1楼：饭团
那是因为你心里有事一直没有明确下来你需要调整放松放松吧
最近心情变的很差。。脾气也变的暴躁了。。是怎么回事。。
2楼：匿名用户
学习紧张，压力大，要到青春期了
想法找一些宣泄压力的其他方式就好了
最近总是心里郁闷，心烦，脾气很暴躁，怎么办
3楼：匿名用户
静下心来反观一下，看是何原因所致。是身体不适，还是有事缠身，还是休息不好？然后有的放矢，解决问题。
此外，多思考脾气暴躁会给自他造成的严重身心伤害，遇事及时提醒自己。训练多了，就会得到改善。天道酬勤！
很容易暴躁很容易心情不好，动不动就想哭，这是什么病
4楼：匿名用户
因为铅举启没人了解你，压抑时间长了自然会通过答悄一些极端方式宣泄，我想只要不影响别人，不扰乱社会那么适当的宣泄是件好事。但不要总是这样，我不知道你的情况，所谓家家都有本难念的经，但宇宙万物或现象的好与坏其造就原因一定不是一个，事物是不可能槐如总独存在，所以要找原因最少同时找到两个以上的原因才能真正解决问题。往往有很多人总解决不了问题，是因为他只找到了一个问题，还有一个潜在的原因被忽视。
为什么莫名其妙的心情不好,脾气暴躁.?
5楼：匿名用户
日子虽然平淡，可总有如歌的偶遇，四季虽然变化无常，可总会有灿烂的阳光。时间说每天都是一个机会，人生说生命要懂的体会。每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。
我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
6楼：匿名用户
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,你对事物的认识是**烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听**,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如约好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.
行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) 敞开心扉原创
7楼：宁雁羿霜
这和自己的阅历有关的，还有就年轻，我们这年代的人都是年轻气盛，可以单位或者朋友稍有上些不如意的事情发生，就会觉得没有意思了，过的不愉快了，这是常有的事情，我们可能把持不住自己的情绪，可能很容易就让人看出来我们的不愉快，或者我们随时随地就发脾气，其实就是因为我经历太少，如果我经历的多了那们我就会觉得其实那些事情太小case了，和以前的比那太那个了，就不会放在心上了，所以还是相比较一下，把你的烦恼和别人的烦恼相比，看看谁的较重或，呵呵，我可以说的太多了，呵呵，你自己想想吧，我知道就这么多了
我最近心情不稳定，脾气暴躁，是什么原因啊？
8楼：wlf同善人
春节过后，许多人会上抄火，加之生活就业贫富之差的压力，努力想去理新自己的路却又面临很多不为人知的诸多的不如意。这样一来，你所述的原因存在一部份身上。怒郁伤肝，易躁。
因此，建议你多喝开水，青菜，整整肠胃，增加睡眠，养足精神，把心放静，养心悦目。同时还可用胆草10g当归3g泡水当饮，清肝解郁，保肝护肝。
9楼：56号公寓
是不是快要上班了的原因？假期综合症？
10楼：天边一朵云水平
那是因为你心里有事一直没有明确下来你需要调整放松放松吧
11楼：厶粉条
有可能是肝火旺盛，吃点清火药
12楼：匿名用户
原因有很多，可以分析一下
是不是最近发生了什么事或是遇到了什么影响你心情的人
是不是在生理期
13楼：匿名用户
是不是遇到什么不好的事，
心情不是很好，导致脾气暴躁，如何放松心情。
14楼：暖暖乔木
听听歌或者出去玩也可以和好友倾诉
15楼：seven因酱
听听歌 喝喝茶 做做收工 其实我一般会去听郭德纲的相声哈哈
16楼：热心网友
1：告知你的亲朋好友或父母，发泄心中不开心的事2：把自己关在房间里，任意发泄(此方法强烈建议不做)3：用你自己喜欢做的事情来减轻压力(如：听歌、看电影、旅游)。
谢谢采纳！
17楼：匿名用户
出去散散心，不要想不开心的事
18楼：匿名用户
学会管理自己的情绪，这是成熟必须具备的。
19楼：奋斗清心
听一些轻柔的**，和家人或闺蜜倾诉一下，或者出去运动一下，比如打沙包。
20楼：v浅蓝纯粹
听些轻**，钢琴曲什么的
21楼：谁能报下地址
听听**，出去散步。
22楼：匿名用户
多锻炼身体！发泄出去！累了就好点！没事再看看书！听听歌！
23楼：醉阿桔
听歌看书看电影或者做一些你喜欢的事情
24楼：叫我黑老爷
什么都别做，想一想开心的点点滴滴
25楼：手机用户
带着耳机放着歌出去散散心
最近心情不好，脾气很暴躁爱生气怎么办
26楼：奔跑中的愤青
建议最好是多出去走走。
散散心，
做自己喜欢的事情。
或者是找自己的朋友，聊聊天，
心情不好，脾气暴躁，总是很烦躁怎么办
27楼：周泽楷的省略号
越想着自己烦越烦，建议转移注意力，别去想，找其他事情做。
28楼：匿名用户
肝气郁结，肝阳上亢，看中医疏肝解郁，潜肝调气会缓解这种状况
29楼：全球行全铝家居
克制，再克制，看开点。
30楼：jo指头发炎
你可以试着发泄情绪，列如捏方便面
脾气暴躁容易发火，怎么办,总是不耐烦，脾气暴躁总爱发火易怒怎么办。？
1楼 匿名用户 我先声明一下 下面要说的应对暴躁易发怒的方法， 既不是逃避，也不是心理阿q，不是鸡汤。。。 是真实有效的绝招！ 你有过发怒经历吗？ 你现在还经常生气吗？ 你有过不想发怒， 却控制不了自己情绪的时候吗？ 。。。请你想一想， 在你与你的亲人 朋友 同学 同事。。。 相处的过程中， 是不是...
最近暴躁易怒，有一点不顺心的事情就很暴躁，怎么办
1楼 匿名用户 听哈 ，做哈自己喜欢做的事来充实自己，做一下运动，看一些喜剧电视 性情暴躁，易怒，一有不顺心的事就骂人 2楼 戴狼牙的红与黑 想想自己为什么易怒，生气都是有原因的。 首先，你可能是遇到了很多烦心事，然后到了这个程度你就爆发然后发泄第二，你习惯了这样的说话和处理问题方式，能不能控制下自...
最近总爱生气，一点小事就发火，脾气很暴躁，怎么办
1楼 8108善变 正常，过段时间就好了 2楼 匿名用户 学习了！！有些项目，我也有特征！！改！！！改 ！！改！！ 查看原帖》 总爱生气，一点小事就发火，脾气很暴躁，怎么办啊？ 3楼 匿名用户 学习了！！有些项目，我也有特征！！改！！！改 ！！改！！ 4楼 匿名用户 说的就是我么，一模一样 我遇到点...