1楼：life葱花拌豆腐
情绪的波动也是正常的
放松一下自己
做些自己感兴趣的东西
这样会比较好一点
为什么我的情绪总是低落对任何事都不感兴趣
2楼：沧海浩波
这是有抑郁的症状了，抑郁的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
心情特别低落什么事都提不起兴趣
3楼：沧海浩波
每个人都会遇到情绪低落的时间，在情绪低落时可采取下面的方法得到缓解：
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。
5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。
4楼：匿名用户
同感，想想自己的问题
总是情绪低落.对什么事情都提不起兴趣.但是平时言
5楼：豆本天真
你去找正规中医去号下脉
我是肾阳虚 ，状态跟你类似，看下吧
经常情绪低落，每天什么事都提不起兴趣，只想睡觉，极
6楼：小毒西西
这是抑郁症的表现最近有什么烦心事或者打击？说出来让大家帮你解决
情绪低落 经常哭泣 对什么事情都提不起兴趣 感觉人
7楼：沧海浩波
这是有抑郁的倾向，抑郁倾向的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
心情不好情绪低落对什么事都提不起兴趣
8楼：发明正能量
建议你：
适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决问题。
平时，要以乐观、豁达的心态看问题，擅于看到事物积极、有益的一面，有长远眼光，而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间，还建议咨询心理医生。
总是觉得自己心情很不好，对什么都提不起兴趣，这该怎么办？
9楼：青花瓷和柯南君
不要害怕，总是有好的选择
活着还有很多的追求
好的选择走向更好的人生
经常情绪低落，每天什么事都提不起兴趣，只想睡觉，极度自卑，
10楼：阿梵达
你好这些症状表现是抑郁的症状表现，这种情况最好是不要拖延，及时去心理科看一下，结合心理疏导来改善。
情绪低落，对什么事情都不感兴趣,情绪低落、高兴不起来，对什么都不感兴趣、感觉做什么...
1楼 冰心亦悠 情绪低落，对什么事情都不感兴趣，那你就要先找找你为什么情绪低落的源头是什么。如果是因为有一个人一件事，那么去见见那个人了结那件事吧！ 知足很重要，生活不易，如果一个人每天都沉浸在不开心中，那必然不能长久。珍惜眼前，过好当下呀！！！ 你现在唯一能做的，就是走出这个心理怪圈。调整下，做些...
心情低落，对什么事情都不感兴趣，不想说话
1楼 多参加一些体育锻炼，比如说多爬山，多跑跑步，或者是打羽毛球，或者是打篮球踢足球，这些都是不错的活动 心情低落，对什么事情都不感兴趣，不想说话不想见人 2楼 你应该在她的门外默默地等着她，给她一个自由独处的空间，这样既不会打扰她，又可以在背后给她精神的支持，这样她心情很快就会好，也会很感动 情绪...
突然对什么事情都失去了兴趣，怎么办
1楼 匿名用户 失去的不是兴趣，而是你的心情。没有关 系，你只要静静地坐下来，什么都不做，只是这样随便地想。用一种欣赏的眼光看待身边所有的东西，站在外面用旁观者的眼光看待这个世界。任由自己内心思想的驰骋，不要受到世俗的各种限制。 这样你将找回自己的心境，兴趣会自然回来。 2楼 匿名用户 你失去的不是...