1楼：韦达成
我认为″夜"在每天20点钟后起都称为夜，夜分为上半夜与下半夜及深夜，简称夜晚，晚上指在日落西山后都可以称是晚上，傍晚是指日落西山黄昏时候称为傍晚。
2楼：匿名用户
夜晚的夜在晚前面，夜呢是深夜，所以就是比晚上要晚;
晚上自然在晚的上面，那不就是说比夜晚要早；
说糊涂啦
3楼：匿名用户
天黑了就是晚上，在晚上睡不着，发生点浪漫点的事，那就是夜晚
4楼：
差不多只是形容的不一样吧，晚上似乎更广泛。。。
5楼：默默
晚上比夜晚的面要广。
白天睡觉和晚上睡觉有什么区别？为什么说熬夜的危害大？ 5
6楼：匿名用户
区别：正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。
危害原因：
1、一般来说，**在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜， 就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是**出现干燥，弹凯答性差，缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是**出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。
2、因为熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常‘应答 ’系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病，胃肠道等消化道 疾病也都会找上门来。
7楼：山不喜平
1、**受损一般来说，**在晚10 点到11 点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，使**出现干燥、弹性差、暗淡无光等问题;而内分泌失调会使**上尤其是年轻人的**容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
2、抵抗力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，感冒等呼吸道疾病、胃肠等消化道疾病也都会找上门来。
3、记忆力下降正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力雹渗减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
4、阴虚火旺对于熬夜者来说， 身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。另外，熬夜时人的生活往往不规律，因为要熬夜，有的人晚餐会吃得比较多，因此熬夜者也常有肠胃毛病。
5、视力下降长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题， 甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬困肆岁夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、汪睁扭曲、缩小，视物颜色改变等问题;视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.
1。发动机快高考好看 黑眼圈，长斑，免疫功能下降。 主要容易**粗糙，精神萎靡，食欲不振，容易诱发多种疾患。
8楼：一德堂大药房
人体是有一个固定的生物钟的，到了夜晚，身体各个部位都需要得到休息和新陈代谢，因此在夜间要注意休息
9楼：ain浮浅
因为，夜里人的神经都休息了，你还让它工作，你说对人的身体好么？
傍晚和黄昏有什么区别？
10楼：不乖的
傍晚和黄昏的区别：
1、定义不同
黄昏：指日落以后到天还没有完全黑的这段时间。也指昏黄，光色较暗。傍晚：指日落左右的时间，即日光至晚上的过渡时刻。月见草属的植物会在这个时刻开花。
2、用法不同
一般人们强调时间，多用傍晚，若是描写等多用黄昏。示例：傍晚时分，先是电闪雷鸣，然后就下起了大雨。夏日的黄昏，人们都喜欢到这块草坪上乘凉。
3、出处不同
黄昏：唐·李商隐《乐游原》诗：“夕阳无限好，只是近黄昏。”白话释义：“夕阳无限好，真是十分好看，可惜已近黄昏，不多时就要消灭了。”
傍晚：杨朔《木棉花》：“第二天广九路通车了。傍晚才开驶，白天恐怕遭受空袭。”
11楼：匿名用户
1、定义不同
黄昏：指日落以后到天还没有完全黑的这段时间。也指昏黄，光色较暗。
傍晚：指日落左右的时间，即日光至晚上的过渡时刻。月见草属的植物会在这个时刻开花。
2、出处不同
黄昏：唐·李商隐《乐游原》诗：“夕阳无限好，只是近黄昏。”
白话释义：“夕阳无限好，真是十分好看，可惜已近黄昏，不多时就要消灭了。”
傍晚：杨朔《木棉花》：“第二天广九路通车了。傍晚才开驶，白天恐怕遭受空袭。”
3、用法不同
一般人们强调时间，多用傍晚，若是描写等多用黄昏。
示例：傍晚时分，先是电闪雷鸣，然后就下起了大雨。
夏日的黄昏，人们都喜欢到这块草坪上乘凉。
12楼：春风化雨时
傍晚：日落以后天黑以前的时候。
黄昏：1、指日落以后到天还没有完全黑的这段时间。2、靠近晚上的时分。如：“夕阳无限好，只是近黄昏”。
13楼：匿名用户
意思上是相近的，没有明显的区分。一般人们强调时间，多用傍晚，若是描写等多用黄昏。
14楼：匿名用户
傍晚强调时间而黄昏给人的感觉更有点美丽或者别的！个人意见，语感明显不同！
15楼：匿名用户
傍晚:靠近晚上的时候。亦称“黄昏”
黄昏:日落以后至天还没有完全黑的这段时间
早上跑步和晚上跑步有什么区别?
16楼：逸点情感
跑步时非常日常非常简单的一种运动方式，同时也是参与的人最多的一种锻炼方式。
现代人的物质生活非常丰富，所以对于身体和身材的锻炼也比较重视，而大多数上班族的空闲时间比较少，很多人就会选择晨跑和夜跑，那么晨跑和夜跑到底有那些区别呢？什么时间跑更好一点呢？
先来说一说晨跑，晨跑可以更好的燃烧体内多余的脂肪，让能量消耗的更快，非常适合****的人。
而且早上跑步还能唤起自己一天的活力，让自己身体内的每一个细胞都能彻底被唤醒。
早上跑步，不仅可以让精神变得更加充沛，同时也能让自己的心情变得更加畅快。可以让这一天的学习和工作的更有活力。
但晨跑的坏处就是早晨血液粘稠度比较高，如果跑的太快，会完成血压升高和一系列心脑血管问题。
夜跑，就是一天结束之后，可以让自己的身体迅速放松一下，并且可以促进血液循环，对于新陈代谢也有很大的作用，有效做到排毒和缓解便秘的情况。
并且，在做到排毒的时候，还能够提高自己的睡眠质量，很多人的睡眠质量差，所以夜跑在一定程度上是有助于睡眠的。
晚上的时候身体状态还不错，所以夜跑的坏处就是跑步环境比较差，光鲜暗，容易摔倒。
而且夜跑也不是很安全。
如果选择晚上跑步，最好有人陪同。
跑步虽好，注意膝盖。
17楼：90育儿宝典
现在人们对于自身的身体素质及健康情况都非常重视，所以越来越多的人都喜欢上了健身和运动，无论是为了**还是塑形，或者单纯为了强身健体，有的人选择去专业的健身中心，有的人则更愿意进行简单的户外跑步或骑行。今天单说说关于跑步的时间问题，早上跑步和晚上跑步其实是有区别的，无论是从室外空气情况还是身体状态等都是不同的，现在就给大家说说它们的区别。
一、早晚的身体和精神状态是不同的
我们说多数人选择跑步运动是为了提高身体素质从而增强免疫力，也有部分人是为了**。不管如何，跑步也是需要遵循自身的身体规律。首先，早上跑步可以提高人的精神活力，更有利于保持整天的心情舒畅，有些资料显示还能起到降低血压的效果。
但是早上跑步也有它的缺点，就是可能会有睡眠不足或是早上肌肉关节不适等问题，这就需要养成良好的早睡早起习惯，以及跑步前做好适当的热身运动，当然也有说早上心率血压波动较大，跑步有一定危险性，所以提倡类似走路的小幅度运动，这个需要因人而异，按自身情况选择。
再来说说晚上跑步，一般来说晚上运动对身体不会产生太大的不良情况，并且晚上由于身体节律指标都处于更好的状态，更加有利于提高心肺功能。并且晚间跑步还有利于提高睡眠质量，对于有失眠情况的人可以尝试晚间跑步。当然它也有一些缺点就是在精神上往往是不积极的，一天的工作劳累感令身体也趋于疲惫，这种情况需要克服，可以在跑步的时候听听喜欢的歌曲或**，完全放松下来，提醒自己享受一个人的悠闲时光，习惯之后你会发现这一段才是最轻松自然的时间。
二、早晚空气质量不同
关于早上跑步和晚上跑步还有一个很大的争议就是空气质量的问题。有人说早上空气清新更适合运动，也有人说晚上才是一天空气质量最好的时候，那么到底什么时候才是最好呢？其实从自然环境来看，早上的空气确实不是最好的时候，因为空气中的二氧化碳含量较高，而且汽车尾气在夜里不易扩散，尤其是太阳升起之前，这个时候的空气质量较差。
我们之所以觉得早上空气清新舒适，是因为夜晚温度低早上湿度较大，所以是空气湿润的一种感觉，并不是含氧高。
而到了晚间的时候，植物经过一整天的光合作用，空气中含氧量相对高一些，所以就空气质量来说晚间比早上更适合跑步。当然这也要看你本身所处的环境，是城市还是乡村，是工厂附近还是公园附近等等，并且跟季节、气候和地域等也都有关系，所以不能一概而论，因地而异，按情况自己选择。
以上简单介绍了早上跑步和晚上跑步，根据身体精神状态的不同以及空气质量的不同表现出来的区别，相对来说个人提倡晚间跑步，但是大家也可以根据自身情况和所处的环境来自行选择跑步时间。
18楼：匿名用户
早上跑步和晚上跑步的最大区别就是早上跑步的好处，晚上跑不是得不到的。但其实如果是**的话，两者都可以实行。因为只要你能够动起来，那么脂肪就是在消耗的。
其实，根据专家的建议，最好的跑步时间应该是在中午或者下午1到2点，因为那个时候是空气中氧气饱和度最大的时候，在阳光的作用下，植物迅速的散发出大量氧气。
在高氧的环境下跑步，自然是不错的。但是几乎没有人会选择在这个时间段去跑步，因为中午是一天当中太阳最大，最热的时候。紫外线过高，对于现在的人来说是致命的一点，因为会变黑。
早上跑步的话，其实可以使你的生活变得规律。一旦你坚持之后，你就必须保持早起早睡。而且在早上跑步能够使你一天的精神抖擞，随之而来的就是你的体重的下降。
不过在早上跑步也有许多的坏处，比如说它会使你早餐吃饭的量变少，还有就是如果在吃早饭之前跑步的话，有可能会发生低血糖的症状。
而相对晚上跑步的话，虽然看似是在工作一天之后又进行剧烈的运动，但其实它在某种程度上也稍微地疏解了一天工作的疲劳。同时和早晨一样的点是，在跑步之后吃晚饭的话会控制你的食量。
并且晚上跑步之后，它会使你这一整个晚上的睡眠质量得以提升，因为人在比较疲乏的时候是非常容易入睡的。跑步时能够缓解人紧张，疲劳的情绪。
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