1楼：尝尝想枣园
可以的。
这几种食材放到一块打豆浆味道鲜美好喝，如果能长期坚持喝的话，对身体很有好处的。因为红枣、薏米、黑豆都是滋补身体的佳品。
黄豆黑豆绿豆红豆花生米薏米百合红枣一起榨豆浆可以吗
2楼：匿名用户
楼主啊，不知道你有没有看过百科解说，湖南卫视的，有个人叫做张内悟本，他说每种豆加一点打豆容浆有利于健康，其实应该是这样的。薏米适合四季食用，经常食用能让**光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能**脱屑、痤疮、**粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。
薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。
红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对**好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦。
一般食物很少会有明显的医疗效果````那个白果可以少吃点，其他基本是谷物豆类没什么大关系，枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性！！
3楼：匿名用户
跳绳1.、早6点起床跳绳。跳多少随你的体质而定。
我从4.0.0.
开始跳，每回5天加跳1.0.0.
下。跳完答要拍打腿部放松，重点拍打小腿，再压腿拉拉筋。不然小腿肚子会变大。
2.、跳完喝杯水，最好是蜂蜜水，不要调的太浓。大概30.
0.~50.0.
毫升就好。3、7点左右吃早饭。这是科学饮食时间。
我自己准备的早饭是这样的：两片全麦面包，一杯无糖豆浆。如果吃不饱可以吃2.
个鸡蛋。再就不能多了，记住是在**哦。豆浆是**的关键饮品不能省哦，面包也一定是全麦的，不能吃其他的面包!
还有就是你是什么体质，非寒性体质可以用苹果代替鸡蛋，如果是寒性体质早上是不能吃生冷蔬菜和水果的。建议服食维生素补充片，我吃的是2.1.
金维他。水煮菜 4.、1.
1.点半吃一碗水煮菜，可以用盐调味，但不能放辣。如果不到十一点就饿了可以吃一个苹果或者西红柿或者黄瓜。
只能1.个哦。5、吃完午饭两小时后做一些体操什么的，可以在网上搜到体操动作。
6、5点半可以吃晚饭了，建议还是吃水煮菜，再慢慢减量。我晚上是只吃一个苹果的，开始有点辛苦，后来就好了可以去她的空间分享q .q4.
1.2. 4.
0. 5 4.成功的**计划。
黑豆，红豆，绿豆，黄豆，薏米一起打豆浆可以吗？谁知
4楼：一人的时间一
不知道你有没有看过百科解说，湖南卫视的，有个人叫做张悟本，他说每种豆加一点打豆浆有利于健康，其实应该是这样的。薏米适合四季食用，经常食用能让**光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能**脱屑、痤疮、**粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。
薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。
红豆+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对**好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了，本人是深刻体会啊，就是要坚持吃哈。另外天天喝喝烦了你还可以加些红枣、小米、莲子、银耳、枸杞、百合等等进去，健胃补血养颜哦。
一般食物很少会有明显的医疗效果````那个白果可以少吃点，其他基本是谷物豆类没什么大关系，枸杞放进去会影响味道有点酸味，不过你加了蜂蜜也刚好平衡了枸杞的温性！！
补充：其他的就适量的加一点
5楼：匿名用户
可以的这个就是杂粮豆浆了
【主料】
黄豆20g、红豆20g、黑豆20g、核桃20g、芸豆20g。
【辅料】
水适量绵、白糖适量。
【步骤】
1.准备好所有材料。
2.把豆子洗干净。
3.把核桃去壳。
4.把材料都放进豆浆机，加入水，在上下水位线之间。
5.盖上豆浆机的盖子，要根据豆浆机的功能对齐。
6.调整自己要做的豆浆类型，按下启动。
7.听到嘀嘀嘀的声音就磨好了，这是磨好的豆浆。
8.过滤掉豆渣。
9.豆渣不要倒掉。
10.过滤好的豆浆。
11.加入绵白糖。
6楼：宜昌华声
可以呀，这是非常有营养的早餐呀
7楼：花哥王睿己
这样混一起味道会不会不太好
绿豆红豆薏米红枣可以一起煮吗
8楼：金牛座的性格
可以的绿豆不能和以下食物一起食用，其中不包括红豆薏米红枣。
绿豆不能和中药一起吃。
食用绿豆时不能喝中药，《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒，解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。
因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
此外绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。然而，未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐。
红豆不能跟以下食物一起食用，其中不包括绿豆薏米红枣。
1、红豆不宜与羊肉同食。
2、羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。
3、红豆与羊肚相克：同食会引起中毒。
4、红豆和米同食：食之发口疮。
9楼：匿名用户
可以一起煮着吃，不会影响吸收，也不会相克。豆类要彻底煮熟透，不然会有小毒。最好是不要加绿豆，绿豆是属于寒性的，胃寒的话尽量就不要吃了。
注意事项；
1、少选择腌制类与油炸类等不健康食品。
2、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱。
3、稀饭可以不要太稀，以免影响消化，特别是肠胃不好的群体。
10楼：wode綄镁恋爱
绿豆和红豆不能同煮把。。去掉一个
薏米可以和红豆绿豆一起煮吗,绿豆红豆和薏米可以一起煮吗
1楼 无心插柳柳暗 可以的，薏米和红豆一起煮是去湿气的。红豆加薏仁是非常好的除湿健脾的搭配，绿豆则可以败火解毒，三者搭配在一起效果非常好，特别对于那些体内湿气重，易上火感冒的人来说，是最理想的美味粥。体内湿气重，爱上火， 也不会光滑细腻，所以它不会对美容养颜有所排斥。 绿豆红豆和薏米可以一起煮吗 2...
红豆薏米山药红枣打豆浆可以除湿气吗
1楼 尝尝想枣园 可以的但是要长期食用，去除体内湿气是需要很长的时间的。 红豆薏米熬水和效果就很好。 红豆，薏米可以 湿气吗 2楼 梦里依稀望水乡 食材薏米 bai仁 赤小豆du 红枣 龙眼肉 步骤1 将zhi薏米仁与红豆洗净提前dao泡发 约十二个小时内 。容2 泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开...
黄豆和绿豆可以一起打豆浆吗,黄豆，黑豆，绿豆能一起打豆浆吗？
1楼 默默她狠伤 是可以一起打豆浆喝的，但是消化不好的人喝之后就会胀气，主要是它们的主要成分是大豆蛋白，是不好消化的东西，一旦不好消化就会在肠道在细菌的作用下形成大量的气体，就会出现胀气 很臭的屁 多吃豆类对人的身体有很大好处的，楼主在打豆浆时还可以放入核桃，芝麻，红枣等有营养的五谷杂粮，味道比只用...