气是一种正常的生理现象，甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。
这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多
4楼：匿名用户
我觉得认为是生活的压力太大了吧？不如放下工作出去走一走到大自然里看看美好的世界，心情会好的
5楼：匿名用户
你身体虚弱，亏气的一种表现，应该看中医
6楼：匿名用户
哎，烦恼、矛盾、为难
7楼：钧姐幸福
有可能是身体有问题，气力不够，气短，去医院看看
8楼：匿名用户
呵呵 是自己心态没放正 多和朋友家人沟通就好了
我最近总是想叹气，这是怎么回事呢？
9楼：匿名用户
是你生活有太多不顺利吧，我有时也会，不过现在基本上都是开心的也许你生活给你带来的压力使你的心情郁闷，令你喘不过气来，你才叹气也许因为你的父母对你的学习工作等方面对你严格要求伤了你的心，叹气是一种解压的方式；如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。只要不影响身心健康，不要太去在意，工作生活中遇到事心态放宽就ok了，其实简单生活才是快乐的！
10楼：雪豹
这正因为你的思心杂念过于复杂；处于停顿阶段，没法处理，也不知道从哪方面入手解决，很迷茫。
11楼：李萌
你的心情肯定是不太顺心的，你得先调整你的心态，积极乐观面对每一件事，愁是一天，乐也是一天，这样你就会健康的。
12楼：xiaojianghu星
那你一定遇见不顺心的事情了，叹气如果觉得舒服那就叹气吧或者也有可能是心脏问题，一般心肌功能弱的人就会比较容易叹气。
13楼：匿名用户
心情不顺或者是胸闷憋气吧，不妨看看大夫
14楼：匿名用户
生活太沉闷了，让自己的心情阳光起来。
15楼：这条小鱼在乎
是不是遇到什么烦心事了？
16楼：燕儿
春困困，就这样。不过，适当的运动下，还是不错的。
17楼：23萧雅
可能是你遇到了什么烦心事
18楼：mdx闯天涯
可能是你的层次提高了，对与身边的人或事不满意的一种表现。
19楼：匿名用户
那是觉得什么事情都不顺心的原因
20楼：匿名用户
可能是你最近心情低落郁闷可以找一些朋友聊聊天谈谈心 或者做些你感兴趣的事情 做些有意义的事情运动来缓解一下压力 凡事想开点一点 要上亲朋好友去旅行不需要太远 只为是你生活有太多不顺利吧，我有时也会，不过现在基本上都是开心的也许你生活给你带来的压力使你的心情郁闷，令你喘不过气来，你才叹气也许因为你的父母对你的学习工作等方面对你严格要求伤了你的心，叹气是一种解压的方式；如果是年轻人，（40岁以下） 就不要紧张， 可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症， 是指可以有类似心绞痛的症状， 但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。 也就是说， 心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。只要不影响身心健康，不要太去在意，工作生活中遇到事心态放宽就ok了，其实简单生活才是快乐的！
愿所有事人都美好
最近老爱叹气是怎么回事？
21楼：西崽颐浇
是你生活有太多不顺利吧，我有时也会，不过现在基本上都是开心的也许你生活给你带来的压力使你的心情郁闷，令你喘不过气来，你才叹气也许因为你的父母对你的学习工作等方面对你严格要求伤了你的心，让你不得不叹气也许你周围的同事、朋友在同一件事上和你的结果却不一样，让你觉得这世界不公平而叹气也许那也是我，但这也是很多人都会这样的，只要你想开了，相信自己能做好，自信起来，不那么悲观，你就会远离叹气，走向幸福、快乐
22楼：暗光
你最进一定有些不顺心的事，叹气是因为肝气郁结。你可以每天在睡觉时，用手掌放到腑部，顺时针推20下，在逆时针推动20下，一个星期后就会见效。贵在坚持。
最近经常会情不自禁地叹气,这样对身体有什么影响
23楼：匿名用户
叹气是因为你呼吸不顺畅，是不是那边的空气影响了你的心情啊，去别人城市走走，换个环境会更好。。。
24楼：手机用户
会因为叹气使心情变得不好 开心点
刷机后手机会不会有问题,手机经常刷机会不会有问题
1楼 三星问答服务 您好，三星官网没有提供刷机软件。由于刷机存在风险，如因自行刷机后导致的手机问题，还有可能会影响包修，因此我们不建议您自行刷机。 若手机因系统故障无法正常使用或自行刷机后导致手机出现问题，建议您将机器送到三星售后服务中心，由工程师帮助检查处理。 2楼 线刷宝软件 可尝试长按电源10...
最近几天总是不小心打碎东西，会不会是有什么征兆
1楼 卡布奇诺 这不是快到元旦了吗？就是人们的说的，要过年了，意思就是碎碎 岁岁 平安，所以你不要太在意。 最近几天总是不小心打碎东西 会不会是有什么征兆 有事发生 2楼 你想的太多了，多小心一点，轻拿轻放就是了。 3楼 百度用户 注意力不集中吧 不过还是小心点好 4楼 喔喔咿咿 我前段时间也一直这...
我最近总是委屈想哭，是不是有心理问题
1楼 艾德教育全国总校 一个是外界的原因，工作的压力让你处于亚健康状态，做任何事提不起精神，记忆力衰退，喜怒无常等都是明显表现。 二是自身原因，过于要强的人，对自己的决定和家人的期望总是拿捏不定，不知道优先考虑哪个。 结合你的情况，如果你全职在家，家庭收入还可以维持的话，建议带着老公和你的父母谈一谈...