1楼：匿名用户
1）关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
（2）鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
（3）以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
原因和解决方法：
1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
这种睡眠障碍症状很普遍！
半夜醒来说不出话,动不了,但是头脑清醒.!要怎么样才能自救？
2楼：匿名用户
你太疲劳了,传说中的"鬼压床"
一.被压了，心里很清
楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”，
1.身体所有部件都动不了，
2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太轻）3.不能说话
4.但能听到声音
5.一切事情都不是绝对不能动的.
在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然话当时也说不出话）
6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就
成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
3楼：张鹤友
其实那时没有醒，只是以为醒了。中医说是湿热，西
医说 是大脑兴奋，就是大脑没有休息，白天太累或太紧张。一般是刚睡着一会才会发生这种现象。侧身睡就不会了。
在被”压“时不要害怕，放松。慢慢呼吸。然后用力的抬手，集中精神，只要手一动你就会醒了。
4楼：威海心理咨询
那是还没有完全醒过来,只是因为梦中的惊恐或外界的声响刺激自己想醒而已.不去理会它,随着胆量的增加,就不会出现种情况了.
5楼：匿名用户
我中午睡觉经常会这样，挺害怕的！
6楼：喜欢水清
把床上的杂物全扔了，晚上睡觉平躺着睡，喝点凉白开。
7楼：匿名用户
你是不是睡的地方很低很闷？有可能是二氧化碳太浓所致
8楼：
我也有过这样的经历，而且不止一次。不过这也没什么，就顺其自然吧。不是什么鬼。
9楼：开朗朗
在发生这样的事，你用嗓子哼哼几声，就会很快好的，我经常被这讨厌的玩意附身.另外最好侧着身子睡觉
半夜醒来说不出话,动不了,但是头脑清醒.! 怎么回事？
10楼：拜怀雨彭君
我不知道
我也有同样的情况
老师在半夜醒来
还有时候呼吸都呼吸不了
真想马上醒来
就是醒不过来
真难过总结出来：不要睡了又醒
一重一复很容易出现的
具体内容
楼上二为说的清楚了
把分给他们吧
为什么半夜醒来说不出话,动不了,但是头脑清醒.!
11楼：匿名用户
睡觉 前水喝少了 --脱水 的症状
12楼：
医学上称其为呼吸暂闭症.
我小时侯经常这样,很吓人,不存在调整呼吸,因为我那时根本不能呼吸.我的办法是努力挣扎,喊叫,只要身体有一个地方能轻轻动一下,全身马上就轻松了.
13楼：蜘蛛已上吊
我也试过,但不是半夜,多是午睡的时候会这样,就是头脑醒着的,但是四肢都动不了,眼睛怎么也睁不开,我也不清楚这是为什么.
14楼：匿名用户
梦魇好不好。。。放心吧。。是最近累着了。。。
15楼：匿名用户
这是传说中的鬼压身。由于过度紧张造成的，只要调整呼吸，放松下来就好了。那感觉很难受的。
16楼：我向往的桃园
有这种事情!!没碰到过,我基本半夜从来不醒,一觉到天亮!!
17楼：匿名用户
那就继续睡吧 反正也没什么事情
半夜醒来说不出话.动不了.但是头脑清醒
18楼：步傲柔彭翰
楼上大哥不要随便找点资料就弄过来
啊在说了楼主说了是醒了
不是你说的那种纯粹的在猛中
这在精神界不是解释为什么第二潜意识吗
说是什么
地二潜意识强迫行出现
寓意就是要占据你本身潜意识所控制的身体
"当人在睡眠中的抵抗能力是很弱的
"也许此时当事者还能看到什么很朦胧的东西
而且还会有很强烈的挤压感什么的
大脑===
上面的都是我在书上看的
以往的医学只知道实际存在的
而忽略了神这客观存在的事物"
我上面说的只是我记忆里面还剩下的东西
是一本很有名的精神医疗解的**
把很多在民间叫做鬼上身的可以解释为是第2潜意识或第3潜意识
等等我也说不清楚
当初是好奇才看那本书
其实我相信鬼神论的
我自认为我见过
也许就是地2潜意识什么的
楼住打这么多的字很辛苦的啊
19楼：陆素琴危衣
这是一种生理现象，有人也有过类似现象，比你的还严重，都看见了有人在拖我，挺恐怖的，这是一种睡眠症，就是传说中的鬼压床，在人群中的发病几率5%左右，原因主要是你休息不好，睡眠不好，另外侧睡不会出现这种情况，只有是仰睡而且手放于胸前才出现此种症状，多吃水果，多运动，规律的作息时间，有助于改善睡眠，使你的人生更精彩
睡觉时，大脑清醒。身体不能动弹，也说不出话。这是怎么回事？
20楼：匿名用户
这个是鬼压床，我以前也经常这样。压力大把。然后晚上睡觉的时候，头脑是清醒的，想说话。却说不出来。身体都动不了。
昨晚睡觉半夜醒来时，发现全身动不了，怎么回事啊
1楼 匿名用户 我也有过这样的感觉，好像是把手放在胸前的时候，或者胸口有什么重物是，尤其严重。 可能是被重物压的胸闷，再加上没有睡的清醒所以就这样了吧。不用担心的。 而且好像心里有什么郁闷 紧张的事情的时候更严重一些。 2楼 匿名用户 都有过，没完全清醒，脑子有意识了，但身体还没反映过来 3楼 无 ...