1楼：洁儿
可以。红枣具有补脾养血，益气安神的功效，是一种具有良好滋补功效的药物。坐月子可以吃红枣的。
坐月子的可以吃红枣吗
2楼：默默她狠伤
可以。红糖、红枣、红小豆等红色食品富含铁、钙等，对血色素的提高有利，帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖，杂质较多，应将其煮沸再食用。
红枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。
3楼：我不会玩鱼人
可以分娩让产妇失去了大量的血，为了预防贫血，产妇在坐月子期间应多吃含铁的食物，如： 红糖、红枣、红小豆等红色的食物，能有效补血。
1、红枣泡水：如果能真正了解红枣的特性，知道什么状况下红枣营养价值最好无疑是最理想的。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素c含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维c。
2、红枣熬粥：红枣对于女性的一些特殊身体机能有调节作用，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
4楼：e家政
红枣中富含维生素c、葡萄糖和蛋白质，可以提高人们的身体免疫力，增强抗病的能力。尤其适合产后脾胃比较虚弱、气血不足的妈妈，红枣可以煲汤、煮粥、蒸饭吃，做法多种多样。
红枣还是一种非常营养的食物，具有较好的滋补效果，产妇食用红枣十分有益。产妇食用红枣能补气血，还能改善虚弱体质。所产妇在哺乳期时是可以放心食用的。
有的妈妈担心红枣会影响恶露排出，那可以在产后第2周以后再吃。月子期间，新妈妈一定要刷牙，以免有牙齿疾病。
5楼：答答达人闯天涯
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。那么，在坐月子的时候可以吃红枣吗?
枣营养丰富，最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。枣中的维生素c含量为所有果蔬之冠，此外维生素p和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。所以在女性坐月子的时候可以吃红枣，而且红枣可以补血平时的汤水放点红枣进去熬汤对产后身体复原也特别好的，但是月子期间还是要多注意休息为好。
6楼：柔乾颛孙紫安
可以少吃些，有补血的功效
7楼：六儿逄雪兰
可以吃的。
红枣补血效果最好
8楼：邛蕙竹恨寒
可以啊，我吃的称的干的红枣，弄来炖鸡炖猪脚什么的，吃了特多，月子里除了盐，红枣，核桃，肉，红糖，什么都不让吃
9楼：莘阵鲜于醉卉
可以的，他可以补血啊
10楼：虢良旷一璇
可以，很好的滋补食物
11楼：娄鸿完颜博远
生了吗，生了个男孩还是女孩？
12楼：柔鹍厚成仁
医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。就红枣本身的功效来看是补中益气、补血润心肺、通窍解毒。
晨起食之。[功效与应用]固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。注:
藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等功效。【红枣莲子藕粉适合人群】一般人皆可食用。老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。
儿童、体质虚弱者的理想营养佳品。【小贴士】藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食。即冲即食型藕粉无需用温开水预凋，冲入开水后，搅拌至半透明状即可食用。
冲泡藕粉水温在90℃左右即可。藕粉的冲调方法:取少量藕粉放于碗中，加少量温水搅动，使其被水浸透，然后边搅动边加入沸水，成为透明状，冷却后稠厚的熟浆会变成稀浆，冲好后吃起来不粘喉。
希望对您有用。。。。。
13楼：印骏诗幼仪
坐月子可以适量吃红枣煲汤。
14楼：茹晗微生品韵
能吃，但每次不能太多。不然会胀气。
15楼：北凌简蕴涵
产后是可以吃红枣的，适量的话对身体是有好处的。能够补气补血安神的功效。还能提高人体的免疫力。
而且还有养颜美容的功效。建议还是要注意饮食营养，多多休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，营养要均衡。特别要注意保暖，不要上风感冒。
16楼：朴程楚羽
能吃，红枣是补血的。
17楼：称怡屈从冬
可以。但红枣偏热，不要吃多。
坐月子红豆红枣可以吃吗
18楼：广州市唐三镜企业管理****
这是民间
抄流传比较多的一个说法，就是认为孕妇在生完小孩后出血多，可以吃桂圆、红枣、赤豆来补补血，其实这是错误的认识。桂圈、红枣、赤豆都是活血的食物，吃了不但不能补血，反而还会增加出血量。
并且这些食物都是高糖的食物，有的产妇做月子在床上吃，又不及时刷牙，同样这很容易引起蛀牙。
这几类食物一般在产后2周以后或恶露排干净以后再吃比较合适。
还有个较为广泛的误区是很多妈妈们喜欢给宝宝吃蛋黄来补血。蛋黄里面的含铁量虽然不低，但是蛋黄中的铁和磷酸盐结合后，会使吸收率大大降低，所以，吃蛋黄其实并不能预防宝宝贫血，当然也不能**缺铁性贫血，这一点的话也希望大家注意。
坐月子可以吃生红枣能不能吃吗
19楼：红枣
坐月子建议尽量少吃生的东西，因为妈妈吃的东西，通过喂奶的同时宝宝也在吃，所以当妈妈的要注意啦，不过干红枣是可以吃的哦！
坐月子可以吃麦片吗
20楼：e家政
哺乳期的妈妈吃麦片要特别注意，一定要选纯正的燕麦片，不可食用普通麦
片代内替燕容麦片，普通麦片含有小麦、大麦、麦芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期妈妈吃了普通麦片可能会发生回奶现象，导致奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。
如果是纯正的燕麦的话，是有利于摄取更多的营养，还能有助于产后**。怀孕为了孕育宝宝，很多妈妈都会胖个二三十斤，所以产后适量吃点燕麦粥，有利于****。还能促进消化，缓解或预防产后便秘的问题。
21楼：匿名用户
产后是可以吃燕bai麦的。燕麦中的膳食du纤维、zhib族维生素
、维生素e、叶酸、钾、dao
铁等营版养素都比较丰富，还能预防便秘，权产后可以增加一些含钙含铁丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含膳食纤维素的食物预防便秘，注意尽量多休息，保证充足的睡眠，
坐月子可以吃柿子吗
22楼：
柿子味甘性寒.不适合产妇食用
23楼：徽娘子产后恢复
建议还是不bai要食用，因为柿子有清热du去燥、润肺zhi化痰、软坚、止渴生津dao、健脾的回作用，但是柿子味甘答性寒，是不适合产妇食用的，特别是气虚、体弱、产后的产妇更不能吃。不但是柿子不能吃，娘子提示一下还有些水果产妇也不能吃：
西瓜：西瓜是很多人喜爱的水果，特别是夏天的时候一定不会忘了吃上一片西瓜，但是，西瓜是凉性的水果，虽然有消暑降温的作用，但是产妇不能吃。
桔子：味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒
，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
24楼：廉羽智碧玉
不适合产妇食用抄的水果:1、桔子
bai味酸、性凉。脾胃虚寒du、风寒zhi感冒，在生理期和坐月子时均不宜dao食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
2、西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
3、柿子味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。所以你最好不要吃柿子，
25楼：以铭所香天
柿子来能有清热去燥、润肺化痰自、软坚、止渴生津、健脾的作用，但是柿子味甘性寒。不适合产妇食用，特别是气虚、体弱、产后的产妇更不能吃。不但是柿子不能吃，还有些水果产妇也不能吃:
西瓜:西瓜是很多人喜爱的水果，特别是夏天的时候一定不会忘了吃上一片西瓜，但是，西瓜是凉性的水果，虽然有消暑降温的作用，但是产妇不能吃。
桔子:味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒
，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
喜爱吃柿子的产妇不必太失望，柿子不能吃，可以选择其它的水果代替。如:
木瓜:木瓜有催乳的效果，特别适合产后的女性使用。它还能降压、解毒。
木瓜的营养很丰富，木瓜含有丰富的蛋白质、维生素b、c、钙、钾、铁等。木瓜还能分解蛋白质，也就是说鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解**体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。
葡萄:想补铁的女性可多吃葡萄，葡萄能补气血、强筋骨、利小便。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。产后女性失血很多，吃葡萄刚还可以补血。
橄榄:橄榄能清热解毒、生津止渴，哺乳期的女性吃橄榄可让宝宝更聪明。
坐月子可以吃红枣桂圆能不能吃
26楼：匿名用户
能。红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高。两者一起煮着喝，不仅可以让紧绷的神经获得舒缓外，对于女性来说是道温和身心的优良饮品。
坐月子期间可以用红枣炖鸡吃吗
27楼：匿名用户
可以。红枣果肉肥
厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素版、矿物质等营养素，因此大枣历权来是益气、养血、安神的保健佳品。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。
坐月子可以吃冰糖银耳红枣梨汤吗
28楼：古方红糖
梨就算了，冰糖银耳红枣汤非常可以。
红枣能促进白细胞的生成，降低血回清胆固醇答
，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润**，美容养颜。
7月子可以吃桂圆红枣吗,月子里面可以吃红枣吗
1楼 匿名用户 可以的，桂圆红枣补血补气，对产后身体恢复和调养都是很有还好的，但是桂圆不要吃得太多母乳喂养的话，孩子是会上火的。红枣有健脾益胃 补气养血以及增强免疫力。桂圆性温味甘，益心脾，补气血 具有良好的滋养补益作用。 月子里面可以吃红枣吗 2楼 江苏强盾消防设备 可以吃的亲，生吃或者炖汤都可以...
坐月子吃红糖能补血吗,坐月子能吃红枣补血吗
1楼 古方红糖 坐月子期间可以喝红糖，但是红糖只能活血化瘀促进恶露的排出，起不到明显补血的作用。日常可以多吃点大枣 红豆 花生 猪肝等食物 坐月子能吃红枣补血吗 2楼 匿名用户 能吃。红枣维生素含量非常高，有 天然维生素丸 的美誉 具有滋阴补阳，补血之功效。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质 脂肪 ...
7月经期间可以吃红枣吗月经来几天才可以吃桂圆红枣炖蛋
1楼 冰雪阳光久久 坏事的期间可以吃红枣，煮粥，泡玫瑰茶加红枣，都可以，有调经补血，活血，暖宫，排毒的功效。月经三天后就可以吃桂圆，红枣，炖蛋，可以加酒酿，最滋补养身，补气养血，安神助眠，暖宫，还可以缓解痛经。 月经来能吃桂圆炖红枣吗 2楼 莫非冷落清秋 一般是可以吃旦弊源桂圆炖红模态枣的，但是以下...