1楼：匿名用户
传说中的鬼压床？！哈，这个世上是米有鬼滴…心理作用，你是处在深浅居中的睡眠状态…或者压力大了，我高三午休时有类似情况，只是、不是拉被子额…
2楼：匿名用户
是你自己想太多了吧 放松点
3楼：匿名用户
会不会是人们所说的“鬼压床”啊！
4楼：一羽轩一
我当时在被子里玩手机，突然就有什么东西把我被子猛拉了下，然后我坐起来看没看见什么东西，其实我还是想看见些什么东西的。不知道为什么反正我就是不怕。你说看见了打声招呼也好呀。
它还要偷偷摸摸的。
5楼：阿虎kx08g錒
我也有这种情况。啥原因？
昨天晚上睡觉时老感觉有人在拉我的手，我有点怕
6楼：匿名用户
那是白天干活太累了，有怨气没地方发泄 所以造成晚上多梦，使着把自己的不满与家人分享 就会好些。
7楼：匿名用户
日有所思，也有所梦。
8楼：匿名用户
从头到尾细说吧——你玄乎！
有几次睡觉的时候会隐隐约约的感觉有人在拉自己的被子，还有一次感觉有人在扯自己的头发，好像好感觉得到
9楼：
太累所以醒不来，神经过敏！！！
10楼：匿名用户
想的太多，太累，做梦时都会变成梦境
11楼：海纳百川
你睡觉把手压在胸口上了、你睡觉可能平躺的时候多！
12楼：张蒙川
是梦魇住了，你就是起步来
13楼：彭应文
和谁一起睡的，别人拉你
14楼：失望
没有什么，只是梦而已，别在意
15楼：哎哟李士辉
虽然不一定撞鬼但是我说这些有助于你的睡眠质量
16楼：rx追逐者
不是吧又让我看到，囧
晚上睡觉感觉有人扯我被子怎么回事大神们帮帮忙
17楼：匿名用户
我有几次也是觉得脚下尾有人往一边拉被子都惊醒了！昨晚又是。
18楼：匿名用户
没事的好多人都会有过的感觉，这是因为睡觉前身体肌肉和骨骼放松所致，睡前不要太紧张。
19楼：小麦丶
啊，，你住的地方安全吗？如果你觉得绝对安全的话，可能是被子太大掉下去了，不要瞎想。
20楼：百度用户
可能是被子要掉下去，你睡得太香了。
21楼：思念12485园沽
是啊,你的脚把被子拿到一边了.
我昨天晚上睡觉感觉有鬼在旁边，熟睡中感觉有鬼在拉我的被子，我睡觉的时候是用被子盖住全身的，我缩在被
22楼：匿名用户
我刚刚也发生了这样类似的，我被风扇吹冷，然
后起来关了，去上了厕所，继续**睡觉，罩子里有蚊子，然后我选择了用被子盖住了全身睡觉，身体平躺着，手是在耳朵旁边自然放着，然后进入是梦非梦的状态中…我意识是清醒的，有东西在我头上的位置，压着我的双手，我想醒来，想动，想挣扎开它，然后被子由头那里慢慢缩到了颈子那里，我以为那个东西要吸我的血，然后我就想立刻挣脱它，压着我的那个劲可真大，我似乎感觉我用手掐了它，然后我挣开了它，立马就用灯光打开照床上是不是有不明物体什么的，结果什么都没有，应该就是鬼压床了吧，吓到我了，之前还有过身旁有一只类似猫差不多的东西压着我的手，我想把它拍走，可是拍不开，意识清醒，就是身体动不了，我还以为是我家猫上我床上了呢我就没有在意，结果今天又发生了类似的，还有点吓到自己了
23楼：爱上风回家看看
怎么说呢，这种东西说有是真的有，没有也确实没有，它为什么要拽你被子，真要害你，直接掐你不是更好，我说说我的看法，不是有鬼而是同一个平行世界接触，另一个世界的你要拽被子，而你压着被子不让她拽，她就拼命拽，你就死命压，然后两个都吓的半死，或者说网上这么多说是灵异事件的，有说鬼杀人的吗？都是自己害怕，自己吓死的吧？我也不是说没有，害怕源于对死亡的恐惧，都知道死后变鬼了，换一种方式活而已，怕什么，它在你生前能宰了你，你死后就不能杀它吗？
而且鬼都是神出鬼没的，你根本不知道它在哪，它为什么不直接杀掉你，非要花大力气吓的你精神崩溃再杀你，这因为活人身上都有阳气，阳气对它们来说就是毒药，只有你在疲惫，睡熟，精神恍惚的时候阳气减弱它才能靠近你，而且建国之后不许成精，成精的也被灭的差不多了，还有遗漏的也不敢出来，你以为13亿人的国运镇压是闹着玩的？啧啧，是不是感觉我在扯淡？这个世界不知道的事情太多太多，我记得成都那年忘了，反正军队击毙一头僵尸来着
24楼：疾燕携雨
鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
鬼压床，也有称作是灵异类或第三类生物压床事件。
西医学名：sleep paralysis
中医学名：鬼压床
英文名称：sleep paralysis
其他名称：梦魇，睡眠瘫痪症
所属科室：内科 - 神经内科
发病部位：脑
主要症状：动弹不得，意识清楚出现幻觉
主要**：睡前姿势，睡前过度用脑
多发群体：青少年，年轻人
传染性：无传染性
是否进入医保：否
分享医学解释
鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属
于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(rem stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。
在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。
而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周围的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
25楼：杏坛花开
你好这个是睡姿的问题
是你自己的双手可能放在了胸部
或其他的情况
不要那么害怕的，注意些就好了的
26楼：何以琛笙箫默琛
你确定你不是做梦？我也这样过，不过是梦里出现的。有时候是因为看了鬼片，有时候是睡觉的姿势不太好，压迫到了神经。反正我确定鬼应该不会没事找你的麻烦的
27楼：觞月幽羽
有一部分原因是由于睡觉前的影响比如看恐怖电影啊什么的，也可能是睡觉姿势不当导致神经压迫，出现这种状况
28楼：匿名用户
你可以买一个玉先带着，然后如果家里养着狗就把狗带到房间里，狗对一般的鬼有威慑力，但是厉鬼的话就会吓得狗到处乱串
29楼：缘来无耻
鬼压床又称是梦魇，属于睡眠障碍的一类，多伴发着噩梦。出现这样的情况一个是要保持镇静，手和脚是完全不能动的，可以试着转动头部，慢慢就可以恢复，同时恢复后不要再同一位置继续入睡，应该起来听听**放松一下然后入睡!如果对于本身的担心，可以在床头放双袜子，有一定的效果。
平时多注意日常生活的规律，适当的运动。如果你入睡困难的时间超过或断断续续的一个月，就可以初步判定是失眠症，这个需要些药物**。
祝你健康愉快!
30楼：百度用户
好多人都是这样，俗称鬼压床，据说因为大脑的问题，不是真的有鬼，这事谁能说准，可以买个桃木剑
31楼：无忧草
我和你一样有过一次，有人拿刀，人看不清，我想喊人喊不出来，就像有人掐住我的脖子一样，动又不能动，我真害怕
32楼：冰天蓝蝶
养一只纯黑的猫，黑猫对魂魄有一定的震慑
33楼：没事就爱瞎问
弄个蚊帐，保准从此无忧
34楼：匿名用户
用我们东北话说，那叫演着了，但是什么事都没有
35楼：爽朗的张华
没有鬼的！是你想太多了
36楼：匿名用户
好恐怖的说，有空可以去寺庙烧香拜佛，再就是多做一些好事，和朋友们多来往转移注意力，好好休息
37楼：匿名用户
我一个人在家，就从来不敢关灯
38楼：不曾萧瑟的回忆
亲，你应该是睡梦了，梦里过于真实……别担心，没事的
39楼：黑小黑
你家里除了你还有谁在，要相信是没有鬼的
40楼：百度用户
你很孤独导致内心害怕，应该找个人倍
41楼：划桨唱da哥欠
楼主和我有过同样经历，我感觉真的有鬼
42楼：你是孤独恋人
鬼压床？？？或者你自己把被子踢了
我夜晚入睡的时候，总会害怕有时候感觉有人拽我被子后者碰我身体，或者很害怕，一切都是半睡半醒的，
43楼：心里面的手
其实我们每天在睡眠的时候都会有这种类似的状况。有的人在临近入睡的时候，身体会忽然抖动一下。有理论认为在睡眠的时候，大脑对身体的控制会丧失，在即将入睡的时候，大脑会在即将失去控制的时候，会发出一些信号，试图重新获得控制。
这是一种正常的反应。只是在你这里，似乎这种失去控制带给你非常强大的恐惧，甚至因此产生轻微的幻觉。如果这个问题非常困扰你，可以考虑进行心理咨询，寻找你自己对于失控的恐惧来自于何处。
44楼：匿名用户
这种情况有多久了？如果是短期的，说明你心里的藏得事太多，或者是精神疲劳出现的心理幻觉，好好放松一下自己神经，还有就是你收到过什么心理刺激。去做一些运动可以缓解，去健身房骑动感单车，慢跑都可以。
45楼：1号
睡前听佛叫歌曲，比如大悲咒之类的
睡觉时感觉有人动我被子
46楼：匿名用户
赶快调整过来吧，这不是好现象，我以前也有过，很难受的。晚上睡不好，白天又很郁闷，不知道是哪出问题。这一般是出现在情绪和压力大的时候。用我的办法教你试试，我是挺过来了，呵呵。。
“鬼压床”的表现为在睡梦中，突然感到全身动弹不得，身体不由自己的使唤，有时会有幻觉，还会有胸闷、惊恐、心跳快、不能呼吸和频死的感觉。好象有东西压在身上，使人喘不过气来，似醒非醒又似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，感到不解和恐怖，因此被认为是“鬼压床”，或“鬼压身”。其实，梦魇与做梦或惊梦等一样，属于一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
鬼压床到底是怎么回事？它的的原因与诱主要因是大脑系统未充分休息所导致的症状，往往由于兴奋过度或精神过于紧张所致。它通常在日间精神过度紧张、压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑、晚饭过饱、睡眠姿势不良如仰卧，盖的被厚或手放在胸口上）等情形下比较容易发生。
预防鬼压床，要注意日常睡眠和饮食，尤其是要养成良好的睡眠习惯，而且应注意调节好心态，避免紧张或焦虑。最关键的是要保证睡眠时间，该休息时充分休息，不要熬夜，当然也不能太贪睡。
1.早上早些起床，听些**做些运动。（这最重要）
2.工作学习放轻松些，就算压力大，也得装出没压力的样子。跟同事同学朋友多聊聊天，不要整天一个人压抑着。
3.尽量想些开心的事吧，把不开心的事留在以后你这毛病好了再想。。
4.睡觉前嚼片口香糖吧。。。。。。。。
5.能注意睡觉的姿势最好。
47楼：匿名用户
楼上有解释“鬼压床”的，但是我不知道你的具体情况。
第一你是否单身，一个人一个房间住。
第二你最近的生活状况如何？工作量、精神压力、疲劳程度。
第三是经常有还是就这么偶而两次？
问题补充清楚了，回答你的朋友好些。 我都有梦到鬼哩。不过那时身体虚弱的时候。
做梦感觉有人拉我腿，可是感觉像是真实的！这怎么办
1楼 沐阡汐 有好多梦的感觉都是真的，不用担心是一些怪异现象什么的，这只是我们人类的大脑在运转。 2楼 sky大头虾 想动动不了是吧！身子虚！加强锻炼 3楼 陌路de你我 不做亏心事，不怕鬼敲门 刚刚睡着，迷迷糊糊的做了一个梦，梦见有人拉我的腿，使劲把我拽走！我想叫又叫不出来o o，这是怎么回 4楼...
做梦有人在睡觉的时候闯入我的家里
1楼 五谷杂粮 不要太在意你的梦，你这是自我保护意识和安全感在作祟。男友的朋友圈使你感到紧张或拘束 2楼 匿名用户 你男朋友的朋友你不太喜欢 梦见有人闯入我的家里最后被我赶走 3楼 匿名用户 梦见闯入我的家里最后被我赶走的梦境解释 这两天的你看起来有点像个异类。这种尴尬往往会在和亲戚聚会时，表现得特...