1楼：匿名用户
平时多喝水润滑肠道，多吃香蕉，多吃蔬菜，再坚持喝蜂蜜水就能治好了！
2楼：北京智云达科技股份****
建议泡桃花茶，坚持一段时间，如果还没有改善，请去医院就医。一段时间指三个月到半年
长期便秘吃什么好?不能吃什么?
3楼：兰州军医学肛肠
长期便秘最好是：番薯，香蕉，有促进便意的作用。
便秘者避免吃用辛辣刺激性食物，最好戒酒。
严重都可以食用台湾葛郁金片泡水，帮助肠道蠕动，排毒，清肠道湿热，主要推荐是无***，可以长期吃用。
长期便秘者还得多喝，多运动，戒久坐，戒熬夜。
下面是官方指导意见：
4楼：
得了便秘以后，要多吃粗粮，如苞米、高梁米等 纤维食物。粗粮有促进消化的作用，还能**便秘 。
经常便秘的人，还可以通过外用药物来** ，如开塞露，把它直接注射到**里，可以缓解便秘的症状。
还可以多吃香蕉，香蕉有润滑肠子的作用，吃香蕉时要吃皮是黄色的那种，黄色是属于熟透的，对**便秘能起来辅助的作用。
有就是可以用治 疗便秘的慧通茶，每天冲泡一杯就可以了，很简单
5楼：匿名用户
长期便秘一般都是需要长时间慢慢调理的，平时可以多吃些利于润肠通便的食物，比较常见的就是香蕉、火龙果、菠菜、芹菜、韭菜等。也可以配合饭后或者早晚各喝一杯桑葚火麻茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果等草本中药，能温和的调理便秘问题。
6楼：匿名用户
牛奶、鸡蛋、小麦、玉米、坚果、大豆、鱼和贝类等。便秘主要是这些食物引起的，对每个个体来说，是其中一两种食物，具体是哪一种，需要医学检测才能确定。最常见的鸡蛋和牛奶。
7楼：匿名用户
你好，便秘建议日常饮食多以清淡为主，多吃粗粮蔬菜水果，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝，可以加些蜂蜜效果会更好，早睡早起避免熬夜，经常参加户外互动多锻炼，保持积极良好的心态
8楼：骆姐小骆姐姐
今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物，能帮助排便。
9楼：定叶芳
建议养成每天大便的习惯，多吃水果和蔬菜，多饮用蜂蜜水。
配合谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律，缓解患者便秘症状，帮助胃肠功能恢复，同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。
10楼：孔庸玉夫
最好的是早上一杯蜂蜜水 但要用温的水 水太热蜂蜜的营养会有损失
如果严重可以连续吃几顿炒韭菜 要炒的嫩点儿
11楼：匿名用户
便秘应该适当饮食调整，首先，饮食开始基础的改良，
12楼：young馃槉馃槨
便秘大多数都是代谢的问题，尤其是痰湿和湿热等实性体质，感觉身体特别堵，经常拉一颗一颗的羊屎便，这种体质强烈建议补充畅拉酵素，里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助，高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便，能有效清理实性体质身体内的毒素，改善便秘，喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘，建议家里常备畅拉酵素，多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。
13楼：匿名用户
进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足。
精神因素等干扰了正常的排便习惯。
腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
指导意见：每天早上早饭前，喝一包，沐澜秋果蔬饮，坚持一个月基本上就好了，**有的，
便秘吃什么可以治好
14楼：寓翁泰山
苹果苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。
苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;
香蕉香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。
香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。
每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;
梨雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;
甘蔗甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。调冶小儿乳食积滞型便秘。
甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。
均可用于调治其他类型的便秘。
便秘不要吃什么
三类便秘不宜吃什么
1、痉挛性便秘
①.无粗纤维低渣饮食：先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软食。
②.适当增加脂肪：脂肪酸促进肠蠕动，有利于排便;但不宜过多。
③.应多饮水：饮水及饮料，保持肠道粪便中水分，以利于通便，如早晨饮蜂蜜水等。
④.进食洋粉制品：洋粉在肠道吸收水分，使粪便软滑，有利排泄。
痉挛性便秘不能吃什么，刺激食物：禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2、梗阻性便秘
饮食仅限于提供部分热能，并最低限度控制食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能的主要方式。
3、无力性便秘
①.含粗纤维饮食：如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
②.多饮水：多饮水及饮料，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
③.供给b族维生素：如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
④.多食产气食物：如洋葱、萝卜、蒜苗等。
⑤.高脂肪：如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等。
无力性便秘不能吃什么：禁忌烟酒，及辛辣食物等。
便秘的人饮食注意事项
1、饮食足量 饮食的量与大便直接相关，饮食太少，则形成大便的成分不足，大便量亦偏少。肠道得不到适度的充盈，蠕动功能减弱，容易引起便秘。因此，每天均应进食一定量的食物，以利于大便的形成。
2、饮食富含纤维 纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。有的人每天的进食量也不少，但大便还是秘结，从食物原因上讲，可能吃得过于精细。
过于精细的食物，经吸收水分和营养物质后，余下的渣滓偏少，不利于形成大便，常是导致便秘的原因之一。
3、摄入足量的水分 水是机体必不可少的物质，对有便秘倾向的人来说，摄入足量的水分更为重要。水分可以润滑肠道，还可参与大便的形成，并使大便软化，以利于排出。如果水分偏少，大便常干涩难行，因此，每天应摄入足量的水分。
4、酌进油性食物 油脂食物既可满足身体脂肪的需要，也可促进脂溶性维生素的吸收，还有一定的润滑肠道作用。平素可适当进食油性食物，对有便秘的患者来说，必要性就更大。但要注意的是，过多的高脂肪饮食是不适宜的。
怎样预防便秘
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。
7、保持心情舒畅,生活要有规律。
15楼：匿名用户
便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的。
16楼：卓军雄
长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
17楼：卑澜府映雪
每顿饭别吃太多，避免油腻，多喝水、多吃蔬菜而已！
女人长期便秘吃什么好？
18楼：广州军医学肛肠
引起便秘最大的原因是，饮食和运动不科学。便秘者多运动，最好早上空腹一杯白开水，多吃促进便意的新鲜果蔬，平时多喝台湾葛郁金片泡水，对便秘的改善有针对性的作用，多养成良好的习惯。
19楼：匿名用户
女人长期便秘应多吃一些富含纤维素的食物，如玉米、小米、燕麦片、红薯、豆类等，还要多吃一些下火的蔬菜，如白菜、芹菜、甘蓝、茄子、豆腐、菜花、豆芽、土豆、西红柿、苦瓜等，水果要多吃一些苹果、梨、香蕉等也对便秘的**有好处，如果是月经期间就把水果煮熟了吃，不然生吃水果太凉会影响身体健康，再配合着每天多喝开水、多运动，少吃辛辣油腻食物，慢慢地便秘的情况就会好转了
20楼：lili妮
第一多吃高纤维饮食，玉米，燕麦，蔬菜，香蕉等。第二是补充大量的水分，每天至少保证饮水1500毫升以上，有利于粪便的排出。第三，多吃含有b族维生素及易产气的食物，可促进消化液的分泌，促进肠蠕动加快，有利于排便。
第四，适当地增加脂肪摄入，植物油能够直接润肠。比如说便秘的发作期可以口服香油，因为其分解产物的脂肪酸能够刺激肠蠕动而达到通便的作用
21楼：难惹
女人长期便秘对身体健康会受到影响的，吃完饭要多注意身体健康运动，每天早上起来要多做保健操，不要吃完饭就躺着，那样吃的食物不爱吸收消化，时间久了肠道就会有粪便堆积排不出来便秘，所以平时就要多吃些蔬菜水果。养成好的习惯不吃些油腻的食物，每天喝点蜂蜜水或是香蕉，调理身体慢慢就好了。
22楼：匿名用户
女人长时间便秘，多吃点或多喝点去火的食材或水果。比如梨、苦瓜、黄瓜、菠公英、黄瓜等。如果比较严重，就去医院，开点去火药就行了。
23楼：踏春来踏秋去
您好，由以上你所说的，是便秘，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用**起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。
如两天后仍未有明显效果，可考虑加量。保持积极乐观的心情。要多喝水喝粥补充纤维素，有便意时不要等太久，多食蔬菜水果等。
适当的运动。
24楼：匿名用户
多吃蔬菜水果，吃粗纤维的蔬菜如韭菜等。多运动，如走路等
25楼：匿名用户
建议你平时需要坚持锻炼，饮食上主要是不要吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，多吃蔬菜和水果，多喝水，养成按时大便的习惯，同时可以口服麻仁丸，或是乳果糖等药物调理一下的，平时需要适度的活动，保持良好的心态
26楼：匿名用户
1、需获抄取足够的纤维素，富含袭纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时低纤维高蛋白食物少吃。2、每天喝足够的水或果汁或清汤。
3在医生指导下合理用药。可以用芦荟颊囊。
唇炎能吃什么不能吃什么,得了唇炎的人不能吃什么，要多吃什么？
1楼 匿名用户 得了唇炎的人不能吃什么 1 富含卟啉的食物可使唇红对光敏感性加强，从而加重唇炎。因此要少吃油菜 菠菜 苋菜 胡萝卜 无花果 甜橙等含卟啉的食物。 2 唇红部结痂糜烂，若不清除，容易加重继发感染。所以要经常用消炎漱口剂或用淡盐汤湿敷，去掉痂皮，清洗糜烂面，保持创面干燥，有利于创口愈合。...
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1楼 匿名用户 你这问题太广啦。我来个总体回答吧，有些昆虫是素食的，有些昆虫是浑的。素食的 天牛吃树叶汁 蝉吸树叶汁 雄蚊吃植物叶子汁液 食浑的 七星瓣虫 雌蚊吸血 什么虫子吃什么东西 2楼 野生条件下习惯捕捉飞虫，普通蛙类吃昆虫蠕虫等，苍蝇，蚊子，蝗虫 蝼蛄 青虫 蚯蚓等，青蛙只吃会动的东西，在它...
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