1楼：艾德教育全国总校
一个是外界的原因，工作的压力让你处于亚健康状态，做任何事提不起精神，记忆力衰退，喜怒无常等都是明显表现。
二是自身原因，过于要强的人，对自己的决定和家人的期望总是拿捏不定，不知道优先考虑哪个。
结合你的情况，如果你全职在家，家庭收入还可以维持的话，建议带着老公和你的父母谈一谈，让他们理解，那样解决了很大的心里问题。觉得你老公还是很理解你的。
从你父母的反应看来家里很需要你的收入，而且现在挣钱是体现你价值的最好机会，可以找个相对轻松的公司。
自己想好后可以先去和父母、家人找个机会坐下来一起谈谈，家人的关系很微妙，有时也隔着一张窗户纸。
我最近总是委屈想哭，是不是有心理问题啊？
2楼：匿名用户
一个是外界的原因bai，工作的压力让你处du
于亚zhi健康状态，做任何事提不dao起精神，记忆力衰退，喜回怒无常等都是明答显表现。
二是自身原因，过于要强的人，对自己的决定和家人的期望总是拿捏不定，不知道优先考虑哪个。
结合你的情况，如果你全职在家，家庭收入还可以维持的话，建议带着老公和你的父母谈一谈，让他们理解，那样解决了很大的心里问题。觉得你老公还是很理解你的。
从你父母的反应看来家里很需要你的收入，而且现在挣钱是体现你价值的最好机会，可以找个相对轻松的公司。
自己想好后可以先去和父母、家人找个机会坐下来一起谈谈，家人的关系很微妙，有时也隔着一张窗户纸。
（个人看法）
3楼：上官新悦
你可能遇到一些不如意的事情，不妨当成是一种人生的历练，不是每个人都能有这样
回的遭遇，毕答竟你坚持过来，把它作为回忆，提醒自己珍惜当下
但是如果你的问题已经持续一段时间了，并且已经影响你的工作和生活了，那么我建议你去找心理医生，疏导你的心理问题，你的认识能改变，才对你有帮助
4楼：匿名用户
抑郁症前期，，我劝你出去逛下，和朋友，一起，散下心，
做自己以前想去做的事情，暂时将一切都扔下，不要去想，
5楼：匿名用户
学习技能，提升能力。 找个工资高的上班环境。 一下就能改善心情。
物质和金钱。简单粗暴直接有效
最近总是想哭，莫名的感觉委屈我是不是有病了
6楼：匿名用户
人最是会有喜有悲的，有的时间感觉非常委屈所以好想哭，这不是病，是正常的，人有时感觉不好，得不到理解，总感觉自己是对的，所以想哭，来发泄一下让自己轻松起来，放下包袱，去高兴的生活。
7楼：骑着蜗牛当房车
应该是心情太低落引起的吧。
是不是有什么烦心事。
心情低落的时候就会有这样的反应。
不要自己吓自己，这也不是什么病。
还是自己的心态问题。
8楼：失眠症
跟前妻刚开始离婚的那一年多，这里面的条条都占了，而且特别形象！！完全是我当时的心理写照！！不过时间是最好的疗伤良药，后来慢慢的就走出来了，虽然偶尔也会想起，但早已波澜不惊，生活也越来越好！！
9楼：苏小瑞安
正常，人都有一阵特别颓废的时候。
10楼：匿名用户
你好！我bai不知道你怎么这du么想，痛苦也许zhi
是别人，或者环境
dao给的，延续痛苦的内是自己，你要思想容转移，多想想一些开心的事，多做一些自己喜欢做的事，你好象感觉不幸福，你其实比世界上几亿人幸福，世界上还有一些人经受战乱之苦，还有些人得了很严重的病，你跟这些比是不是幸福很多。祝你好运！对你有帮助，请你点个赞。
谢谢你！
最近心情总是很压抑，感觉自己很委屈，老想哭怎么办？
11楼：布清安桂妆
人活着没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!
12楼：靳璞频清润
不要有太大压力，首先多看自己的长处，优势，培养自信，然后考试只是人生的一条道路而已，人生有很多种选择，行行出状元，不管哪种选择，关键个人心态要好，找到自己喜欢的和擅长的就ok，没有人天生就是王者，很多人都是无数次失败才成功的，所以一定要有信心，不需要大富大贵，平平安安，有一技之长也很不错的，另外培养自己的爱好，有几个知心朋友，人生就会相对幸福些，好不容易来这个世界走一遭，哪能轻言放弃，那只会是懦弱的表现，所以加油吧，看好你。
13楼：匿名用户
老公结婚13年 打架坐牢两次了 第一次判刑离家呆了5年左右 回来后四年又打架坐牢 俩人已经没有感情 很多时候说话就像仇人 这次进去两年多点 还要不到一年到期 我对这样的日子过得没尽头看不到希望 我本来对生活很有激情的 现在变得什么都无所谓 我想离婚却放不下孩子 不离婚我就是行尸走肉 我心里委屈的不经意间哭 我该怎么办 有时想一了百了 心里太多事我喘不过气来 我该怎么办 谁能救救我 我快神经了
14楼：百度用户
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。
追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。
不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。
把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。
兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。
而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。
人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。
应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。
对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
15楼：匿名用户
说明你的情感比较丰富,比较敏感,耐受力比较差,是一种个性问题,不属于疾病,可能和你从小比较依赖家人,缺乏独立性,很少为自己做决定有关
16楼：知道
有时间去上一下网、散一下心情，网上什么都有
不知道最近是怎么了，总是想哭觉得特委屈？
17楼：佐罗
可能是觉得2019年就这样匆匆忙忙的过了，却还有很多原定的目标都没有实现，感觉苍白无力。
所以觉得委屈想哭。
18楼：自由之子
先确认下是不是最近睡觉睡的不够，或者是长期不够。身体上的原因经常会引起心理上的问题。
19楼：匿名用户
你多大了呀，男孩女孩。是读书，还是已经工作了。最近是不是发生了什么事情
20楼：匿名用户
为什么会总是觉得特别委屈，既然心情不好，那就出去多锻炼身体，然后在家听一些舒缓的曲子，，些高兴的事，看些高兴的书就可以扭**己委屈的情绪，希望你采纳
21楼：淡泊明志
这是精神状态和心态的事情
一定要及时调整好
去多做运动和有益的事情
以此来强健体魄
陶冶情操
一切终究会好起来的
祝健康快乐
22楼：荣荣和平
想哭就哭出来呀，和父母沟通交流一下，
有时间把朋友约出来一起开心的玩耍，一定要有一个好的心态，没有过不去的坎，没有过不去的委屈。
我最近总是忍不住发火，觉得不公平，想事情总是往坏处想 觉得委屈想哭，不开心很丧，我到底是怎么了？ 20
23楼：阗鄭
你现在的状况就是我每月的常态，每个月就有那么几次
，如果你是女生的话，可能就是你的姨妈期。除了身体因素的影响，其实人的情绪总是会受各种事情干扰的，像我的话，如果我在一段时间内遇到很多事，要处理很多的问题，自己内心的压力就很大，然后再遇到不合意的事，然后就会很容易发火。但是经过这么多次之后，我觉得你可以试着控制自己的情绪，把影响自己情绪的因素找出来，然后再慢慢解决，可以把一些事情罗列出来，然后一件一件的解决处理，也不能太急，太急的话反而让你越来越急躁，烦躁。
心情感到委屈好想哭总感觉自己是多余的想死怎么办
1楼 匿名用户 想开点，想哭就哭。怕别人看到的话，找个没人的地方，或空旷的地方，痛快的哭一场，心情会好很多，憋着心情会越来越压抑。没有谁是多余的，你可以找好朋友或家人，谈谈心。 2楼 木笙苍枝耶 每个人每个月都会有几天，心情低落。你可以多看书，参加社会活动 最近心情总是很压抑，感觉自己很委屈，老想哭...
女生受了一点委屈就想哭。说明什么是不是太娇生惯养了
1楼 毛里求是 应该是感性强的女孩子，感情丰富，容易受情绪波动，心理脆弱，遇事就知道用哭来让心疼她的人赶快想办法帮助她，是太矫情，情感上发泄方式。 2楼 特洛伊 很正常，不过你还是要更加成熟一点，这样就没什么人敢欺负你了 一个女生娇生惯养习惯了。是不是受不了一点委屈。受不了一点打击 伤害啊 3楼 匿...
老婆越委屈自己越有成就感是什么心理
1楼 匿名用户 这种心理在婚姻生活中可是危害性极大的，好男人应该让自己的妻子生活在幸福中，你为什么会有妻子越委屈你越有成就感的心理呢，妻子的委屈是你造成的，这该有怎样的不正常心理啊，为了家庭，去看心理医生吧。 2楼 匿名用户 报复 补偿心理。 越是心里委屈的女人，越会有的几个迹象 3楼 匿名用户 比...