1楼：
朋友，我是一名野战部队退伍的老兵!我给你说一些比较见效的方法，但是你必须的按照做! 第一就是坚持锻炼，以冲百米为主。
第二就是吧心情放松，第三就是要有一个在你前面的目标，盯主他别放，一定要跟他保持好1米左右的距离!坚持!只有1000米而已，我以前是练15公里 10公里 5公里的!
第四就是刚开始跑的时候用鼻子呼吸，到500米左右如果坚持不了就用嘴呼吸，重点记住:“3步一呼·3步一吸”这个是最重要的，要找好自己的拍子。还有就是刚开始不要跑的太快了，只要跟住你的目标就行了，还有就是千万别抽烟，多吸一些新鲜空气!
好了，把我几年总结的经验全部教给了你!呵呵! 照着做吧，相信你能行!
10000风量选什么型号的风机,1000风量1000压力选什么型号的风机
1楼 钛合金插头 光有风量是不科学的呀，10000的风量，可以对应任何静压，那选出来的结果也不一样的 1000风量1000压力选什么型号的风机 2楼 源计划 易 拿50000m3 h风量 1000pa举个例子吧 用于木工除尘管道，一般风速为22m s 30m s，我们取最大值30m s，此时管道直径...
1000块钱买的猫治病要1000怎么办
1楼 匿名用户 去找家养，或者熟人介绍啥的。这 千万别去宠物市场，宠物店，猫舍买。不然就要做好买猫一千，治病一万的心理准备 求救，猫猫去宠物医院。医生要做化验。就是b超和验血。总共将近1000块，我是不是被坑了。 2楼 匿名用户 动物看病就是比人的贵 国外也是这样 穷人根本看不起 看美剧 狗的腿断了...
当压力太大时，你用什么方法解压,当压力很大的时候，什么方式解压好
1楼 a小鹿子吖 听些舒缓的歌，洗个热水澡，什么也不管了，天踏下来也不在乎，好好睡一觉 2楼 葱娘的骑士团长 我的方法的话就是抽烟不过不建议这样，你可以找个异性朋友吐吐苦水，这样子会好些 当压力很大的时候，什么方式解压好 3楼 雪v歌 您好！下面是缓解压力的方法，希望对您有所帮助。 学会丢包袱 4楼...