1楼：匿名用户
随着人们生活水平的不断进步，高脂血症的发作率呈分明上升趋势。高脂血症又是引发冠心病、动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等疾病的重要起因。因此降血脂**具有重要意义。
新康天然水蛭0素是小分子多肽的生物活性物质，其分子量仅为7000 ，比起分子量为几万至十几的其他的生物活性物质低得多，所以它不 需要任何传统按摩手法及仪器的帮助就能直接渗透**深层（分子量 小于8000的可以自主渗透，大于8000的必须依靠渗济辅助渗透），还 可以扩张毛细血管，促进新陈代谢，改善面部微循环，并能把其它的 营养成份带入**，发挥双重功效。
新康水0蛭素效果确实是值得关注的，你也可以看一下他们官网或者在tao 宝上面的客户评价，确实是可以的。
2楼：养生一点
血脂偏高的人，3味药材煮茶喝，降低血压，远离心脏、血管疾病！
3楼：亦生健康
血脂高的人饮食要注意什么？3个饮食禁忌不能碰，否则医生也难办
血脂高如何控制饮食
4楼：匿名用户
血脂主要包括胆固醇和甘油三脂，仅胆固醇高，甘油三脂正常者，合理膳食的关健是限制胆固醇的摄入。应忌吃或少吃含胆固醇的食物，如动物内脏、蛋黄、白肉、蚌、田螺、鲍鱼、墨鱼等，对于一些胆固醇含量并不高的食物，如瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等可适量吃一些，以补充营养。
仅甘油三脂高而胆固醇不高者，饮食的注意事项有所不同。首先是限制进食，增加运动，使体重尤其是腹围降到正常范围；其次，对于碳水化合物的摄入要严格控制，尽量少吃或不吃，因为碳水化合物可以在体内转换为甘油三脂；第三,要戒酒，因为长期血液中酒精浓度高可促使甘油三脂含量上升。但是，对于这类患者有一点宽限，就是对蛋黄、蟹黄等含胆固醇较高的动物性脂肪可适当放宽一点，偶尔吃点也可以。
如果二项都高者，对饮食的控制要十分严格，既要限制高胆固醇食物，又要降低体重，还要戒酒。
低胆固醇食物有：大豆、黄瓜、大蒜、茶叶、蜜橘、酸奶、香菇、黑木耳、胡萝卜、空心菜、茄子、山楂、玉米、海藻等。
糖尿病人饮食要注意：控制摄取总热量，主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
1、“粗”粮不要细做。
2、简单就好。不要把蔬菜切得太小或太细，宁愿多嚼几下，肠道多运动，对血糖控制有利。
3、多吃膳食纤维。如芹菜、竹笋、木耳、菇类等。
4、增加主食中的蛋白质。小麦面条、强化蛋白质的意大利细面条，意大利通心粉、饺子等。
5、急火煮、少加水。加工时间越长，温度越高，食物血糖生成指数也越高
6、吃点醋。在副食中加醋或柠檬汁是简单易行的方法。
5楼：匿名用户
排骨这些都很好，绝对可以的！最主要的是：平时注意合理运动！！！
低脂饮食；注意定期的复查血脂；肉类：牛肉、羊肉、鸡肉；蔬菜：芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆；土豆、西红柿、黄瓜、绿辣椒；所有的水果。
饮食上要少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜水果，多喝水。
6楼：匿名用户
饮食是一种非药物**的方法。高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。
这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。
7楼：匿名用户
多吃青菜 多运动 鱼也能吃一点 少吃肉 应该就这些了
8楼：匿名用户
因为现在我们生活质量的提高，很多人不注意饮食习惯，导致自己的胆固醇和血脂升高，那么，血脂高的人，吃些什么好？
第二，尽量减少食用糖分大的食物。糖能够经过肝脏，转变为脂质，增加我们血脂升高的可能，所以要限制糖的摄取。看起来漂亮的美味甜食不适合皮脂多的患者，甜食也容易使女人老化，所以要限制甜食的摄取。
第三，多吃可以减少脂肪的食品。此外，血脂高我们最好的解决办法就是就医，可以寻找合适的中医，通过中药的方法**是很好的，也可以去尝试针灸、按摩、拔罐等方法，在生活中，我们要加强户外运动，多锻炼身体，拥有一个健康的体质。
9楼：宓芬馥简高
血脂高了还吃排骨炖萝卜
你应该吃青菜
吃清淡点的菜
10楼：恭梅英窦蔼
少吃甜食以及减少饭量，即减少碳水化
合物的摄入，因为过多的碳水化合物的也会在体内合成甘油三酯。同时，还建议炒菜时选用调和油，或者每天用橄榄油炒一次菜。
如果胆固醇高，除了限制油脂的摄入外，要限制饮食中胆固醇的摄入。同时，可以采用一部分豆制品，因为豆制品中含有植物固醇，可以降低胆固醇。
对于肥胖的患者，要通过饮食控制和增加运动，来降低体重。
血脂高的人，日常饮食应注意什么？
11楼：默默她狠伤
血脂高的人，日常饮食应注意的有：
1、高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
2、饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
3、高血压病**虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
4、高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的**。
12楼：健十**官方客服
高血脂饮食原则：低热量、高纤维饮食、低胆固醇、低糖、低脂肪。随着得高血脂时间增长，血液会逐渐变黏稠，并且在血管内壁沉积，形成小斑块，随着这些斑块变多，增大，逐渐会堵塞血管，使血流变慢，严重时会导致血流中断。
若发生在心脏会导致冠心病，发生在脑处，会引发脑梗塞。
13楼：
多饮水。
血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
2. 多吃新鲜蔬菜与水果。
蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 c 及粗纤维。维生素 c 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
3.多吃大豆食品。
大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
4.多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。
5. 坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
6.勿吸烟，应戒酒。
7.在医生指导下，选用一些活血化淤的药物。
8. 定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数。
14楼：洁儿
一、饮酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
二、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的**。
三、狗肉
高血压病**虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
四、食盐
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
15楼：迷糊才女
日常注意节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。
多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、 大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。
用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。
多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素c、维生素e、维生素b6等丰富的食品。
16楼：384323895找
你好。甘油三脂的正常标准是小于1.8mmol/l,高于这个范围就被认为是高血脂症。
如果你没有什么代谢疾病，比如糖尿病什么的，只能说明你的饮食过于油腻。血浆黏度比较高，当然不是好现象。
主要降低甘油三脂的药物：贝特类、烟酸类和海鱼油-ω-3脂肪酸，药物的作用都是降低脂类的合成和释放、加速脂类的代谢和排出。贝特类的代表药物有吉非贝齐、非诺贝特、苯扎贝特，不良反应是消化道反应和肝肾功能改变。
烟酸类的代表药物有烟酸肌醇脂、阿西莫司等，不良反应除消化道反应外还有**潮红和瘙痒。海鱼油-ω-3脂肪酸是俗称的深海鱼油，长期服用有导致视力下降和出血的可能。
多吃蔬菜水果及鱼类海鲜，少吃红色的肉（猪肉、牛肉、羊肉）。
建议服用纯天然的深海硅鱼油，安利纽崔莱的，效果不错！
17楼：依诺金
可以吃些亚麻籽油，亚麻籽油含有丰富α-亚麻酸。α-亚麻酸的代谢产物对血脂代谢有温和的调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白（ldl）向高密度脂蛋白（hdl）的转化，使低密度脂蛋白（ldl）降低，高密度脂蛋白（hdl）升高，从而达到降低血脂，防止动脉粥样硬化的目的。
18楼：匿名用户
专业的就不说了，网上一搜一大把。血脂高，其实就是血液中脂类物质高了，那么这些脂类物质的**是**呢，控制了**，那血脂就可以降下来了。
脂类物质人体一般很少自动生成，主要靠食物**来补充，当然如果食物中摄入过多的糖类也会在体内转化为脂类物质。
所以，降血脂，1.要均衡饮食，减少过多摄入脂类物质（糖类物质也不能摄入过多）；2.要加强体育锻炼，做运动，这样可以消耗身体碳水化合物，，从而维持身体的内环境平衡，即糖类、脂类、蛋白质有机平衡，不多也不少。
日常中可以坚持吃"信和安堂·虫草花"就可以了。
希望我的答案对你有帮助。
高血压中度脂肪肝饮食该注意什么,中度脂肪肝的饮食应该注意什么
1楼 匿名用户 最好 是戒酒， 低盐饮食， 坚持服降压药！ 首先 均衡营养，限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，以避免加重肝脏负担，同时使肝内脂肪慢慢消耗掉。蛋白，脂肪和糖份在体内可以相互转化，所以限制摄入的蛋白，脂肪和糖份总量，而不能偏颇。 不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，不吃零食，睡前不加餐。整...
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