1楼：匿名用户
具体建议如下：
1、合理控制热量的摄入量，糖类，蛋白质和脂肪为食物中的能量**，其需要量要根据患者的年龄，性别，体重和劳动强度而定。改善脂肪肝建议喝德甫的杆唯康茶，早晚各一杯。
2、增加蛋白质的供给量，干蛋白质膳食可以避免体内蛋白质的消耗，有利于肝细胞的修复与再生，蛋白质中的许多氨基酸都有抗脂肪肝的作用。高蛋白提供胆碱，氨基酸等抗脂肪因子，使肝内脂肪结合成脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止肝内脂肪浸润。
3、适量糖类饮食，限制单糖和双糖的摄入，高糖类，尤其是高蔗糖营养，可增加胰岛素分泌，促进唐转化为脂肪，轻易诱发肥胖，脂肪肝，高血脂症给予龋齿。脂肪肝患者应摄入低糖饮食，禁食富含单糖和双糖的食品。
4、限制脂肪摄入，脂肪中的必须脂肪酸参与磷脂的合成，能使脂肪并肝脏中顺利的运出，对预防脂肪肝有利。但要注意过高的脂肪的摄入可使热能增高，不利于改善病情。
5、补充维生素，患肝病时肝脏贮存维生素能力降低，如不及时补充，就会引起体内维生素缺乏，为了保护肝细胞核防治毒素对肝细胞的损害，脂肪肝患者应多食用各种富含维生素的食物，如新鲜蔬菜，水果，菌藻类等
6、补充微量元素硒，硒与维生素e合用，有调节血脂代谢，阻止脂肪肝形成及提高机体氧化能力的作用，对高血脂症也有一定的防治作用
7、增加膳食纤维的摄入量，以促进肠道蠕动，有利于排便。
脂肪肝患者的饮食调理是**的关键，应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，为脂肪肝的**奠定良好的基石
中度脂肪肝怎么办，脂肪肝日常注意什么
1楼 匿名用户 轻中度脂肪肝完全可以通过饮食控制和持之以恒体育锻炼而慢慢恢复正常。 轻到中度脂肪肝平时注意什么 2楼 老周的梦想 轻度脂肪肝影响不大，但是要避免加剧，控制个人饮食，不吃辛辣油腻食物，作息规律，饮食科学， 多吃蔬菜水果，保证饮食清淡，养成好习惯，可喝些巴马长寿藤葛根茶养肝降脂，注意运动...
脂肪肝人群饮食要注意什么,有脂肪肝的人饮食上要注意什么？
1楼 顺诵 多吃蔬菜水果，饮食清淡，避免抽烟喝酒熬夜，喝巴马长寿藤葛根茶养肝调理，不吃辛辣油腻食物，多运动出汗降脂，养成好习惯，日常可以吃苹果，橘子，蔬菜调理养肝。 有脂肪肝的人饮食上要注意什么？ 2楼 小玉观世界 饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？ 3楼 匿名用户 合理膳食，五项注意 第一，一定要...
高血压中度脂肪肝饮食该注意什么,中度脂肪肝的饮食应该注意什么
1楼 匿名用户 最好 是戒酒， 低盐饮食， 坚持服降压药！ 首先 均衡营养，限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，以避免加重肝脏负担，同时使肝内脂肪慢慢消耗掉。蛋白，脂肪和糖份在体内可以相互转化，所以限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，而不能偏颇。 不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，不吃零食，睡前不加餐。整...