最近总是情绪低落整天闷闷不乐对什么都提不起兴趣

2020-12-10 10:44:25 字数 6383 阅读 8074

1楼:发明正能量

最近遇到了什么特别的、不开心的、不顺利的事情吗?

如果是学生,是不是开学不适应啊?

其实,开学,上学,自己才能进步、成长,光阴才没有虚度。不然的话,再过十年,自己也没有什么真才实学,能力本领,无法与他人竞争。

情绪低落的话,建议:

适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起解决实际问题。

平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

有时间,还建议咨询心理医生。包括考虑适当用药。

对啥都没兴趣,无欲无求的,是抑郁症吗?

2楼:匿名用户

大概率是,因为抑郁症最简单直接的表现就是提不起兴致,对这个社会没有向往,不想和外界沟通

3楼:匿名用户

抑郁症常见得症状心境低落,情绪不稳,闷闷不乐,心烦意乱。对周围得事物提不上兴趣,不愿语周围人接触交流,闭门独居,回避人群等,对啥都没兴趣,情绪持续超过两周以上可能是抑郁症,无欲无求,也有可能是暂时得迷茫

4楼:胖娜

不是抑郁症,只是你暂时还没有找到人生的目标和追求而已,属于迷茫期。

5楼:情感迷茫者的解读人

对啥都没兴趣,无欲无求的,是抑郁症前期的表现,需要注意,及时**

6楼:灵子

抑郁症的主要临床表现包括:

一、兴趣减退或丧失;

二、对前途悲观失望、

三、无助感;

四、感到精神疲惫;

五、自我评价下降;

六、感觉到生活或生命本身没有意义,甚至有轻生观念等。抑郁症的病理标准是抑郁程度严重到足以影响正常的心理机能,或社会功能受损,同时以上症状至少持续两周以上。祝您健康。

7楼:爱问爱答来来

没有这些很难说,只能证明懒和麻木。请问你有无以下表现: 1.

情绪低落,高兴不起来。2.对日常生活丧失兴趣,无愉快感;3.

精力明显减退,无原因的持续疲乏感;4.注意力记忆力下降。5.

自我评价过低,或自责,或有内疚感,对未来充满悲观失望。6.思维缓慢,反应迟钝,或者是联想困难,或自觉思考能力显著下降;7.

反复出现想死念头,或有自杀行为;8.失眠,或早醒,或睡眠过多;9.食欲问题,比如食欲不振,体重明显减轻,或有伴随有贪食。

10.欲望或动力明显减退。

8楼:匿名用户

属于典型的生活无目标症,就是自己跑到一个角落里,出不来了,所以看不到光明(目标),自己就不开心,生活没有劲。你走不出来,别人也就看不到你(不理解)的。

指导意见:建议对自己树立一个可以实现的目标,实现后再树立个,如此进行下去,当然不能树立的目标太大,要从自己的实际情况出发的,不然个人容易受到打击的。敞开心扉,多交接朋友,树立自己的人气和亲和力,人脉广了,路自然就多的,处理问题选择就多了。

坚定信心,不屈不挠,生活的味道是什么,是酸甜苦辣的,酸来时,我们要学会稀释、懂得宽容。甜来时,我们要知道共享,了解友情。苦来时,我们要团结,共同担当,辣来时,我们要畅想激情,一起疯狂。

这就是生活,快走出来品尝吧。

9楼:匿名用户

对啥都没兴趣,无欲无求的,也可能不是抑郁症,是快得道成仙了吧

10楼:匿名用户

对啥都没兴趣,无忧一条是抑郁症吗?不是因为你可能真的是没有自己追求的目标,所以说等你有了自己的追求的育苗,或者是遇到自己喜欢的事情的话,你可能就有所欲望,有所追求,有所动力。

11楼:点心你好

这应该不是抑郁症的表现吧,如果是说对一种东西没兴趣或者对什么都没兴趣的话,持续一段时间有可能是。

12楼:m有趣灵魂

你这可能是抑郁的情况,抑郁和抑郁症是不一样的,你可以找朋友或者家人谈谈心,倾诉一下心情就会好很多

13楼:匿名用户

大概率是,和我一起一个朋友一样。建议去专业医院让医生给看看

14楼:匿名用户

应该不是,真正得抑郁症患者是有欲望的。

15楼:好运

也不算,可能是生活失去信心了吧。

16楼:匿名用户

无欲无求不一定是抑郁症,抑郁晚上睡不着觉的

17楼:匿名用户

这样是不算抑郁症吧,可能只是暂时有些情绪低落吧

18楼:演绎陌路

我觉得这个不是抑郁症,你可以多找找看总会有感兴趣的

19楼:开心点哦耶

这种情况是有点轻度的,抑郁症最好去医院做一个全面的检查比较好呀

20楼:春花秋月

你的这种状况嗯,需要调节一下,你可以去锻炼一下,也可以多参加一些社会活动,要不然发展就会更严重一些,就成了抑郁症

21楼:晨瑞

那每天的心情怎么样呢?是不是情绪有点低落呢?如果是,那就是了

22楼:ajx映山红

不是,抑郁症是想死,任何事都提不起兴趣,你是没遇到足够让你高兴的事

一直提不起女生兴趣怎么办,她一整天闷闷不乐的 20

23楼:大东海

带她出去旅游玩刺激,让她彻底打开心扉

24楼:匿名用户

这是你功力不够啊。。

需要下苦功了。。

你要知道她喜欢什么,喜欢做什么。

她的闺蜜是谁。。

多问问闺蜜。。

就知道如何让她开心了。。

25楼:每天庆幸

这要先了解她为什么不开心 再去想对策

头疼,脑子一片空白,脑子不想事,什么也提不起兴趣,闷闷不乐,该挂什么科

26楼:匿名用户

该回家好好睡觉。

情绪有高涨的时候就有低落的时候,很正常。

不要整天疑神疑鬼的老觉得自己有毛病。

抑郁症。每天闷闷不乐,不想工作,对任何事都提不起兴趣,总想自杀。除了看医生还有别的办法吗?难道真的

27楼:李道承

报上地址,年龄,性别,学历,工种,家庭角饰,真想自杀我陪你,我只是怕黄泉路上孤单,没勇气,有个伴就不同了。

28楼:匿名用户

同家人或者邀请朋友出去旅游一段时间,调整自己的心态,放松自已也许过段时间就会好的

29楼:手机用户

你妈把你生出来培养你这么大总是想着自杀,那些没手没脚没眼的人还都要去跳楼自杀吗,人只要换个心态,什么都会改变,如果你对自己工作不满意,那么就换个环境工作,不管工资高与低,只要你过的充实就好。

30楼:匿名用户

找一条属于自己的目标,有了目标就有动力

经常莫名其妙的心情不好是为什么?

31楼:匿名用户

关于这个问题,我从张爱玲的一句话当中获得了灵感:人总是在接近幸福时倍感幸福,在幸福进行时却患得患失。

这句话说明了一个人生道理,人至少应该有点追求,有一副美好的画卷在前面等着我去实现,当我正走在这条路上的时候就会觉得幸福与快乐。

假如相反,人生没有目标,当一天和尚撞一天钟,每天过着浑浑噩噩的生活,纵使生活上顺风顺水,然而也会有虚度光阴的悲哀吧,所以这种心情不好并非是没有理由的,很有可能是因为你荒废了青春,而在浪费时间的同时又会产生一种紧迫感和罪恶感,所以才会让你感到不快乐。

解决这样的问题并不难,只要给自己定一个目标,有一个蓝图放在不远的地方等着你去追求,然后做一个行动派,知行合一,笃定信念,朝他走去,你会发现从此你的生活变充实了,你的一切就变得有意义,当你把周围的一切赋予意义的时候,怎么会不快乐?

我始终坚信,当一个人脚下有蓝图心中有梦想的时候,他就是积极向上的,打开心去体验这个社会,把心灵的窗子打开,让阳光进来,照亮你心里那些黑暗和潮湿的地方。

当然这种不快乐很有可能是来自于灵魂的空虚,这种无意义感来自于宗教思维,认为人总是要死的,活着又有什么意义?那么此时我向你推荐三个选项,宗教,哲学,艺术,任选其一吧。

32楼:乔乔以楚

一可能是你的生活没有什么爱好,比较的枯燥,让你感觉挺无趣的,所以你就会开心不起来。其实你可以培养你自己的一些爱好,让自己有点事做,有可忙碌的事情,这样你就会觉得生活还挺充实的。如果真的心情不好了,你可以看看书,听听**,让自己缓解一下。

33楼:抉择谁吧

如果真的是经常的莫名其妙的心情不好的话,我觉得你就应该要懂得开导下自己的内心。

另外一方面的话,应该要让自己做一个情绪的主人,不要总是因为遇到一些困难的事情就让自己不开心,要想办法去解决困难,而不是把它浪费在这个不开心的事情上,那样的话我觉得才好啊

34楼:微湖情

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的**,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。

多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。

人一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了,因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

35楼:匿名用户

因为自己的内心不够强大,因为内心没有得到满

足。如果有很多的快乐,心情不好的情况就不会发生。简单点就是生活不如意,没有莫名其妙的不开心。

如果想缓解这种情绪,就多做自己喜欢做的事情,听听**,外出散心,看看生活的风景。或者多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。

36楼:晴兲学使

大概是你之前压抑的情绪在这一刻爆发了吧。因此不需太在意的。日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。

如果你想缓解这种情绪,就多做自己喜欢做的事情,听听**,外出散心,看看生活的风景。或者多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。

37楼:匿名用户

能左右你情绪的,永远是你真正在乎的人,能影响你的心情的,一定是你真正看重的东西,甚至会不自觉地在心里放大很多倍。因为太在乎,患得患失喜欢胡思乱想,这种心里十分不安,这样的心情不好,会让你完全迷失自我。多做自己喜欢的事,你会感到高兴(幸福)。

38楼:一个大喊包

这一般都是人与人的相处少,自己独处空想的时间太多,自然发生一些莫名其妙的想法,时好时坏,甚至还会质疑某一些事,建议还是做些行动性的事情做,化解那种经常莫名其妙的心情。

39楼:匿名用户

人活在这个世界上,无非是为了使自己更加高兴幸福而已。 我一向都是这么想的。认真地过好自己的每一天,就必须用心去感触日子的点点滴滴,从每一件小事情去寻求小高兴,日子一定会更加充实。

高兴便是一种满意的感觉!干嘛不让自己更快乐呢。

40楼:匿名用户

心情不好总是有内因和外因两方面是影响了你的情绪,找一找内在原因是身体方面出了问题,还是最近的精神生活,学习,工作压力大啊,那么外在的呢?天气热,烦躁也是你的心情高兴不起来没关系,无所谓的,过段时间心态自然就好了

41楼:last那些旧时光

现在的社会真的每个人的竞争压力真的很大,每个人肩上的责任也很重,不知不觉的会给自己造成了很多的困扰,有的时候觉得莫名其妙的就是不高兴,这个感觉也是很正常的,你只要这么平平淡淡的过,也不要多想,每个人活的也都不容易,你只要这么想就知道了。

42楼:尖叫鸡

你的这种情况我也遇到过,明明什么不好的事都没有发生,但心情就是不好,而且还很烦躁。这种情况就是你的心情遇到了低谷时期,其实也很好解决,把自己的注意力转到别的东西上,去做一些心情舒畅的事情,要善于发现生活中开心的事情,要想开一些,要保持良好心态。

43楼:兰文佳

可能是周围人的影响

自己还不自知

从长期来说

对你肯定不好

改变自己

改变心情

改变心态

做一些自己喜欢的事情

做一些并能让自己充实的事情

多读书让自己精神富足

学会打扮自己

让自己美美哒

内外兼修

一切都不一样了

44楼:配角解释

这是你自身的问题,可能是你所处的环境和周围的人给你带来的影响,如果他们太过于消极悲观,自然就会将这种情绪传递给你,所以就你就会莫名其妙的感觉到很难受。个人建议多多看看正面阳光的消息和资讯,远离悲观消极的人!

45楼:匿名用户

心情不好,受到外界事情影响或者主要由于自身心理承受能力所造成的,过渡劳累,睡眠不足,精神紧张等。

总是情绪低落.对什么事情都提不起兴趣

1楼 life葱花拌豆腐 情绪的波动也是正常的 放松一下自己 做些自己感兴趣的东西 这样会比较好一点 为什么我的情绪总是低落对任何事都不感兴趣 2楼 沧海浩波 这是有抑郁的症状了,抑郁的自我心理疏导 1 平时多听 ,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快 舒畅的 可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消...