1楼:匿名用户
黑豆红豆黄豆花生芝麻核桃大米可以一起打豆浆,做法如下:
一、原料
黑豆15克、
红豆15克、黄豆15克、花生15克、芝麻5克、核桃15克、大米15克、
二、做法
1、豆类浸泡一夜。
2、与大米、黑芝麻、核桃一起放到豆浆机。
3、加水到杯身指定水位。
4、按五谷豆浆键。
5、20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成
2楼:骑熊猫上学咯
能吃的,但是个人建议是不要这么多混着吃,味道混着怪怪的不说,豆类都含有丰富的蛋白质,太多太混杂也很难消化的。
3楼:匿名用户
不相克,一定要吃的话没问题,不过你确定这么多样混一起好吃吗?你要是混合磨粉的话,保持在四样以内味道会比较纯粹一些哦。。。
4楼:朱家贵公子
这几种倒是不想克,但是这么多东西一起吃味道不会很怪吗
黑豆、红豆、黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗
5楼:疯狂糖果屋
可以。我们一般把这种混合制作的豆浆叫做五
谷豆浆。
五谷豆浆的用料包括传统的黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、黑豆、红豆、高粱、绿豆等配料,是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素b1、b2和烟酸。
6楼:千衣百顺
黑豆、红豆、黄豆、黑芝麻、花生可以一起打豆浆喝的,五谷杂粮豆豆浆比较健康营养。常喝对身体健康非常有益。豆类的营养价值都非常丰富,一起可以让其植物蛋白质互补,加强其生物利用率。
7楼:为友天下
可以,不过太杂了,功效不突显。
推荐以下常见的豆浆的10种制作方法
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减),糖适量。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
建议:加3-5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖适量。
制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:润肤,盒肺气、补虚。
3、芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖适量。
制作:将花生与黑豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1200毫升。
制作:先照第1种方法制作好黄豆浆,再将黄豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅内,慢火熬煮到粘稠状即可。
功效:养颜润肺,盒肺气。
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1200毫升。
制作:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与浸泡过的黄豆放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:养颜润肤、乌发养发。
6、密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黄豆60克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤,稍凉后加入蜂蜜即可。
功效:养颜美容、益智健脑。
7、五豆豆浆
用料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。
制法:五种豆类浸泡6-16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
8、枸杞豆浆
用料:黄豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
9、红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克,红枣15克,枸杞10克,水1200毫升,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时;将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;将泡好的黄豆、红枣和枸杞一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤后即可食用。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
10、红枣莲子豆浆
用料:红枣(去核)15克,莲子肉15克,黄豆50克,白糖50克,清水适量,糖适量。
制法:黄豆浸泡6-16小时;将莲子肉泡至发软;将红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机,加入适量水,打碎煮熟,再用豆浆滤网过滤;趁热往杯内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
8楼:只求你能幸福
当然可以 这些都是豆制品一类的 一起吃营养更丰富 会加强吸收 而且 会比较多样化
不会只是平常的黄豆豆浆那么单一化。
9楼:匿名用户
红豆加黄豆加花生就试过,没试过黑豆跟黑芝麻,不过黑豆加进去也没问题,就是不明白加芝麻的用处是什么
10楼:海滩的风铃
可以的,芝麻不可与以下食物同食:
芝麻+鸡胸脯肉:严重会导
致死亡芝麻+鸡翅:严重会导致死亡
芝麻+鸡腿:影响维生素的吸收
芝麻+鸡肉:一起吃严重会导致死亡
花生不可与以下食物同食:
花生+秋黄瓜:腹泻
花生+黄瓜:一起吃易导致腹泻
花生+河蟹:一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹:腹泻
11楼:丫飘盆生姜
可以没有关系很香的。这样头发就会很黑的你把红豆去掉。红豆对心脏有好处其他几样都对头发又滋养作用。
12楼:匿名用户
红豆,绿豆,黄豆,黑豆,花生,芝麻一起打豆浆的渣可以一起吃吗?
请问黄豆、黑豆、红豆、绿豆、花生、红枣、黑糯米、黑芝麻可以放一起打豆浆吗?
13楼:精彩百晓生
可以的,不会起化学反应。五谷豆浆就是加上几种五谷杂粮混合打成的,根据每个人不同的喜好、保健要求,你可以将黑、黄、红、绿、白中三种以上颜色的豆类加在一起,再辅加些其他的花生、核桃、红枣、薏米、黑芝麻等,就可以制作出美味营养的五谷豆浆了。另外,加入燕麦片可以使豆浆的口感细腻,这样,不需要过滤,连豆渣一起喝,营养更丰富。
补充:五谷豆浆(soybean milk)是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。
五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素b1、b2和烟酸。
新鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮用,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮用,消热防暑,生津解渴;冬饮用,祛寒暖胃,滋养进补。
用料包括传统的黄豆,还有很多花样,玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等都可以成为豆浆的配料。
14楼:匿名用户
可以的,分量都抓少一点,要不然很黏稠,在打豆浆时加一点点米口感会比较好的,不用担心热量过高,这样吃才营养,膳食纤维才丰富
红豆能和花生核桃黑芝麻一起打豆浆吗?
15楼:梦里心落
材料:红
豆、黑豆、黄豆、花生、核桃、黑芝麻适量
辅料:冰糖适量
1、红豆、黄豆提前浸泡5小时以上。
2、黑豆浸泡5小时以上,花生浸泡30分钟左右,黑芝麻用水清洗一下。
3、将所有材料放入豆浆机中,加入适量清水。
4、接通电源后选择湿豆功能开始打豆浆。
5、机器停止工作后将豆浆倒出,加入适量冰糖调味即可。
16楼:匿名用户
可以啊,经常喝还能养生呢。
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和**的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能**高血压。
4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的**率可降低50%。
5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂,还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。
6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。
7、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。
8、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素e、c,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。
黑豆,红豆,黄豆黑芝麻花生可以做豆浆一起喝吗
17楼:day猪猪女侠
不能,建议单独做豆浆。
豆浆含有丰富的磷脂、植物蛋白以及维生素b1、b2、烟酸、钙、镁、铁等多种营养素。常喝豆浆还可以提高脑的功能,因为豆浆中所含的钙、镁等元素,能明显降低脑血管中血脂水平,改善脑血流,同时豆浆中所含的卵磷脂还可以减少脑细胞的死亡,提高脑功能。
豆浆的营养丰富而且易于消化吸收,是一种理想饮品,但是没有熟透的豆浆对人体可能有害,可能对胃肠道产生刺激甚至是引起中毒现象,所以大家喝豆浆时一定要记得煮熟。
18楼:
黑豆红豆黄豆花生芝麻核桃大米可以一起打豆浆,做法如下:
一、原料黑豆15克、红豆15克、黄豆15克、花生15克、芝麻5克、核桃15克、大米15克、
二、做法1、豆类浸泡一夜。2、与大米、黑芝麻、核桃一起放到豆浆机。3、加水到杯身指定水位。4、按五谷豆浆键。5、20分钟左右,一锅香浓的五谷豆浆即成
19楼:mm魅魅
可以的,这样可见均衡营养
20楼:海菊时若薇
可以的,芝麻不可与以下食物同食:
芝麻+鸡胸脯肉:严重会导致死亡
芝麻+鸡翅:严重会导致死亡
芝麻+鸡腿:影响维生素的吸收
芝麻+鸡肉:一起吃严重会导致死亡
花生不可与以下食物同食:
花生+秋黄瓜:腹泻
花生+黄瓜:一起吃易导致腹泻
花生+河蟹:一起吃易导致腹泻
花生+螃蟹:腹泻
黑米黑豆黑芝麻红豆绿豆花生核桃一起搅好吗
21楼:汝悟才感谢
黑米.黑豆.黑芝麻
.红豆.绿豆.花生.核
桃.一起搅当然好.
黄豆.花生.核桃.黑豆.红豆.绿豆可以同时打豆浆吗
22楼:精彩百晓生
可以的,没什么禁忌。
补充:豆浆(soybean milk),中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。
豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。与西方的牛奶不同,豆浆是非常具有中国民族特色的食品,广泛流行于华人地区。
红豆,绿豆,黄豆,黑豆,黑芝麻,燕麦,小米,荞麦,花生,核桃
1楼 匿名用户 可以是可以的,还是非常的好喝的,就是加的料太多的话容易糊锅,洗刷很麻烦,如果你不嫌麻烦的话可以试试。我以前就是这样做的 2楼 玄武之滨 都是粮食,一般没有问题的,不过这么多种没试过,黑豆,黑芝麻,燕麦,荞麦,花生,核桃,我试过了这几种加一起,味道不错。 3楼 匿名用户 可以的,营养很...
黑芝麻、黑豆、黄豆、花生、红枣可以一起打豆浆吗?有何意处
1楼 有朵花叫向日葵 可以放在一起打豆浆 不过我觉得不用放那么多材料吧 有点重口味了o o 一般3样ok啦 黑芝麻和黑豆都是养发补血嘚可以二选一 红枣一般都是泡茶或者煲汤效果更好 我建议黑豆黄豆花生就可以了 我常喝感觉身体明显好很多又很经济 比喝伊利蒙牛益生菌更好呢 2楼 匿名用户 可以,营养更丰富...
黄豆红枣核桃花生芝麻可以一起打豆浆喝吗
1楼 walf往事如尘 这几样食物是可以打一起喝的。黄豆红枣核桃一起打豆浆能够补血,补钙,富含多种营养成分,长期饮用能补气补血 ,降低人体胆固醇含量,对高血压 高血脂 冠心病 动脉粥样硬化 糖尿病等有一定的食疗作用。要注意豆浆一定要打熟,而且豆浆不宜空腹饮用。 2楼 匿名用户 喝豆浆不会导致上火,上...