1楼：匿名用户
1、锻炼身体，由其打篮球比较好
2、少吃零食
3、能站着不要坐着
不过遗传因素影响身高就没办法了，那就咨询看有没得药物可以解决。
祝你早日能达成梦想!
2楼：匿名用户
你是男生是女生？男生还有可能长高，女生的话基本没可能了。告诉你一个增高的方法：
可以先跪在床上，然后上身向后仰直至贴到床板。然后，手向后伸展，一直到不能伸展为止。每天坚持2分钟(推荐在晚上做)。
你可以在做前量一量身高，绝对立竿见影。但是第二天又会缩回去一些，所以要坚持做。
3楼：匿名用户
虽然有点不算早,不过你可以多喝些牛骨汤,亲戚家的弟弟是从小开始喝的,比他的父母都高了好多,长到一米八多了~,而且还是食补,安全~!
4楼：匿名用户
一般初中是生长最快的时候，建议多喝点牛奶，多锻炼
5楼：piaoyi小飞霞
注意三餐，多吃些有营养的。
6楼：立夏啊热
嗯，喝高钙牛奶，很有效果的
今年我14岁，请问和女友怎么说，才能要她初吻
1楼 若梦惜流 现在的小朋友都这么粗暴么 哈哈 这么小都谈恋爱了 还是说我老了。。。 直接亲吧 都是女朋友了 怕什么 2楼 匿名用户 直接强吻，女孩子最喜欢惊喜，但是最讨厌问东问西 3楼 俺是你姐姐耶 强吻，当然要做好，挨一巴掌的准备 4楼 海之声深圳 呵呵 。你不会的吧。书不好好 读书在来别人的初...
我15岁了，身高才一米六三，请问我还能长多高
1楼 匿名用户 很难讲。。有人早发育有人晚发育。。看看跟你有关系的亲人。。差不多能知道。。 2楼 长大不当家 这个问题，主要是要看你的父母的身高，如果你的父母的身高不高的话，再长高就有点难了，基因也起了一定的作用，要不你把你父母的身高和你的体重发给我，我给你算一下，这个是可以算出来的。望采纳！ 3楼...
我现在十五岁，身高才一米五四，请问怎样才能让自己长高呢
1楼 匿名用户 多做伸展运动比如打篮球什么的，多喝牛奶不是酸酸酸乳哦，还有有些人是发育前期长的快有些人是发育后长的快，所以不要吃增高类药物，不健康，你才15岁，身高还没有定型，还会再长的不用担心，打打篮球多运动就好 2楼 消亡灬 运动。篮球。最好的首选 3楼 百度用户 坚持锻炼！注音饮食！调整作息时...