1楼：商益信
您好，一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~，待人接物的方式态度等的总和.优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉.2.
气质不是学来的，而是培养出来.不能说太多，但要什么都懂.平时要多学东西，多看书.
（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体.还要多学学交际，希望能帮到您，谢谢！
2楼：鑫鑫世界鸿运来
气质是人自身的独特魅力！要培样气质，就要内外兼修，由内而外散发着美的芳香！
3楼：白骨精
看着很好贵，文气！多读书
4楼：超凡情感师
经历的多了 气质就出来了。
如何培养气质
5楼：梦幻傲罗
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。
所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。
1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。
3.品味决定气质。
4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。
5. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。
还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。
7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。
10.从小不一样的环境会造就不一样的人， 一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。
11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。
气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。
12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！
13.谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！
14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。
气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。
气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。
那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。
★ 要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
★ 对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
★ 仪态端庄，充满自信
一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
★ 保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
★ 不要惧怕显露真实情绪
不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
★ 有困难时，应该向朋友求助
朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。
★ 不要斤斤计较
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难
堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
★ 不要自命清高
女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位
不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
★ 不要卖弄聪明
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。
★ 不要忽视仪表
作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼得更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
6楼：匿名用户
提升气质的方法：首先要多读书，提高自己的情商，提升自信，经常进行体育锻炼，注重保养，学会化妆，掌握时尚穿搭等。
读书可以丰富学识，让人掌握独立思考的能力，还可以开阔眼界，读书可以提升内在气质，让人变得”腹有诗书气自华“，丰富的知识能让人在不自觉间散发出无限魅力。
从书中不仅可以学习到知识，也可以掌握提高情商的方法，情商指的是人在情绪、意志等方面的品质，高情商可以让人掌握说话技巧，更有利于社交。
想要提升气质，最重要的是自信，自信的人最美丽，自信可以让人从内向外散发出耀眼夺目的光芒，平时走路时，要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，说话做事也要有足够的自信心。
体育锻炼可以让人保持好身材，还可以达到健身塑形的目的，经常锻炼的人能展现出充足的活力，也会显得精气神十足，无论在工作还是生活中，都能吸引更多人。
衰老是每个人都要经历的，但只要注重保养，就可以延缓衰老速度，学会化妆还能提升人的气色，时尚的穿搭可以让人变得更加青春靓丽，也是提升气质的好方法。
7楼：百金超市
我们经常说一个人有气质通常就是说这个人有很多值得欣赏的地方，我觉得气质应该从一下方面培养： 1 衣着的技巧。衣服不用太花俏，简单，但要高雅时尚，不能太随便，质料不好的衣服不能穿。
2 谈吐有气质。不要说粗话，说话幽默，但是不夸张造作，举止可以可爱，但不要伪装，从内心真正发出来的可爱才是真正的可爱。 3 多读好书。
培养自己的气质，在书里面可以学到很多提升个人修养和气质的途径，而且可以增长知识面。 我男朋友一直说我很有气质，其实我不怎么觉得，但是以上是我个人的见解，而我也确实符合这些条件。也许气质不能言说，只能去感受。
漂亮的人不一定有气质，但有气质的人一定漂亮!.
8楼：毛毛虫天
古人有言：腹有诗书气质华。气质的养成和性格的培养其实是一样的，都是要经过长期的努力。不过也有一种可以“假装”出来的气质，那就是靠衣装打扮。
“假装”出来的气质虽然不能长久，不过也是培养自信的途径。你说自己身体颀长身材苗条，这本身就是非常好的条件。这么好的身材建议你穿裙装，或者紧身牛仔以衬托修长的**；或者也可以穿衬衣，带红黑框眼睛，现实自己的优雅从容。
有一点非常重要，无论你用什么来妆扮自己，都要记住自信。简单的说就是挺胸抬头（不要驼背），目视前方（不可斜眼看人或事）。
至于真正的气质，那是必须要经过长期的读书积累和经过很多社会磨砺后才能真正形成的。所以不必着急，你现在要做的就是读书；当然读的书不同培养出来的气质也是有迥异的。喜欢文史类的给人温文尔雅优雅大方的感觉；喜欢理科的，让人觉得严谨威严一丝不苟。
自信一点生活更精彩。
9楼：匿名用户
气质的内在表现，最重要的就是学识和言行，个人认为：随着知识的增长，心胸也会越来越宽广，自然在日常举手投足中就会表现出常人不具备的内涵。所以，还是要学习，博学多识。
气质还因人而异，女人的气质，重要的还是要看你希望朝哪个方向发展，可以是青春、可以是淡雅、可以是恬静、可以是阳光、可以是露水、可以是鲜花。不拘一格，由心而发。
喜欢什么就放开了去喜欢，自然你就会养成不同于别人的气质和风格以及魅力。
10楼：硕梦豆河灵
可以多读书，要自信相信自己是最好的，培养内在美，注意体型的锻炼。
11楼：插强妊毅
首先从打扮入手，高个，瘦的女生要秀长腿，改穿短裤或短裙，稍微化点妆
然后要有自信，经常笑，给人阳光开朗的感觉
再次要多运动，穿着短裤去运动，给人一种青春逼人的靓丽感觉，是 一道美丽的风景线
12楼：还能孩纸多久
气场。关于这个词语，是个很高的境界。在此我也只能举一个例子给你。
以前有次我去参加一个同事父亲的寿宴。她女儿就是个特别有气场的人。 170多的个子，瘦又苗条，气质绝佳。
虽然只有14岁，却是毫不怯场。 尤其是和他弟弟站在一起的时候。就会特别明显的有气场。
我就记得她那天有事情，去晚了。她一进门，就有很多人都说，呀.xx.
怎么来晚了。 她就笑了。坐在我旁边的是个男同事，他当时就跟我说，你不觉得这个女孩子以后能成大事吗。
那口根本就是肯定句。后来要她和他弟弟给老人敬水（毕竟是孩子）。 他弟弟敬完水就转身走了。
生日快乐也说得特别小声。她就不是这样的，很大方。 面带笑容的说外公生日快乐，一定要开心才行阿。
周围的人就都笑这孩子懂事。 这就是很明显的差距了。一个人的行为举止，生活环境..
很多东西都会决定一个的气场。 但更多的是自己能不能把握机会。一个敬水的举动都可以反映出两个人的不同。
当然，后来我也听说这女孩是跟她外公长大的。这次宴会的寿星也就是他外公， 以前是一个挺大部门的总经理，人机关系等等都是个资源。 这个女孩以前小，就经常被他外公带在身边去参加酒宴之类的。
小小年纪，就连什么酒桌的客套，洗浴中心的流程和娱乐设施都了如指掌。 她家是哈尔滨的，这孩子才14，差不多就把全哈尔滨所有的大型洗浴中心，饭店都玩了个遍。 而且，据说他成绩也是特别好。
待人又亲近，而且她不笑的时候就会很有距离感。
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