1楼：小明的香茗
其实很简单，根据人体仿生学原理，通过高科技手段，将人体的心跳，消耗热量等参数及时的反映出来，另外，根据我个人的研究发现，其实记步器等电子产品，原理都非常的简单，但是蕴涵的科技成分却很多，如果你是一位爱思考的人，这里的奥秘你自然就会清楚了
在不破坏东西的原则基础上，建议你打开来看看，你就会有种豁然开朗的感觉！~
用运动生理学解释为什么跑步后有很多痰
2楼：匿名用户
你在经过跑步运动以后,血液循环速度加快,细胞的生命活力也加强了,所以你的痰的排出也相应增加了,这是正常的反应。
很多痰的话 是病
正常人痰量很少 在呼吸道有病变时，痰量就增多 或者你吸烟过多。 如果痰真的很多的话 建议去医院
跑步后为什么总是有很多痰
3楼：
这是你经过运动之后身体排泄必然结果痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。
还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。 中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。
肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。
脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
4楼：王翔
当呼吸系统受到外来细菌的攻击时，自身的免疫系统会进行抗击。细胞死亡的尸体及呼吸道当中的分泌物、灰尘等垃圾东西排出体外，就是以痰的方式进行的。经过跑步等运动后，血液循环速度加快，所以痰的排出也相应增加了，这是正常的反应。
2、空气质量不好，比如雾霾天悬浮的微小颗粒物的进入会加剧呼吸道的不适感，或者吸入花粉等常见过敏源，也会对呼吸道产生较大刺激引发咳痰。
3、平时缺乏锻炼，开始的速度太快，或没有做热身运动。在天气干燥或较冷的情况下也容易发生，因为气管需要将吸入肺部的空气进行湿润，结果导致了气管的干燥和疼痛，一旦收缩就会出现咳嗽。
4、平时有吸烟的习惯，导致细支气管的管壁充血、水肿和炎性细胞浸润，纤毛脱落，黏液腺增生、肥大，致使出现咳嗽痰多。
为什么长跑中或长跑过后嘴里有很多痰？
5楼：匿名用户
这是你经过运动之后身体排泄必然结果
痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。
还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。
在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
6楼：移动中请稍后
因为长跑过程中你要大口的吸气...这样对口腔刺激很大,所以会有痰.
你看那些足球运动员跑一会就要吐痰的,这就是大运动量造成的后果,特别是冷天.
7楼：方曾营
因为大的运动量会加重肺部的压力,大量的冷空气进入肺部
由于不能及时的对该气体进行有效的处理,包括预热和必要的过滤
所以进入肺部会强烈的刺激肺部,肺部处于本能的反应,以及处理一些灰尘,将大量产生黏液,随着绒毛的运动,就形成痰排出体外
8楼：w少爷
因为运动刺激到你的肺啊
9楼：
不会吧，我跑后没这种反映啊
跑步后为什么想吐痰
10楼：匿名用户
跑步时要消耗大量的体能和氧气，所以，肺部要剧烈运动，这时候积聚在肺部的废物就要随着肺部纤维的运动而排泄出来了，因为，这些废物在里面影响到肺部的正常工作--呼吸。
11楼：良臣天下
主要是你的肺的功能还没得到发挥~
跑步的时候要注意调整和控制自己的呼吸频率
慢慢的提高，别急~等达到一定的程度，你再加大运动量~注意调整自己的呼吸频率！~
12楼：匿名用户
有这种感觉是正常的,可能你的身体素质不太好,假如你坚持锻炼一段时间这种现象就会逐渐消失;也可能你运动过度,身体无法承受引起。加强锻炼，坚持每天做倒立，就会好起来。
13楼：匿名用户
说白了就是肺活量加大，没事的！！！
关于跑步，为什么跑800米的时候跑着跑着总是有痰？
14楼：军事教员
跑步有痰的原因主要有：
1、抽烟
2、空气污染
3、肺活量差
肺活量差在跑步中就会很快由鼻子呼吸变成口呼吸，造成口干，就感觉咽喉难受，甚至有痰。解决的办法其实还是坚持跑步，长跑是团练肺活量的很好的办法，在跑步中尽量坚持鼻子吸气口呼气的方式，根据自己的情况，3步一吸3步一呼。
另外在跑步前注意不要吃油腻的东西包括巧克力，可以少量饮水（温热水），小口咽。跑步中感觉咽喉不舒适的时候，小口喝点水也是可以的。
仰卧起坐的练习主要在于每天多组和坚持不懈。每天至少做3组，每组根据自己的情况要达到自己最好水平的80%以上，组与组之间可以穿插其他项目的练习，如俯卧撑、下蹲起立等。坚持3周就会有明显提高了。
15楼：匿名用户
1、是肺和气管的功能不是很强，得多锻炼身体，先适当的减少运动量，慢慢的加上去，营养也要跟上去的，长此以往的话，就会舒服一点。
2、是慢性咽炎，建议注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极**咽部周围器官的疾病。
合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。
16楼：匿名用户
看样子是女生.说实话女生拿满分的不多.重点还是在考试上哦!认真的复习比体育拿的多.有那些精力去搞体育相信提高30分也是很容易的.
体育尽量去奋斗吧.
如果坚持跑步需要注意呼吸方法.跑步尽量用鼻子呼吸.身体疲劳的时候口鼻一起用.不要跑步就大口呼吸.
肺活量不好,可以通过在仰卧起坐的时候大声唱歌训练.
17楼：爱上永远
不是痰吧，估计是口水，跑步时间长了，你的唾液粘稠了，所以感觉像，其实不是，放心没事的。正常反应。
18楼：匿名用户
这种现象是很正常的。。。。别说800 跑400也可能出现这现象
800米的话 用口呼吸 口会乾燥 有痰 不是什麼毛病 而是剧烈运动 消耗葡萄糖
19楼：匿名用户
跑步的时候舌头抵着上膛，可能好点
20楼：匿名用户
800米跑主要以有氧运动为主
跑步时会产生大量乳酸
如果出现极点的话有痰就是很正常的了
跑的时候要注意调整呼吸
两到三步一呼一吸
记住一定不要用嘴巴呼吸
21楼：匿名用户
跑长跑要调整好呼吸，要用鼻子呼吸
请问中医如何解释，跑步后吐白痰
22楼：匿名用户
跑步消耗的是气。 肺主一身之气，气虚则肺虚，肺虚则容易失宣降。
若肺虚碰了天气寒凉，失宣，在上表现为 咳喘，流涕，痰饮。
若肺虚碰了天气炎热，则失降，表现在下， 大肠亏津液。大便干燥。
这基本上都是跑步后的症状。 只能这样描述了， 能力有限
23楼：匿名用户
你好：可以肯定的说有这几方面的原因；1有鼻炎了。运动的时候大量吸入较冷空气，刺激鼻炎炎症处分泌物更多的炎性物质。
这些炎性物质被鼻纤毛运到咽喉处就成了痰了。禁吃辛辣，刺激的食物，多喝水，赶快到医院去**鼻窦炎2咽喉有炎症,体内有寒.3考虑咽喉炎，一定清淡饮食!
防止感冒.建议你一定要禁烟,酒.急性疼痛期间敏感抗生素消炎**,严重的输液抗感染**.
关键是平常一定要多喝水，注意保养！！
生理学在跑步中有什么意义
24楼：今天的小玉米
在运动时肌肉是连续地一缩一松地活动，肌肉放松时血管充盈血液，肌肉收缩时可把血管中的血液挤回心脏。若剧烈运动后立即停下来，心脏仍然在快速地把血液从心脏泵到四周，而周围血液因重力作用游积在下肢血管里，回流心脏不够，这样不仅不能加快身体恢复，还会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳，严重时还可产生重力性休 克，因为下肢静脉血管由舒张到收缩需要一个调整过程，所以，运动后立即静坐或静卧是不符合运动生理学要求的。
请用运动生理学原理解释为什么剧烈运动前要做好准备活动
25楼：艾幂
首先，先解释一下什么是准备活动。准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动损伤而有目的的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，使大脑反应速度加快；还可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多的氧；准备活动可使体温升高，从而降低肌肉的粘滞性，增加氧的**，增加体内酶的活性，物质代谢水平提高，预防运动损伤；同时准备活动可增加**的血流量，有利于散热，防止正式比赛时体温过高。
运动生理学问答题为什么要做准备活动
1楼 静默的灯光 事先使肌肉舒张，血流预备在运动高压的状态，就是防止拉伤 请用运动生理学原理解释为什么剧烈运动前要做好准备活动 2楼 艾幂 首先，先解释一下什么是准备活动。准备活动是指在比赛 训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动损伤而有目的的进行的身体练...
从生理学角度能解释女生为什么会喜欢男生吗
1楼 匿名用户 肤浅，你以为男生喜欢女生只是因为欲望吗，男女互相喜欢是因为异性美，建议你平时少看那些东西，一点意义都没有 2楼 江城上的挽歌 这真是个连夏娃都要好好想想的问题 从生理学角度看认为什么男女为什么会相爱？ 3楼 莫天语也 jiunamehuishi就那么回事 爱是一种需要！ 4楼 东方金...