1楼：
紧身裤贴紧你的大腿肌肉，会增加你的肌肉运动的阻力，要紧身的话还是穿高弹的好点。
跑步裤为什么都是紧身
2楼：跑道俱乐部
跑得快，阻力小，还有个力量更足
比如踢球的人穿的球鞋是捆得很紧的
打篮球的人如果觉得手腕力量不够，就带个护腕跳高的人都带个脚腕是一样的哟
3楼：天才童话
主要是能让你腿部肌肉缩紧，跑得快，这跟打篮球的人带护腕，跳高的人带脚腕是一样的道理。紧身裤的选择也比较重要，要选择弹性好贴身的，这样就不易拉伤，可以适应相对强度高一些的运动，而且让人运动起来也感觉舒适一些。我自己也比较喜欢跑步，用的是spiro的紧身裤，质量还不错，**也比较适中。
4楼：汉育寻香馨
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**如下:$(
跑步穿紧身裤还是宽松 跑步为什么要穿紧身裤
5楼：匿名用户
没有规定，看个人喜好的。穿紧身裤，是防止跑步的时候腿部肌肉抖动，造成第二第三天肌肉酸痛，也可以有效防止肌肉拉伤。如果经常锻炼的人，什么穿都一样的
为什么跑步要穿弹力紧身裤，原理是什么
6楼：匿名用户
一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后
恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。
主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。
不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。
为什么跑步要穿弹力紧身裤，原理是什么
7楼：上海有喜电子商务****
一是吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
二是快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。
三是轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。
四是减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ，减轻疲劳感。
8楼：荀泰捷仙
一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。
主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率（有实验表明大约能降低0.8bpm)，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。
不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。
9楼：匿名用户
有利于跑步的发挥，你可以想想如果穿一件大衣，跑步手摆动的时候会有失水准，也就是不灵活
跑步穿运动紧身裤的好处
10楼：爱乒乓
跑步穿运动紧身裤的好处有：
1、包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，使肌肉更加有力量；
2、有效防止因运动幅度过大，减少肌肉振动，造成的肌肉摆动、松弛、下垂；
3、特殊的面料可以迅速排汗，保持运动衣裤和**快干、清爽。
11楼：匿名用户
一般在长时间的耐力运动中穿着紧身裤，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能。
不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。
12楼：
1、可以减少运动裤对于**表面的摩擦产生伤害；
2、压紧肌肉，减少运动过程中肌肉的疲劳；
3、减少运动的过程中的风阻，也是好处之一；
13楼：匿名用户
比普通的吸汗，我们训练就让穿紧身裤的
14楼：此意缠缠
kipro紧身裤，快速干，吸湿排汗不闷热。
跑步为什么要穿紧身裤
15楼：迷恾的海角
不是跑步就要紧身裤，个人喜好，我喜欢宽松一些的，要不然出汗了会觉得很不舒服。
16楼：匿名用户
一是保护关节，防止受伤 二是减少空气阻力
17楼：士萍和忆远
紧身裤可以减少摩擦，提高跑步速度！而中国人觉得我们跑步只是自身原因，无所谓穿什么衣服，外界因素制约不了我们自己的超强速度。谢谢
跑步穿运动紧身裤的好处是什么？
18楼：匿名用户
一般在长时间的耐力运动中穿着紧身裤，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成等功能。
不过实际效果如何并不明确，主要依赖个人的主观感受。最明显的就是在一场耐力比赛里，穿与不穿的选手没有哪个明显占优。
19楼：孙璎玑嘉长
1、可以减少运动裤对于**表面的摩擦产生伤害；
2、压紧肌肉，减少运动过程中肌肉的疲劳；
3、减少运动的过程中的风阻，也是好处之一；
20楼：红醉卉单精
1、包裹肌肉，收缩聚拢肌肉群，使肌肉更加有力量；
2、有效防止因运动幅度过大，减少肌肉振动，造成的肌肉摆动、松弛、下垂；
3、特殊的面料可以迅速排汗，保持运动衣裤和**快干、清爽。
跑步时该穿紧身的衣服还是宽松的？
21楼：弦音夜月
跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：
1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。
2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。
另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。
3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。
跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。
体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。
所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。
22楼：yueyue元
跑步穿紧身运动服更好。
一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。
主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率，就像一个人泡在游泳池，水对身体的压力会降低心率一样。
所以由此产生的与加速回心血流有关的一切都成为压缩衣库标榜的好处，例如提高血液为肌肉的供氧率，加速乳酸分解，减少肿胀，加速恢复等等。
除了压缩作用，设计优良的压缩裤会根据腿部结构做裁剪和面料选择，提供不同程度的支持和保护。比如会用更强的弹性来加强稳固跟腱，it band，股四头肌等容易受伤的部位，而对髌骨处会作宽松的裁剪，利于跑动中膝关节的活动。
23楼：莱莱
紧身衣服，与空气解除面积下小 阻力小。
24楼：骚痞大叔
运动时穿什么裤子好，是根据运动的类型来选择的；像篮球足球之类的 当然得宽松了 体操 健美操就得紧身；而跑步对服装没有太高要求。跑步属于有氧运动，运动强度到了的话会出很多汗， 所以建议选择透气性比较好的衣服，专业的紧身裤。
25楼：匿名用户
宽松的 太紧的衣服在运动时会影响身体
26楼：元2元長
都说运动使人健康，一些年轻人平时就喜欢出门跑跑步，或者骑个自行车。那你有没有发现这么一件事情：那些爱运动的人，为啥运动时明明穿着短裤，里面却还要套一条紧身裤呢？热不热啊？
27楼：此意缠缠
穿紧身，kipro紧身裤，增高显腿长，吸湿排汗不闷热
跑步为什么要穿紧身裤，为什么跑步穿紧身裤，跑步为啥
1楼 紧身裤可以减少摩擦，提高跑步速度！而中国人觉得我们跑步只是自身原因，无所谓穿什么衣服，外界因素制约不了我们自己的超强速度。 谢谢 跑步裤为什么都是紧身 2楼 跑道俱乐部 跑得快，阻力小，还有个力量更足 比如踢球的人穿的球鞋是捆得很紧的 打篮球的人如果觉得手腕力量不够，就带个护腕跳高的人都带个脚...
为什么跑步要穿弹力紧身裤，原理是什么
1楼 匿名用户 一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后 恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。 主要原理是压缩衣裤产生的压力有助于加速回心血流同时降低心率 有实验表明大约能降低0 8bpm ，就像一个人泡...
为什么初中女生喜欢穿紧身裤,女人为什么喜欢穿紧身裤
1楼 洛陌 到了初中这个年龄段，青春的荷尔蒙开始作祟，青少年开始注意自己的外表了，所以开始打扮。 女人为什么喜欢穿紧身裤 2楼 我叫王以正 你好！为了展示自己的美。 3楼 匿名用户 其实就是为了吸引男人看的，吸引男人的目光， 4楼 淘汰郎火锅 首先可以塑身，其次可以展示身材。 5楼 鄂珺赵澎 呵呵，...