1楼：
睡眠是大脑皮层的全面抑制，但是这个抑制必须是一个过程，不是猛然就全抑制了，所以人不是一躺下立即就进入梦乡，最快约需两分钟。你的情况是抑制从大脑皮层的运动中枢开始抑制，然后逐渐向四周弥散。所以，首先出现了有了睡意，因为抑制开始了。
但是身体动不了，因为运动中枢基本抑制了。当抑制从运动中枢向四周扩展到全脑皮层的时候，你就睡着了。
我晚上睡觉不能平躺有一段时间了,感觉腰部象悬空状态。
2楼：匿名用户
你好，你的情况有可能是腰肌劳损或者腰椎疾病引起的，建议你最好去骨科排除腰椎疾病再做**
晚上平躺在床上的时候感觉腰好酸，这是为什么呢？
3楼：手机用户
腰酸背痛的**
前言：一项调查资料说明：人
4楼：匿名用户
我大部分是侧睡较多平睡就不舒服，主要是肾有问题。
5楼：湫月伊莲
腰有点问题了，我就是的！你试着往屁股底下放个靠垫之类什么的，可以缓解一下，还有就是在床上爬着也会感觉挺好的。最好去医院查查，我是外伤，腰间盘膨出。
6楼：哈_昵
我也是我以是呢?
怎么会这样.是不是腰不行了呢?
7楼：手机用户
会不会是床垫太软了呢？
是这样的，睡觉时仰着躺，感觉后背往下到腰部，，位置大概是躺着时腰部最凹处靠后，酸酸的很难受，但是趴
8楼：1314兵
您好，腰部问题。个人建议是做去一个检查。我怀疑是腰间盘突出，或者腰部的骨专刺属。
原因：正面睡觉和反面睡觉的感觉不同，说明腰部受力部位不同引起。弯着腰走路和挺胸走路痛感不同，也是这个原因。
腰部是由骨头，神经，肌肉组成。正面和反面睡都用到的是同样的肌肉和神经。唯一不同的是腰部骨头的弯曲程度。
弯曲程度大疼痛，不弯曲，也就是直的，不痛。可见，是骨头的问题。骨头的话，拍**，可以看到骨头有没有增生或者长骨刺。
建议去大型医院做检查。
偏方：醋泡蛋。你可以去网上查一下，这个偏方的效果很多，半身不遂、骨刺等都有**的案例。
网上还有专门用来泡蛋的9度米醋。虽然我没有什么病，但是为了保健，喝过一阵，非常难喝。效果的话，没有什么。
可能是因为我本身没有什么大毛病吧。
建议：3、4年时间不短了，抓紧时间瞧下。日常生活多健身，少干重活。不知道您的年龄大小，我每天做瑜伽功，对脊柱的拉伸很有效果。
9楼：匿名用户
脊椎的四五两节出了问题，可以做原始点按摩，会有疗效的！
10楼：中國籍男人
建议你去正规医院拍个片。
11楼：**老农牛大胆
去医院拍个片看，心才有底。
12楼：匿名用户
同病，没求医，怎么舒服怎么睡。
睡觉平躺着感觉腰部悬空着很不舒服 15
13楼：李志活
睡来得不舒服就有必要换个自姿势睡觉，最佳睡觉姿势就是双腿弯屈朝右侧卧。这主要是因为大多数人的心脏位于左侧，右侧卧使心脏承受的压力小，助于全身血液的自由循环，从而更好地新陈代谢。
此外采用这种姿势睡觉，可使胃内食物借助重力的作用，朝十二指肠推进，促进了食物的消化吸收。不过需要注意的是，右侧卧睡觉时，不要使用过低的枕头，否则会使得颈部感到不适。
入睡前一定要保证舒适温馨的环境，不管你是挑选一个完美的床，还是将光线严密遮挡，亦或想尽办法消除噪音，保证一个舒适的入睡环境，能有效的调理好睡眠不足的状况。
14楼：匿名用户
试试那垫张薄被床上，这样床会平些，看下是否可以改变
15楼：傀儡蕬埖
睡觉的时候可以在腰部垫一个软一点薄一点的小枕头，或者直接绑在腰下睡。高三了平时压力不要太大，对身体不好啊....
我身体有个不舒服很多年了，就是每次睡觉时候躺着睡感觉身上后背有东西在动，现在都要侧着睡，
16楼：匿名用户
你的抄病情不是就很乐观，是多方面原因
袭造成的失bai眠，其实**du的方法一定要合理，有zhi效才是最终的目dao的，对人体有益的才是好的，你所需要的就是一个安逸，舒适富有健康的睡眠环境，负离子浴知道么？是在负离子浓度高的地方充分发挥负离子的特点，对人体有较高的疗养保健功效，现在很多人都有过服用安定类药物助眠经历。目前市面各种**失眠办法层出不穷。
如安定类药物、中医、仪器、民间偏方等等。然而效果却不理想，长期失眠睡不着，或许你该试试负离子自然**。以呼吸负氧离子可有效**失眠，负氧离子对人体健康的作用：
清除自由基、抗氧化防衰老，改善睡眠、调节植物神经，负氧离子对睡眠调节是恢复生理睡眠。负离子在 疗养学 有很多详细的介绍，具有对人体很好的生物作用，有具有负离子系统和污染物收集系统的生态空气负离子生成机有镇静作用、对失眠睡不着、神经衰弱、神经官能症等有良好**功效。
刚才一躺着腰卡的一下，自己感觉出来了，有响声但是不疼，怎么回事
17楼：不知悔過的剑
这个不要紧，那是肌肉突然拉动引起的关节响。
18楼：匿名用户
两种可能站着或者坐着一个姿势太久。或者就是缺钙
19楼：匿名用户
扭打骨头关节了。没事的
20楼：匿名用户
没事 如果不疼 那证明你骨骼健康
如果疼 建议去医院
21楼：拜仁特步
正常，没事的！我们舞蹈生经常那样
22楼：我不记得了
没什么事正常，需要常锻炼
睡觉状态的时候感觉有人绑自己,为什么睡觉刚睡着的时候突然感觉全身被绑？
1楼 匿名用户 可能是心理和生理上的征兆，梦中感到束缚，大概是有压力。首先是心理上的压力，其次由心转到身体上。注意放松心情，不要太过紧张。 2楼 匿名用户 精神紧张造成的 适当给自己放放假 改变一下睡眠姿势！睡眠前用热水烫烫脚听点抒情的 祝你早日获得好的睡眠！ 3楼 匿名用户 不要迷信梦，梦什么都不...
睡觉平躺的时候，为什么我的腰部是悬空的
1楼 曼珠 唦華 这是由于人体的脊椎的生理结构所致，只要不是十分肥胖的人，大多数都会有这种情况。 如果不是出现腰痛之类的毛病，基本上无大碍，建议不用担心。 不过，你觉得实在是睡的不舒服的话，可以在腰部下面垫一个毛巾毯。 2楼 北京前海颈腰椎病医院 你好，这情况可能是腰肌劳损 也可能是腰椎的问题 3楼...
为什么坐着的时候总是想睡觉，而一躺下又睡不着了
1楼 sunny啦啦啦啦 因为压力大 想的太多造成的 也有一些精神上的原因 睡前用热水泡泡脚 不要抽烟 不要喝酒 听听抒情舒缓的轻 如果在辅助一点安神补脑液和谷维素效果会更好 我以前也有类似的情况 白天瞌睡多 晚上失眠睡不着 睡着也做梦 然后一整天都没精神 为什么有时候坐着特别困，躺下就睡意全无 2...