1楼：匿名用户
心理学上打鼾的原因及调理方法
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。
通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。
打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。
这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
所以一个安静的休眠环境是**打鼾的基本要素之一。
在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着**入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是**打鼾的关键。
同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。
综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息。
折叠外部原因
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖 分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。
但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常 分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸暂停 分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
晚上睡觉时呼吸声很重，是什么原因
2楼：匿名用户
我一般白天比较劳心劳力的时候，午休和晚休会这样。
3楼：裂嘴儿石榴
有可能是鼻塞。或有睡眠呼吸暂停症
睡觉呼吸声音很重是什么原因呢？
4楼：匿名用户
1、呼吸声很重也可能是有鼻部的问题，就是鼻火之类的；
2、心脏、心律原因也会出现这种情况；
3、有些人有打呼噜的毛病，只是自己不知道；
4、有时候感冒了，也会有这种现象，那是鼻子堵塞；
或者直接找医生看一下，猜是不准确的。
5楼：匿名用户
应该是过于疲劳的缘故，建议适当放松，适量运动
6楼：飞玉花召子
可能是鼻中隔歪斜呀，气流受阻。如果你用鼻子慢慢呼吸没有阻碍感，而快速呼吸有阻碍感的话，八成是鼻中隔歪斜了。一般都有点的。不是特别严重就没事。
睡觉时呼吸声很重是什么病
7楼：匿名用户
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到
医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
睡觉呼吸重，是什么原因
8楼：匿名用户
这是扁桃体或腺体肥大引起的！这个需要到医院查一查！严重的要**的！
9楼：昆明复美郑克宏
肥胖人群，睡觉容易打呼，呼吸比较重。如果不是的话。可能是鼻子呼吸不太顺畅吧。
10楼：拉米斯科技
这个情况应该与呼吸道不通畅有关，与胖，或者劳累有关。
晚上睡觉呼吸声音特别重，是肺部原因，还是气管原因
11楼：
怀疑是哮喘。肺炎基本不可能，建议至呼吸科做肺功能和气道反应性测定，应该有所发现。
晚上睡觉呼吸沉重是怎么回事？不是打鼾。会传染吗？?
12楼：匿名用户
呼吸沉重可能是鼻炎引起的用鼻呼吸不畅导致的。不会传染。
为什么夜里睡觉老觉得呼吸沉重，胸部很累很重的感觉
13楼：心明心诚
胸闷是一种自觉胸部闷胀抄及呼吸不畅bai
的感觉，轻者可能是神经du官能性
的，即心脏、肺的功能zhi
失去dao调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病
晚上睡觉呼吸困难是什么原因,晚上睡觉失眠是什么原因
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