1楼：匿名用户
满脑子都是负能量,那要看是什么原因导致的,想些高兴的事,或是找你关系很铁的朋友聊聊倾诉一下,或是其它方式发泄一下,应该会有好转.
当你满脑子的负能量时候你怎么办
2楼：fly星空的传说
满脑子负能量的时候；人往往处于焦虑；悲观状态；
对于任何事；对于任何人都抱有任何希望；
这样一种是天生的；家里全都这样的；与生俱来；一有个什么事总是往坏的地方想；
还有就是经受屡次打击所致；
那我们需要通过学习；和建立信心；
1、多读书；
2、多做小事；简单的事；并且能够做好；
这样一边学习；一边通过小事来提升信心；就可以慢慢对未来；对一些事情抱有的希望；慢慢的就会充满正能量；这是需要一个过程的；慢慢来；一开始强制自己；久而久之就变成了一种潜意识的形态了；！
3楼：匿名用户
我现在就是充满负能量，心情波动很大。感觉已经有心里疾病。我现在努力地压制负能量，已经有了死的念头。
现在利用我内心的特性消化负能量。我的特性就是不服，绝对的不服，只要我认定的事，我会一直努力，跌倒无数次也能站起来的那种疯狂，除非我死。所以，我会想到做一些有价值的事，我认定的事，就这样，负能量就不会溢出了，我要做强者，强者的内心都是强大的，人生就一次，就让我好好疯狂一把
4楼：wmn双子
我不会让自已有这样的时刻。即使有，也最多不超过10秒！
5楼：echo领域
睡觉，明天醒来太阳还在。
6楼：匿名用户
睡一觉，醒来就好了，其他一切都是白扯
7楼：fjjj双子
吃吃吃，重要的事情说三遍
8楼：辟土
理头发，剪指甲，刷牙，洗个澡，照下镜子……你好好策划下你的梦想，该从**开始
现在我满脑子都是负能量，怎么办
9楼：匿名用户
参加一些娱乐活动咯，和开朗的朋友聊聊，主要还是你的先把负能量先宣泄出来才行哦
10楼：吴肥生
多看书，多看些笑话，与别人交流。
11楼：绀目澄清四大海
听歌，那些事情管你什么事
当内心充满负能量的时候该怎么办？
12楼：沧海浩波
当内心充满负能量时要学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
具体的可以做感兴趣的事，如看搞笑的电影、旅游、聊天，听**，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。
13楼：向阳花
跑跑步，散散心，都很不错
满脑子的负能量，晚上失眠怎么办
14楼：月落_夜雨
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如，体质差，贫血等。三是可能存在不良的睡眠习惯。根据失眠的不同原因具体分析。
首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。
15楼：哦哦哦
多想想美好的生活，多想想现在的安徒生的童话，多看一下，明天的天气都感受下阳光生活始终会是美好的负能量太多了，就感受一下更多的正能量。
满脑子都是负能量，生无可恋了，没救了，怎么办
16楼：匿名用户
专注力于美好的事物。多运动，多吃素菜水果。每天对着自己微笑。同见面的陌生人微笑，或者简单聊天。做着力所能及的善事，例如，捡起一片垃圾袋。坚持每一天，一周就好转
17楼：妍冬歌
做些开心的事，不想难受的事，只能自己调节
18楼：匿名用户
参加一些娱乐活动咯，和开朗的朋友聊聊，主要还是你的先把负能量先宣泄出来才行哦
负能量满了怎么办
19楼：匿名用户
2015-03-16
可以尝试去听一些心理fm就在比较安静晚上,关上灯静听那些诉说,也可找好朋友去诉说~都会有不错的效果~~
20楼：匿名用户
我觉得排解是一方面，首先要切断，或哪怕短暂的断掉负能量**，或人或事，我以前工作的时候身边有个同事就是负能量爆棚，和他中午吃饭上班，简直好心情都被搅得糟糟的，后来干脆找理由不和他吃饭，尽量少接触少沟通，自己调节一下，慢慢的心态就恢复了。
21楼：冬天晒太阳
小伙纸，我曾经有那么一件不愿提及的往事，它让我一个月不到消瘦了20斤，每当无人之时，眼泪不自觉的就落了下来。暴躁，沉默，在往后的三年里，每当我想笑的时候，总是往事浮上心头，胸口就像被砸了一锤。
但是我生来不服，不甘心简简单单的沉沦。为了前进，我给自己立了两个规矩。一，绝不因为它漏掉任何一顿饭，二，绝不因为它荒废任何一项学习工作。
每天恶狠狠的吃饭，恶狠狠的工作学习。难过的时候给自己一拳，抑郁的时候就去跑步，实在憋不住就去厕所去干呕，躺在床上情绪上来就放肆的流泪，杀气腾腾的去闯，受了伤受了挫反倒觉得痛快（迷之抖m）。
等到了暂时能到达的顶点，回头看，还是无法释怀，但是我已有无法释怀的资本，也有了释怀之后继续前进的资本。
世间大多烦恼，究其根本都来自能力资本的不足。不知道怎么做时，不妨先提升自己的能力。等到自身强大以后，再去管身后的倾盆大雨
22楼：江上临月
可以找人开解你或者倾诉一下
也可以通过写日记、运动等方式进行发泄
找一下朋友出来聚一聚，或者参加一些活动，热闹和熟悉的环境可以让人放松在平时也要注意随时调节自己的心情，不要等到受不了了再想办法去调整
23楼：匿名用户
首先问问你自己，这个定义是你自己取得还是别人取的？
是你活在他们的世界，按照他们想要的去做，还是你活在自己的心里，按照自己想法去做。
事情没有绝对的对与错，也在于每个当下，你是怎么看待自己的。
24楼：匿名用户
克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者那么也就是只感到万般的无奈。闭上眼睛，清理你的心，无论是阳光彩虹，还是狂风暴.雨，都要把自己武装好，因为谁都不知道接下来会发生的是什么，只有我们无时不刻的准备着，无论将来发生什么，我们都能从容应对，掌控自如，笑看人生！
25楼：jade一直微笑
满了就释放啊，可以找人倾诉，也可以去旅旅游爬爬山，去不同的环境遇见不同的人结交不同的朋友
26楼：焦淘**贝
找到原因，是负能量消失的根本。
负能量满满怎么办？
27楼：侯家二少
社会压力太大了，现在这个社会人与人之间都缺少信任，也不敢去相信这个社会，不是你。也不是我的错，是这个社会造成了现在这个样子，如果累了就休息一下继续努力吧。因为你不努力只会越来越不如意，生活不如意十之**，平淡的过完这生活就好。
当一个人充满负能量时该怎么办？
28楼：aaron家小朋友
发泄一下啊，人总会有不开心情绪不好的时候。人生不如意十之**。运动，看书，去ktv大声吼歌都是很好的发泄方法啊，之后会觉得舒服很多的。
当你不开心的时候，你都怎么办呢,当你不开心的时候，你会怎么办？？
1楼 匿名用户 我不开心通常都是因为自己做的不好 最好的办法是找人来倾诉，也可以把它写下来，还可以做些平时自己喜欢的事来转移注意力 2楼 长不大 玩漂流瓶 ，把不开心的事写出来，和他人聊聊。就好了。过后自己想想，事都不是个事 3楼 漠晗夕 听歌，伤感的歌，让自己哭出来。或者看娱乐节目， 本人喜欢看快...
当你觉得身边没有朋友的时候会怎么办
1楼 百度用户 你应该反思为何如此，然后由原因想出对策。我有以下建议 和以前的玩伴用手机或 多联系联系。慢慢的朋友就会越来越来多！请记住，朋友从沟通开始！采纳哦 2楼 匿名用户 如果感觉身边没有朋友时候 那我要找自己的原因是否在交友方面存在某些问题或许不够坦诚 也可能对自己过于封闭 中而言之人生难得...
军训的时候腰疼，怎么办,军训腰痛怎么办？
1楼 百度用户 可能你平时没注意伸直你腰 到了军训短时间内强迫伸直 以至自己不适应导致的 你要平时增加腰部的运动 我想女孩应该用呼啦圈最适合吧 如果我的答案合意请采纳 2楼 百度用户 正常反应 没有经常运动把 过些就会好的 不要担心 那是因为你平时缺乏锻炼，由于高强度的运动让你懒惰的肌肉活动起来，从...