1楼：好小然
该理论是由美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯于60年代创立的一种心理**体系，他认为人有其固有本性，人的先天倾向中有积极的取向，也有消极的本性，换句话说人有趋向于成长和自我实现这样的内在倾向，同时也具有非理性的不利于生存发展的生活态度倾向，而且艾利斯更强调后一种倾向，他认为正是这种非理性的生活态度，导致心理失调。艾利斯将人类常见的非理性信念归纳为以下几种：
①倾向于进行畸形的思维（如强迫思维）。
②倾向过于易受暗示影响。
③倾向于过度概括化以偏概全。
④倾向于要求尽善尽美，认为不是完美的就是无用的。
⑤倾向于对他人的过分要求。
⑥倾向于追求绝对化，肯定化，不能忍受不确定性。
⑦倾向于夸大负性事件的危害性。
⑧倾向于自暴自弃。
⑨倾向于自我贬低。
⑩倾向于过分关注自身的机体的变化。
艾利斯认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。情绪和行为受制于认知，认知是人心理活动的“牛鼻子”，把认知这个“牛鼻子”拉正了，情绪和行为的困扰就会在很大程度上得到改善。
艾利斯将以上观点概括称之为abc理论，a代表诱发事件（activating events），b代表信念（beliefs）是指人对a的信念、认知、评价或看法，c代表结果即症状（consequences），艾利斯认为并非诱发事件a直接引起症状c，a与c之间还有中介因素在起作用，这个中介因素是人对a的信念、认知、评价或看法，即是信念b，艾利斯认为人极少能够纯粹客观地知觉经验a，总是带著或根据大量的已有信念、期待、价值观、意愿、欲求、动机、偏好等来经验a。因此，对a的经验总是主观的，因人而异的，同样的a在不同的人会引起不同的c，主要是因为他们的信念有差别即b不同。换言之，事件本身的刺激情境并非引起情绪反应的直接原因。
个人对刺激情境的认知解释和评价才是引起情绪反应的直接原因。
在abc理论中，d代表**（disputing）通过d来影响b，认识偏差纠正了，情绪和行为困扰就会在很大程度上解除或减轻，最后达到e效果（effects），负性情绪得到纠正
艾利斯的abc理论中，a，b，c各代表什么？其中关键因素是哪个
2楼：阳光点的灿烂点
a是指个体遇到的主要事实、行为、事件；
b即个体对a的信念、观点；
c指事件造成的情绪结果。
关键因素是b。事件a只是诱发情绪c的间接原因，直接原因是对事件a的信念b。即人的消极情绪和行为障碍结果c，不是由于某一激发事件a直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念b所直接引起。
正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。
3楼：是个凡人
艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就成了abc理论的基本观点。
在abc理论模式中，a是指诱发性事件；b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；c是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
4楼：随_风
艾里斯的abc理论是理性情绪理论的核心，其中a、诱发性事件b、情绪反应及后果c
艾利斯的情绪abc理论的内容是什么
5楼：匿名用户
情绪abc理论的内容是认为激发事件a(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果c的间接原因，而引起c的直接原因则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b(belief的第一个英文字母）。
即人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起，错误信念也称为非理性信念。这个理论认为激发事件a只是引发情绪和行为后果c的间接原因。
而引起c的直接原因，则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b。即人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起，这种错误信念也称为非理性信念。
扩展资料
abc理论是理性情绪**（rational-emotive therapy, ret）的核心，这一**是由阿尔伯特·埃利斯（albert ellis）创立的，它属于3种认知**中的一种，另外两种分别是认知行为矫正法和阿伦贝克（arron beck）对抑郁的认知**。
在ret理论中，a是指外界的诱发性事件，即外界发生的客观事件，b是指信念（belief），即个人对外界发生事件的解读评价，它是基于个体几十年的成长经历形成的，且通常是内隐的不易为个体所察觉，c是指结果，即个体产生的情绪或心理反应，如焦虑抑郁，通常的观点认为是a引起了c。
而ret的创始者认为我们产生的不良情绪c并不完全是由a引起的，a只是一个间接诱因，我们的信念b对外界事件的解读才是直接原因。同一事件由不同的人去解读，会引起不一样的行为和情绪，个体产生不同的情绪和反应是由直接原因b引发的，可以说b作用的发挥恰恰体现了人的主观能动性。
6楼：匿名用户
艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就成了abc理论的基本观点。
在abc理论模式中，a是指诱发性事件；b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价；c是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
7楼：匿名用户
心理学家艾利斯有一个著名的abc情绪理论。这是在逸马mtp课程中夏老师都会提到的一个理论：
指在事情发生过后（起因a）到最终的（结果c），不同的人持不同的态度（情绪b）将得到不同的结果（c）。所以要想使事情往好的方面发展，一定要有个积极的态度或者说是情绪。他认为，人的情绪主要根源于自己的信念和对生活情境的评价。
8楼：匿名用户
abc理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件a(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果c(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起c的直接原因则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b(belief的第一个英文字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
9楼：匿名用户
艾利斯认为，一个人情绪的好坏主要是由经历了这一事件的人对这一事件的认知和想法所决定的。这就成了“情绪abc理论”的基本观点。在abc理论模式中，a是指诱发性事件；b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解认知和想法；c是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。
艾利斯的情绪abc理论内容是什么
10楼：靠名真tm难起
激发事件a(activating event 的第一
个字母）只是引发情绪和行为后果c(consequence的第一个字母）的间接原因，而引起c的直接原因则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b(belief的第一个字母），即人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起。
情绪abc理论的创始者埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。
情绪 abc理论中：a表示诱发性事件，b表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。c表示自己产生的情绪和行为的结果。
11楼：匿名用户
情绪abc理论的内容是认为激发事件a(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果c的间接原因，而引起c的直接原因则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b(belief的第一个英文字母）。
即人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起，错误信念也称为非理性信念。这个理论认为激发事件a只是引发情绪和行为后果c的间接原因。
而引起c的直接原因，则是个体对激发事件a的认知和评价而产生的信念b。即人的消极情绪和行为障碍结果(c)，不是由于某一激发事件（a)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（b)所直接引起，这种错误信念也称为非理性信念。
扩展资料
abc理论是理性情绪**（rational-emotive therapy, ret）的核心，这一**是由阿尔伯特·埃利斯（albert ellis）创立的，它属于3种认知**中的一种，另外两种分别是认知行为矫正法和阿伦贝克（arron beck）对抑郁的认知**。
在ret理论中，a是指外界的诱发性事件，即外界发生的客观事件，b是指信念（belief），即个人对外界发生事件的解读评价，它是基于个体几十年的成长经历形成的，且通常是内隐的不易为个体所察觉，c是指结果，即个体产生的情绪或心理反应，如焦虑抑郁，通常的观点认为是a引起了c。
而ret的创始者认为我们产生的不良情绪c并不完全是由a引起的，a只是一个间接诱因，我们的信念b对外界事件的解读才是直接原因。同一事件由不同的人去解读，会引起不一样的行为和情绪，个体产生不同的情绪和反应是由直接原因b引发的，可以说b作用的发挥恰恰体现了人的主观能动性。
12楼：四川万通汽车学院
1. 人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。
2. 情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。
3. 人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。
4. 人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。
为此，艾利斯宣称：人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。这就成了 abc 理论的基本观点。
在abc理论模式中， a是指诱发性事件； b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价； c是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。
通常人们会认为，人的情绪的行为反应是直接由诱发性事件a引起的，即a引起了c。 abc理论则指出，诱发性事件a只是引起情绪及行为反应的间接原因，而人们对诱发性事件所持的信念、看法、解释b才是引起人的情绪及行为反应的更直接的原因。
例如：两个人一起在街上闲逛，迎面碰到他们的领导，但对方没有与他们招呼，径直走过去了。这两个人中的一个对此是这样想的：
“他可能正在想别的事情，没有注意到我们。即使是看到我们而没理睬，也可能有什么特殊的原因。”而另一个人却可能有不同的想法：
“是不是上次顶撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”
两种不同的想法就会导致两种不同的情绪和行为反应。前者可能觉得无所谓，该干什么仍继续干自己的；而后者可能忧心忡忡，以至无法冷静下来干好自己的工作。从这个简单的例子中可以看出，人的情绪及行为反应与人们对事物的想法、看法有直接关系。
在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。这两个人的信念，前者在合理情绪**中称之为合理的信念，而后者则被称之为不合理的信念。合理的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪和行为反应；而不合理的信念则相反，往往会导致不适当的情绪和行为反应。
当人们坚持某些不合理的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。
埃利斯ABC理论中，A、B、C分别指代什么
1楼 四川万通汽车学院 你说的是艾里斯理性情绪 abcdef理论 吗？ a是指激发性事件 b是个体的信念 c是指个体的情绪和行为后果 d即辩论 e是指效果 f指感受 2楼 匿名用户 合理情绪 的基本理论主要是abc理论，在abc理论模式中，a是指诱发性事件 因为情绪是由人的思维 人的信念所引起的，所...
怎样理解人道论的核心内容,人论的核心是什么？？？ 80
1楼 匿名用户 闹论的核心其实就是以人为本，就是思考所有的事情首先要从人开始考虑。 人论的核心是什么？？？ 80 2楼 蜀佬 人论的核心是人权 人的生存权利和发展权利。 医学人道主义的核心内容是什么？ 3楼 匿名用户 医学人道主义的核心内容是指以救治病人的苦痛与生命，尊重病人的权利和人格为中心的医学...
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