1楼：云纹抹额小忘机
建议您多做锻炼抄。
女性日常袭
做家务，腰部的力量是运用的十分广泛
，所以如果劳动量大了的话，会容易产生腰疼等情况。在此时我们要好好的保重身体，以防之后落下病根。建议你每天早上起床开始到户外散步多做拉伸动作，可以晚上去广场跳舞让腰部放松如果在您经济情况允许的条件下可以去美容院或中医推拿做按摩。
这种情况持续时间长建议您尽快到医院进行检查。
方法:左手叉腰，身体左倾，右手用力向左侧抬，达到自己能适应的度。一组20个，左右侧切换。每日早晚各两组。
今年20岁，当兵的，腰疼怎么办,朋友当兵腰疼怎么办?
1楼 匿名用户 造成腰疼的原因有很多种，你说怎么办？很简单的问题都不知道如何做，去看医生，让医生确诊是什么原因引起的。 朋友当兵腰疼怎么办 2楼 kas莫言 应该是腰肌劳损吧。我在部队的时候也是，。夏天还好点现在冬天快到了要注意保暖，在做腰腹部锻炼的时候要充分活动开身体，严重的话可以买条护腰戴上。 ...
男，24岁，腰椎疼的厉害,腰椎疼的厉害，怎么办？
1楼 匿名用户 腰椎病是常见病，绝大部分不需要药物或手术 ，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，通常 一到两次，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好， 时间不超过十分钟，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，通常百八十块钱的病 2楼 寂寞大大灰狼 你是不是经常坐着啊？有些位置坐久了，要多走走吧，以后...
三十岁脖子上皱纹多怎么办,三十七岁的女人脸上眼下脖子上竟是皱纹怎么办
1楼 匿名用户 护肤方面应注意护理面部的同时一定要照顾到颈部。这个年龄可选抗皱紧肤系列护肤品护理，洁面时建议面部和颈部同时清洁，之后同时护理，可逐渐缓解颈纹。 2楼 南娜娟娟 亲，试试我家南娜面颈膜，你用了一定会满意的 3楼 赵怀蝶 那就建议你平时擦脸霜的时候就一起擦一下脖子，然后从下往上按摩 4楼...