1楼：漫の游走者
眼罩的不知道,但带耳塞睡的话容易对耳朵造成伤害`!
睡觉戴隔音耳塞有什么坏处？
2楼：金牛座的性格
经常使用耳塞的话，也会是耳朵内产生一些污渍，也就是大家常说的耳屎了，因回为答耳塞塞入耳朵里面的时候，也会将耳屎更推向内部，会使耳朵因为垃圾阻塞，造成听力不好。与此同时，严重者会造成耳朵疼痛或者是耳朵暂时性失眠。耳塞在耳朵里塞的时间太长了会导致血液循环不通畅，更让大家很难进入睡眠了。
3楼：声音图书馆
戴耳塞本身不会有什么坏处的但是需要及时的清洁和消毒并且定期更换睡眠耳塞
巫misszhou睡眠耳机
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4楼：零听官网
睡觉佩戴隔音耳塞是为了隔绝噪音，佩戴睡眠耳塞是没有***的，可以使用记忆棉，每天佩戴的时候注意好使用卫生和注意耳塞使用寿命，及时更换即可。
5楼：辛章情侣保健
睡觉时bai戴防噪音睡眠耳塞，du有什么危害zhi吗？1、耳塞塞在耳朵里时间常dao了会导致耳部血内液循环不畅。你容不能进入深度睡眠，而且常期如此会导致你听力下降，并且耳朵是人体穴位为反射点最多的地方。
不知道你的耳塞是什么样的，但是可以肯定的是，塞耳塞的那个穴位反射的器官也会受到一定影响。
2、长时间在高静音环境下，对大脑有一定损伤。可能会导致大脑的某些功能紊乱。（具体会影响哪些，医学界还在研究）
建议你不要经常带耳塞，不过实在噪音太大带带也无妨。
6楼：鲜于绮翠
睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴回耳塞应避免对健康产生不利影答响：
1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的**，时间长了容易感染；
2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；
所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。
耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。
睡觉带眼罩和耳塞有什么利弊？
7楼：左手半夏
利：在光线很大和噪音很吵的情况下，想尽快的进入休息状态是很难的，这个时候如果使用遮光眼罩和耳塞的好处就非常明显的了，能遮挡光线，排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，对舒缓眼睛疲劳确实有效果。
弊：在睡觉的时候如果带着耳塞睡觉的话，会使耳塞压迫耳朵，如果说耳塞塞的太深的话，耳朵里面**受到磨损，而且耳朵内部是非常难发现出现问题的，时间久了以后会是伤口感染，从而使耳朵发生病变。
除此之外，带耳塞会阻隔耳朵和外界空气之间进行流通，会使耳朵内的空气变潮湿，从而使耳朵内滋生细菌。滋生细菌的话，有些人就提议可以把耳塞洗一洗，但是耳塞长时间用确实不太卫生。
扩展资料
有的人睡眠质量真的实在是太差了，必须得借助耳塞，帮助更好的恢复睡眠，这时候一定要购买材质好的耳塞要，最好买那些天然制造的耳塞，而且在睡觉的时候，只能戴到耳朵的外表上而不能深入，另外，一定要买一个隔音效果好的耳塞，不能买化纤材质的耳塞，因为这类耳塞存在辐射，不利于身体健康。
喜欢戴耳塞睡觉的朋友还是应该尽早把这个习惯给改掉，以免影响到身体的健康。如果说睡眠质量实在是太差的话，建议去医院进行检查，是否是因为神经衰弱所导致睡眠质量差，或者多喝一些牛奶和红酒，这些食物在睡前食用有利于帮助大家更好的进行睡眠物。
8楼：手机用户
我觉得睡觉的时候戴眼罩和耳塞的时候，有一个有利之处，就是因为大家可能没有睡的时候，当时开着的，而且特别吵，所以带着眼罩和耳塞的时候，就会避免外界对你的干扰，你会更容易的入睡，但是缺点的话就是耳塞会对耳朵特别的不好，所以说这就是利和弊。
9楼：满含丝
我曾经看过一档节目，它里边因为是宿舍里边人比较多，所以说大家的休息时间也是不一样的，所以有些人选择睡觉的时候戴着眼罩和耳塞，但是有科学家指出，戴眼罩和耳塞对人的眼睛和耳朵是不太好的，因为耳塞时间戴久了肯定耳朵会疼的。
10楼：装
我经常会睡觉的时候戴眼罩和耳塞的，因为我觉得戴着眼罩的话就跟容易入睡一点，因为经常我们的舍友会很晚入睡，所以我想早点入睡的话，我就带着眼罩吧，但是戴着眼罩的话，有点儿对眼睛不舒服，第二天的眼睛我觉得有点压力。
11楼：迪
对于睡眠比较浅、易醒的人来讲。眼罩和耳塞对睡眠的保障作用是明显的。普通人，尤其是夜晚睡觉，基本不太需要眼罩和耳塞。
午睡倒是可以搭配，尤其是夏天光线强烈，对光敏感的人群适合佩戴午休。所以睡觉戴眼罩和耳塞还是有一定的优越性的。
12楼：汐
我觉得睡觉的时候戴着耳罩和耳塞肯定有它的有利处，也有它的弊处了，有利之处就是避免慰藉的干扰，可以让自己快速的入睡，但是弊端就是如果你长时间这样的话，耳朵和眼睛肯定是受不了的。
13楼：炒蛋哥
眼罩如果过紧会压迫眼睛，反而效果不佳。建议
选取材质上乘的眼罩，不要贪图便宜，好的睡眠会让你一天都充满精神。耳塞的话，就市面上的产品。几乎100%体验都不好，会对耳部造成挤压影响。你需要的是评估睡眠与耳部疼痛之间的取舍
戴眼罩和耳塞睡觉对身体好吗
14楼：匿名用户
我们宿舍也是这样，我每天都是带着耳机睡觉的，没有事的，放心吧，只要能好觉，只要第二天的感觉还好，就行，你应该和宿舍长说说，过了11点就不要说话了，或者小点声，不要影响他人的正常休息
15楼：匿名用户
我靠是不是大学生啊！每次睡觉的时候不开音响，或是他们不打牌，简直无法入睡啊！看来你们还真是没有适应啊！
16楼：匿名用户
你们宿舍怎么那么吵呢，他们也太不像话了，一般的应该不会影响休息的啊，过不去了就扁它，宿舍有不是他们家，
17楼：蓝建白耿琪
可以，但是要注意住宅的安全，比如独自居住，安全起见，周围已经安静得差不多了回，答夜里感觉到的话，就可以解除耳塞了。
房间光线不够暗，才需要眼罩。
住处音量太大，可以用耳塞，起夜时，大伙都安静后，最好能摘下。
祝健康哦！
睡觉带眼罩和耳塞有什么利弊？
18楼：鸡炮57049亲刹
耳塞会对**和耳道内廓造成伤害，个人不建议使用。另外眼罩有没有用，就看你选择哪一款眼罩了，蒸 汽 眼 罩可以试试，据说萌 萌 亮不错滴，解眼部不适，放松眼部周围的肌肉、减少眼部水分流失、补充眼部**水分，而且戴上可以挡光，有助于睡眠长期戴眼罩，会压迫你眼睛的神经细胞。偶尔的没有关系。
耳塞会对**和耳道内廓造成伤害，个人不建议使用。另外眼罩有没有用，就看你选择哪一款眼罩了，蒸 汽 眼 罩可以试试，据说萌 萌 亮不错滴，解眼部不适，放松眼部周围的肌肉、减少眼部水分流失、补充眼部**水分，而且戴上可以挡光，有助于睡眠噢~如果你长期的戴耳塞，还会影响你的听力。耳朵也需要呼吸的。
耳朵的功能是要适应各种环境的。总带耳塞，会使你的听力下降，也影响睡眠时的呼吸。应该从其它的方式来解决。
应该没有什么伤害 可以不戴挂耳式的。我晚上偶尔会用爱温靓眼宝的热敷眼罩，每次戴都很快就入睡，它自己会断电，反正我在断电前都睡着了。
午休戴眼罩和耳塞睡觉有什么好处和坏处？ 20
19楼：无声的我们
压迫眼周耳周血管，会难受
20楼：匿名用户
不受外界干扰容易入睡
长时间戴眼罩和睡眠耳塞睡觉
21楼：零听官网
长时间使用的话并不会有***，形成依赖只是习惯了这种状态睡眠。
22楼：鱿鱼小姐
不是病，只是一种习惯。戴眼罩一般是对自身没有太大影响的，在不影咱身体器官机能的情况下附加的外部因素；而长期带耳塞，多少会有一点影响，耳塞是需要放到耳道中才不会滑落，时间久了会对耳道产生一点点影响。
经常带耳塞，眼罩睡觉好吗？耳塞带久了会不会对耳朵有损害？
23楼：匿名用户
眼罩一般没什么问题
耳塞看你带什么了，如果是**耳塞那么开一晚上是会专损伤听力的，如果是简单的隔音
属塞，也不建议经常戴，偶尔外边吵的时候戴一戴就行了，天天戴的话，容易引起耳道发炎之类的问题，严重时有可能造成感染
24楼：天空的大猫
耳塞长期使用会对耳朵听力产生损害
晚上带眼罩，防噪音耳塞睡觉有什么坏处？
25楼：馨勇
如果耳塞本身不制造声音，而只是像塞住棉花球一样的隔阻外界的噪音，那就不会影响听力。但这种隔音耳塞不要长期戴，因为耳朵总是太“清净”，再听到噪音时很可能不适应。购买这种耳塞时要注意其材料是否环保，耳塞外形是否光滑柔软，否则可能划伤耳道**，引发炎症。
不过人对噪音有一定的耐受能力，但如果听到一点小声响就过于烦躁，可能是其他压力（如学习、找工作等）过重的反映，学生要学会自我解压。这时要注意缓解自己的压力啦！！！
祝你有个好心情！
26楼：匿名用户
你老板会很快炒你鱿鱼，因为你总是迟到
可不可以带着耳机睡觉？带着耳机睡觉会有什么坏处
1楼 蔺广平 可以戴着耳机睡觉，但是戴着耳机睡觉对耳朵不好的，同时会损伤到耳朵听力。所以不建议睡觉戴着耳机，有很多不好的地方。 晚上睡觉带着耳机听歌有很多危害，一是你的睡眠质量会很差，二是耳朵会被夹得很疼，三是有人偷偷进来了你也不知道。 耳机也是有辐射的，带久了对脑部不好，以及听力也有影响。 2楼 ...
蜷腿睡觉有什么好处或坏处,弯曲着腿睡觉有什么坏处
1楼 子车小凝 睡觉时蜷缩着身体，可能是一个神经紧张的人。自我感觉不好，所以常常谨小慎微。还比较害羞，容易受伤害。 另外胃病是较常见的疾病，这些人，最好是朝右侧睡。右侧睡不会压迫器官，有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但是，患有消化功能障碍的病人最好左侧睡。 心脏病患者以右侧卧为好。 有脑血栓的...
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1楼 笑笑科普 如果你睡眠不好，可能经常会听到有人对你说，睡前喝杯热牛奶，有利于助眠，不过睡前喝牛奶真的能够安眠吗？ 2楼 y神级第六人 睡前喝牛奶是为了帮助睡眠 因为牛奶中 含有大量的钙 钙有舒缓神经的作用 所以 能够帮你很好入睡 如果睡前再泡泡脚就更好了 另外不要空腹喝牛奶 因为空腹吃东西 胃蠕...