1楼：幸福的浅蓝色
这就是传说中的八宝粥了，健脾养胃，消滞**，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥，有称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。
2楼：l笨笨
健脾养胃，消滞**，益气安神
3楼：詹华菊
就是八宝粥啦！可以暖胃的，不过不能吃太多，会为胀气。
红豆绿豆黑豆莲子红枣炖着吃有什么功效
4楼：快乐在走
红豆除湿，绿豆解暑，黑豆乌发，红枣补血，放一起炖压饿。
5楼：匿名用户
红豆红枣补气血，绿豆去肝火，黑豆补肾。
黄豆,红枣红豆绿豆花生莲子可以一起榨豆浆吗
6楼：小树发新芽
楼主啊，不知道你有没有看过百科解说，湖南卫视的，有个人叫做张悟本，他说每种豆加一点打豆浆有利于健康，其实应该是这样的。薏米适合四季食用，经常食用能让**光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能**脱屑、痤疮、**粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。
薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。
红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对**好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦。
一般食物很少会有明显的医疗效果````那个白果可以少吃点，其他基本是谷物豆类没什么大关系，枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性！！
7楼：薛鸿晖雀名
可以的。其实豆类在一起吃没有什么冲突，只是一次不要放太多种豆，尽量配点别的
类营养也会均衡些。豆子虽然不同，所对应的功能也不同可是总归都是豆子，最主要的成分是相同的。
我也喝豆浆一般都这样搭配，你试试。
红豆，黄豆，红枣
绿豆，黄豆，绿黄豆
黑豆黄豆，黑芝麻，核桃
有的时候也喝米糊
薏米，黑芝麻，淮山，红枣
粳米，茯苓
都是很好吃的，你可以试试。
每天早餐吃黄豆黑豆红豆绿豆花生莲子红枣枸杞一起煮吃了会长胖吗
8楼：新疆沃疆
您好，早餐吃得好对身体是很有裨益的，而且一般早餐吃多少对体重是没有很直接的影响，要想**最主要是控制晚餐的摄入
黄豆黑豆花生枣莲子桂圆可以一起熬粥吗
9楼：大唐金存丹
桂圆，红枣，花生，枸杞，黑豆能一起煮粥。
这些食物有健脾化湿清热补肾等作用，作用都比较平和。食物之间没有相冲，可以放在一起煮粥的，也可以作用食疗长期用。
在一起清水炖，不加任何调味料。
步骤如下：
1.材料：红豆约10-20颗、红枣约3颗、红衣花生约10-20颗、黑豆约50颗、桂圆约3-7颗、枸杞约10-20颗；
2.红豆红衣花生黑豆提前清水泡（晚上睡觉前泡）；
3.泡好的红豆红衣花生黑豆与红枣桂圆枸杞洗好（个人建议把红枣切开）放入炖锅中加少量清水（淹盖过这些豆子就好），不用加调味料。
4.炖到以上都烂了，就可以吃了。
红枣枸杞莲子红豆黑豆煮有什么好处
1楼 匿名用户 你好，是可以的呢。有着安神益智和宁心改善睡眠作用的呢。避免服用辛辣食物为宜 长期吃黑豆 红豆 红枣 莲子一起煮吃对身体有好处吗 2楼 匿名用户 红豆有清心养神 bai健脾益肾功效，加du入莲子 百合更zhi有固精dao益气 止血 强健筋骨内等作用，能治肺燥 容干咳，提升内脏活力，增强...
红豆，绿豆，黄豆，黑豆，黑芝麻，燕麦，小米，荞麦，花生，核桃
1楼 匿名用户 可以是可以的，还是非常的好喝的，就是加的料太多的话容易糊锅，洗刷很麻烦，如果你不嫌麻烦的话可以试试。我以前就是这样做的 2楼 玄武之滨 都是粮食，一般没有问题的，不过这么多种没试过，黑豆，黑芝麻，燕麦，荞麦，花生，核桃，我试过了这几种加一起，味道不错。 3楼 匿名用户 可以的，营养很...
红豆,绿豆,小米,米仁,莲子,黑米,芡实,燕麦,红枣,糙米
1楼 拾万里之外 红豆 绿豆 小米 米仁 莲子 黑米 芡实 燕麦 红枣 糙米 百合可以一起煮粥。 做法如下 一 用料 糙米50克 糯米50克 红枣40克 红豆20克 桂圆20克 莲子20克 莲子20克 花生20克 薏米20克 芡实20克 绿豆20克 黑米 紫米 20克 百合20克 燕麦20克 核桃2...