1楼：士钰检俊风
熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。
自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在**上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
2楼：天罡圣君
挺多的 最容易衰老
长时间不睡觉或熬夜对女生有什么危害
3楼：天路行者
01女性经常熬夜可能会导致女性出现**越来越坏的现象，可能会影响到**的健康，会导致女性出现了**暗斑和皱纹的产生，经常熬夜还可能会引起女性出现了**毛孔粗大的症状，影响到人的美丽。
02有的人经常的熬夜可能会导致视力明显变差的现象，这也是一种比较常见的现象，可能会导致视力模糊，也可能会导致近视的程度越来越严重，一般高度近视还可能会遗传给下一代，所以应该引起重视，尽量不要熬夜。
03有的人经常的熬夜会出现上火的症状，也可能会导致青春痘的产生，所以应该进行有效的调整，就应该有一个好的睡眠规律。熬夜的女性可能会导致乳房受到伤害，可能会引起内分泌失调，甚至会引起乳腺增生的产生。
4楼：匿名用户
熬夜十分的不好，不过现在有着不少都市女**玩，夜生活丰富总是熬夜。年轻的时候还好，没什么的感觉，等到像小编一样老了的时候，身体健康会变的十分的差，那么本期的女性养生，讲讲熬夜的后果。
女孩长期熬夜会有什么后果
1、免疫力降低：有些年轻的女孩子上班之后因为工作的压力，经常熬夜，上学身体吃嘛嘛香。反而上班后动不动就感冒，长期的熬夜会导致人体的免疫力减退。
而良好的睡眠则会使人体产生胞壁酸因子，促进白细胞增多，使巨噬细胞活跃，提升人体免疫力。
2、过早的衰老：熬夜已经成为年轻女性颜值的一个“杀手”之一，长期的熬夜会使内分泌失调，女人的更年期会提前到来，而且**灰暗，色斑、皱纹加重增多，卵巢功能显著衰退。
3、引发肠胃危机：熬夜的人通常在隔天会感到疲劳，而且熬夜的人大多会有一个吃宵夜的习惯，但是我们的胃粘膜上皮细胞2-3天就要再生一次，一般在夜间肠胃休息的时候进行的。
如果经常在夜间吃东西，食物长时间滞留在胃中，促进了胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激。
肠胃没办法得到好的休息，胃粘膜修复进行不顺利，时间一长容易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
4、**问题频现：在晚上11点到凌晨3点的这段时间是人体的经脉运行到胆、肝的时段，如果人体还没有入睡，处于兴奋状态，那么颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点，而且**粗糙、脸色偏黄、还有长痘等问题。
5、影响生育：长期熬夜的女性，其女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质会受到影响，如果荷尔蒙分泌异常，那么一系列的内分泌失调将影响月经周期，而最终会导致排卵异常，增加患上**疾病，比如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变的风险。
6、诱发心脑血管疾病：熬夜会加大心脏跟血管的负荷，继而诱发心脑血管疾病。很多的心脑血管常发生在夜间是又一定的道理的。
女生熬夜后如何补救
1、熬夜以后最好洗个澡，待油脂和疲劳缓解以后再入睡，不仅能快速入睡还有利于直接进入深度睡眠。
2、熬夜的人是很容易缺乏维生素的，这时候就要多给身体补充，因此新鲜蔬果不可少。
3、熬夜睡醒以后想要提高工作效率，就要增加蛋白质的摄入，多吃一些鱼虾、瘦肉、蛋类或者牛奶等。
4、如果第二天仍然精神和体力跟不上的话，可以在中午来个午休，大概1个小时内就可以了。
5、熬夜后遗留的肌肤问题记得做补水**，给受伤的肌肤及时补救。
6、熬夜后口感舌燥、腰酸背痛、失眠、体力透支严重，可以多喝些
晚上不睡觉有什么坏处
5楼：匿名用户
大脑过度疲劳，你会非常困，反应能力思维能力对身体的控制能力都会下降。眼睛也会过度皮料影响视力。长时间不好好睡觉就会猝死。
有不少沉迷游戏的少年猝死在家里网吧里。那都是长时间不睡觉后通宵好几天的后果。要好好睡觉啊。
6楼：匿名用户
※ 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成**水分流失，容易导致皱纹出现、**暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
※ 从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
睡眠专家认为：睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。
美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的t淋巴细胞和b淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。
只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。所以，年轻人也应该学会控制自己的生活习惯，不让自然节律被打乱，陷入恶性循环。
熬夜的危害1.精力：
一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。
例：小川半年前＋我**，我问他半天，才知道是刚刚在龙门上见过的……当时：凌晨2：
00……
2.**：
女同志需特别注意。一般来说，油性**抗老化能力比较强。但是，我的**（重油性，就是那种一次要用6张吸油面纸〔美容专用的那种，很薄的〕才能把鼻子和前额部分的油脂吸干的**），在第二天就出现了明显的皱纹。
由于事后没进行修复性保养（- -0男的一般都是这样），皱纹一直维持了10几天，一直到现在。
3.消化系统：
如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。而要吃什么东西，也是需要慎重考虑的，本人不推荐膨化食品（炸薯条之类的）和方便面，最好进食家常用餐。
4.视力：attention！
危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。
若想避免以上状况，请自觉拒绝熬夜。
熬夜的危害及预防
目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹，也明知“男靠吃，女靠睡”的古训，可是，加班、聚会、上网、看碟、泡吧、蹦的……夜生活越是丰富，我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠，加入熬夜的行列。
殊不知，熬夜大大减少睡眠时间，大脑和器官得不到休息调整，给健康带来严重的危害。
熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。熬夜的危害简单的说有以下几个方面：
a、睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
b、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
c、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
d、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
e、完美肌肤的大敌
熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部**有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。
女生晚上超过十点不睡觉会怎么样
7楼：苏檬
对**不好，对肝脏不好，传说会平胸，太迟睡也容易内分泌失调而导致肥胖等，黑眼圈啊，什么的也都知道orz，
相反的，要是早睡，对**好是肯定的，血液正常排毒，身体免疫就好啦，便便通畅啦，心情也舒畅啦，
8楼：莫羽如韵紫曦
我觉得习惯了没差，当然前提是你得保证有充足的睡眠
女孩子晚上不睡觉是怎样的后果
9楼：请叫我
**粗糙暗哑，出油。黑眼圈，眼袋。头发干枯开叉或油腻。所以不要熬夜啦
10楼：感情不该任性
差不多就是楼上两个说的那样
11楼：起名字真难啊
脸上各种**问题 眼袋 黑眼圈......等等
12楼：匿名用户
长痘痘！！！！！！！！！！！！！！！！！！
男生和女生在晚上十点之后还不睡觉对身体分别有什么危害？
13楼：未名优君
影响的差别并不大。一般来说太晚睡觉会对身体，尤其是肝脏造成一定的伤害，但只要不是持续性伤害而且不能得到来自锻炼或者其他方式的恢复，就不会又太大的影响。以上。
睡觉流口水有什么坏处
14楼：nicole_fong绿
中医认为成年**口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。
由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
女生晚上不睡觉对生理期有影响吗
15楼：科学延时爱利久
月经紊乱~
长期影响身体健康~
坏处多了去了~
才12岁熬神马夜啊
16楼：妇女之友骑士
经常熬夜容易引起经期推迟
青春期的女生，12岁，晚上经常不睡觉有什么坏处？
17楼：永生辉煌
当然这样会变成妖怪了
18楼：林月阳
月经紊乱~
长期影响身体健康~
坏处多了去了~
才12岁熬神马夜啊
19楼：匿名用户
作息时间不规律是会影响到内分泌的，这样就胡影响到发育，我是**的医生
20楼：凹宝宝
影响学习的正常发挥、 生活
影响发育 有黑眼圈，身体内分泌失常