1楼：德宜草堂小月
可以的。孕妇与产前服用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。可促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。
并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。并且具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加**厚度和弹性，对妊娠纹有很好的效果。
孕妇能每天都吃燕窝吗
2楼：离人怎挽
孕妇可以吃燕窝，燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。在怀孕中期口服钙片，孕前三个月口服叶酸。
原因分析
燕窝里含有一种多肽类物质，能刺激多种细胞**增殖，补充胶原蛋白，自然对受损的**能起到很好的修复作用。
3楼：匿名用户
孕妇当然是可以天天吃燕窝的，而且还建议有条件的孕妇能够天天吃燕窝，但是这样并不代表燕窝吃的越多就会对孕妇越好，其实每天吃燕窝的量还是应该要控制一下的。 因为燕窝每天的服用量如果真的特别大的话其实是会造成浪费的，虽然说在燕窝中有很多的营养物质，但是我们人体对于这样营养物质的吸收其实是很有限度的，如果吃太多的燕窝导致我们人体不能吸收也是很浪费。 一般来说孕妇每天最好能够吃3-5克左右的燕窝，因为这样对于孕妇而言是最好的。
大家在帮助孕妇挑选燕窝保健品的时候一定要购买大品牌的正宗燕窝。因为现在在市场上的很多燕窝其实都是假货，经常吃这样的燕窝就会对我们的人体造成一定的伤害，
4楼：匿名用户
首先，燕窝是一种天然的保养品,含有丰富的蛋白质，氨基酸等等，其性平甘味,就好像蜂蜜一样,是一种特别百搭的滋补圣品。一般来说，每天吃燕窝都是可以的，经济条件好的话，一个礼拜安排一到两次就可以了，注意饮食均衡就好。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
炖煮燕窝要具备隔水炖煮的条件，文火炖煮，之后加牛奶，冰糖等调味，隔水炖就是将需要炖煮的食物放进小容器，但是不直接加热小容器内的食物，而是将小容器放入大容器里，再将大容器加水加热炖煮。隔水炖相当于是加热闷煮，大容器内的水份会随着蒸汽慢慢流失，但小容器内却丝毫不用担心水份和营养的流失。传统的燕窝炖煮前需经浸泡、挑毛、清洗，然后燕窝加水进行炖煮，有的客户因为赶时间，直接用热水泡发燕窝，这样的方法不仅燕窝营养流失严重，而且因为对炖煮时间把握不好，燕窝口感也不如专业炖具的口感好。
另外，燕窝泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。燕窝每天早晚空肚子吃是最好的，所以，吃晚上空肚吃会更好的，吃燕窝要有一定的用量，每天5-6克，连续吃上一段时间，当然如果有条件是可以天天吃的。
5楼：德宜草堂小雪
孕期可以吃一些。
孕妇与产前服用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。可促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。
并且具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加**厚度和弹性，对妊娠纹有很好的效果。
6楼：乐醉人心
不建议哦，营养也是要合理摄入的
7楼：诓硕米突
可以选择每天吃也可以隔天吃
8楼：亓官玉花以雁
不一定，经济许可的人可以每天吃。在我们原产地，我们家里就有燕屋，所以我每天早晚都是吃上一碗燕我作为养生保健。
燕窝是食品，被列为滋养保健食品，合适长期每天食用。燕窝在我们马来西亚原产地8个月以上的婴儿就食用燕窝，男女老少皆宜。燕窝是食品，不是补品，吃燕窝要达到保健养生的作用就需要和吃三餐一样必须定时定量耐心食用。
本人食用燕窝20几年，每天5克，炖煮方法是清炖或加入一些干果类配料如红枣、桂圆、枸杞子，有时也加入花旗参。根据现代医学研究显示燕窝中含有：i.
唾液酸唾液酸（sa），学名叫作“n-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。
ii.表皮生长因子（egf），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。
在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩**，预防色斑，增强**的修复促进伤口愈合，延缓衰老。
iii.
集落刺激因子（csf），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。
孕妇吃燕窝除了可以增强母体的免疫力，同时燕窝的有效成分也能滋养胎儿，母婴都首益。
9楼：匿名用户
孕妇能每天都吃燕窝吗,随着国内经济的高速发展，生活水平的提高，越来越多的孕妇在选择补充营养时，都会选择吃燕窝进行滋补，孕妇食用燕窝，能够提供和补充孕产期所需的营养物质，而且大家都知道一人吃两人补，妈妈和宝宝都得到补充又漂亮又聪明。还可以预防孕妇妊娠纹的产生，还可以调节身体，补血益气，最重要的还能补充胎儿所需要的“燕窝酸”。孕妇每天吃多少燕窝合适，正常情况下吃燕窝，每天吃3-5克就可以了，吃燕窝最好少食多餐，根据个人体质和经济承受能力，每个人食用燕窝的经济情况也是不一样的，自己肠胃的消化功能好的话，可以每天吃4-5克，但是也不能吃太多的燕窝，有可能对肠胃不好，燕窝吃得过量的话对人体吸收也是没有帮忙的，最重要的也浪费了很多营养和金钱。
10楼：一冉滢文
首先，孕早期可以适当吃些燕窝的，还应该多吃一点，对于宝宝和自己都有很大的作用。
烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。
要把燕窝洗干净，主要就是浸洗。
刚开始浸泡1－2小时的水是要倒掉的，期间要清理其中的燕毛等杂物；然后用清水再浸泡1－2小时，这个时候浸泡的水量要控制，一般到燕窝表面过一点已经足够。最后，连浸泡之水一起用文火隔水炖，保留燕窝的原汁原味以及营养。
泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。
孕妇吃燕窝早上吃好还是晚上好
11楼：费莫培胜奉画
燕最佳食用燕窝时间周期
燕窝虽然是食疗佳品，但是它的功效是缓慢的，必须长期食用才能产生效果，如果方法得当，大多数人连续使用三个月就有效果少部分人连续使用六个月才能给效果。
少食多餐，定期进食
吃燕窝的正确方法在于少食多餐，保持定期进食。条件好的一天两次或者一天一次，至少每周3次，干燕窝每人每次3～6克，少则3克；这样才能让肠胃充分吸收燕窝的营养精华，保证燕窝的功效。
食用时间
食用燕窝的最佳时间是在起床后、临睡前空腹时，人体全身处于最松弛的状态，燕窝的营养尽能被吸收；或是饭前、饭后两个小时亦是吃燕窝较好的时候。
根据中医养生辰时7点至9点，足阳明经为最旺，是一天中食物最容易消化的时间，故在早上7点左右吃燕窝营养吸收，率最高，丑时17点至19点，足少阴肾最旺，肾为先天之根，嗯唱生殖和五脏六腑之精，人体经过深思泻火排毒后进入圣经兴奋，阶段，盛开时储藏五脏六腑之精华，已被人提及时所需此时宜进补。
晚睡晚起者或者熬夜者，可以睡前或起床后食用燕窝，有利于提高免疫力、延缓脑组织衰老、延缓**老化和消除氧自由基的作用。儿童、妇女和年长者可以在卯时（早上5点至7点）手阳明大肠经最旺，燕窝有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在寅时（凌晨3点至5点）手太阴肺经最旺，吃燕窝效果会好。
申时（下午3点到5
点）足太阳膀胱经最旺，吃水果燕窝，有助于强肺及病后调理和复原。燕
12楼：德宜草堂小月
早晨：空腹食用，隔15分钟再吃早晨，使燕窝营养可以得到吸收。
晚上：临睡前30-60分钟空腹食用。
孕妇就正常炖煮就可以，根据个人口味放一些东西进行调味。（糖、椰奶、牛奶等）
13楼：一冉滢文
首先，当今社会,相信很多怀孕的妈妈都希望自己能生出一个健康活泼的宝宝,所以在怀孕期间会补充各种各样的营养,其中,燕窝对孕妇的好处是很多的。所以，孕妇吃燕窝早上，晚上吃都是可以的，因为早晚空肚吃吸收是最好的，孕中期吃燕窝可以根据自己的喜爱搭配各种美食,一人吃两人补,给宝宝一个好的后勤补给。孕妇吃燕窝最好的方法是冰糖清炖燕窝，燕窝清水炖煮时，加水量没过泡发好的燕窝1厘米左右就够了。
不放水，燕窝会变硬;放太多水，影响燕窝口感，而且燕窝也很容易化水。另外需要注意的是，直接炖煮也容易造成营养流失。燕窝最好隔水炖，将加热温度控制在100度以下，这样能减少燕窝中营养价值的流失。
炖煮燕窝之前必须先从把燕窝泡发，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。
14楼：匿名用户
首先，孕妇是可以吃燕窝的，孕早期要十分注重营养，这时候是胎儿“分化组装成形”的时期，吃些燕窝进补也是不错的选择，每次吃干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。孕妇吃燕窝最好的方法冰糖炖燕窝，只要具备隔水炖煮的条件，大锅套小锅，中间隔着水，炖煮20分钟，最好加冰糖调味 ，但是燕窝炖煮之前，必须先把燕窝进行泡发，燕窝泡发的质量从根本上决定了燕窝做出来的效果，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，因此选材最关键。譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其泡发率往往可以达到8倍以上，这样做出来的燕窝口感和效果自然也就很好。
孕妇吃燕窝一天吃多少合适？需要天天吃吗？
15楼：匿名用户
孕妇一般不用太补的，只需要正常饮食就可以了。因为很多时候补的太多了，对胎儿不一定是好事。可以咨询一下医生
16楼：匿名用户
孕妇可以吃燕窝，自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材，孕妇在怀孕期间食用燕窝对胎宝宝是有好处的，而且对自身身体也有不错的滋补功效。孕妇吃燕窝有以下好处：
一、燕窝可以提高孕妇的抗病能力，从燕窝中提取的一种促有丝**原的物质，这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝**，促进t细胞或b细胞**，能够提高人体的免疫力。
二、孕期吃燕窝还能够安胎保胎，孕妇在妊娠期间吃燕窝有保胎的功效，所以孕妇可以适当吃一些燕窝。
三、孕妇吃燕窝能够使孕妇的肤质有弹性，对孕妇的**起到调节作用，燕窝是养颜美容，使**光滑有弹性的天然食品，所以孕妇可以吃燕窝。
17楼：木叶微殇
在整个孕期过程中食用燕窝是最好了。在备孕及怀孕期间进食燕窝，不仅能提升妈妈的免疫力，还能促进宝宝大脑发育，能使新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。正所谓，一人吃，两人补。
一般我们推荐白燕盏，敏琳臻品阁家的质量不错。一天吃一次就够了，一次3-5克即可。
孕妇吃燕窝好吗？孕妇吃燕窝有什么作用
1楼 匿名用户 燕窝属于高档滋补品，对女性是非常好的。 1 提高孕妇的抗病能力。学者们从燕窝中提取出一种促有丝 原的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝 ，能促进t细胞或b细胞 。 淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞，燕窝中的这种促有丝 原，能透过刺激淋巴细胞的有丝 ，提高人体的免疫功能。 2 孕期安...
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