1楼：天鹏之翼
楼主是条女的吧？这么怕肥，割下几斤肉来就可以了啊……
笨得猪一样……
首先告诉你点生物学常识：
人体的脂肪绝大部分是由摄入的碳水化合物转变而来的
因为油脂很难被人体直接吸收（所以你那天吃的东西要是含很多油的话大可放心，吸收不了多少滴）
碳水化合物变为脂肪是需要一个过程的
我们吃进的食物首先会分解成葡萄糖储存起来，然后葡萄糖再转变为脂肪，这个过程是需要挺长时间的，起码好几天或者一个星期吧，（因为人体需要热量，而葡萄糖是最容易被人体吸收并转化为热量的，所以饭后运动的话，消耗的就是体内多余的葡萄糖，也就不会肥胖了，至于体内的脂肪，想让它们分解，可太难了，所以**才那么困难）
而人体每天吸收的热量储存下来的葡萄糖是很少的，葡萄糖每天转化为脂肪更少，不管你一天吃再多也一样，多了只会排掉，毕竟人体细胞没那么高的工作效率啊，所以肥胖不是一两天的事！
所以你那天饱吃的那一顿，压根久没来得及变为脂肪，要是你在后面这两天有剧烈运动的话，还要透支身体的热量呢
“某日暴食，尤其以高热量主食为主，是很骇人的暴法，胃撑的不行”
胃都撑得不行了，开玩笑，它会罢工的，哪会储存下什么热量啊？
说不定你这两天喝豆浆存下的热量可能还更多啊
顺便告诉你几种经常暴饮饱食并不会肥胖的办法，信么？
一，饱撑一顿饿一顿，吃饭严重不按时，一般不会胖起来
二，实在管不住嘴吃太多热量食品时，再多嚼几根玉米，或者吞甘蔗渣也可以（只要你能吞得下^-^），道理嘛很简单，纤维不能被我们的胃吸收，能增强你的肠胃蠕动，吃多点玉米的话，那些高热量食物来不及被肠胃吸收就拉掉了……
三，吃饱了多跑多跳，运动的剧烈程度取决于你的承受能力（别相信吃饱了要休息，不能动的鬼话，），这个很好理解，你一跑一跳，血液就都跑到全身来了，肠胃里缺血的话，想好好吸收营养（脂肪）？没门！而吃进肚子里的食物也不能赖在肠胃里不走，24小时一过，该拉的还得拉！
2楼：帮我
是不行的 这样会对肌肉有帮助 我有个朋友是健美教练 他练肌肉时 就是一星期使劲吃 他一顿可以吃两只烧鸡 和6个馒头 2 瓶啤酒
第二个星期就几乎不太吃东西 这样他的 脂肪就会转化为肌肉在加上合理的锻炼 他的肌肉就很棒
但你没说清楚你这样做是为什么 是**还是像我朋友这样练肌肉所以 我建议你不要这样做
从生物学的角度说会使你的机体免疫造成紊乱 好像这样的做法只有特种军人和一些 有特殊职业的（例如像我朋友练健美）才这样做
个人观点 希望你不要这样做。
3楼：匿名用户
我觉得不能抵消，这样对胃还不好，这样的情况我经常发生，今天我去药店买了番泻叶，打算哪天想到要爆食么，就泡来喝点，这样心理安慰点～～～～！像我这样的，爆食是会频繁发生的，像你说的这样还会便秘类，所以番泻叶是好东西！~
4楼：esse七七
不能不吃，但是你可以考虑吃点清淡的，譬如三餐都吃点水煮青菜和热量低的水果，和普洱茶也有用，记得莫文蔚就是这样对付偶尔的暴饮暴食的。。。。。
5楼：百度网友
应该可以的，我也常常会这样的，也没因此而发胖，不过你不要只喝茶和淡豆浆，其他什么都不吃，适当吃点水果、稀饭什么的，我暴食后不是只坚持二天，而是一周左右，这样慢慢恢复正常饮食（饿了一定要吃一点哦），我想对肠胃也有好处吧。
6楼：匿名用户
绝对不行我以一个过来人保证,当年我**的时候就靠持之以恒的心,过量暴食后会更加激发你的饥饿感,恶性循环.最好晃呼啦圈减热量很快的,喝点茶叶水也能去出热量,最好是绿茶,有钱就喝浓的铁观音
7楼：湛映
我认为不太适合
一天暴食后，对身体势必会造成一定伤害，但也不必接下去两天不吃饭。我想在后几天平衡膳食（按平常般饮食，就像“暴食”之事从未发生）便可了。
8楼：冰山下的玫瑰
不要一点不吃，如果是在不饥饿的状态下，可以选择喝酸奶。但是不要喝凉的，从冰箱里拿出来放置室温时再喝。空腹喝凉酸奶会肚子疼！
如果肚子感到饿，可以吃黄瓜等含维c的水果，既**又美容。
再配合每天的30分钟的走步运动，会更有效果！
9楼：匿名用户
@@@@@*****#####￥￥￥￥￥ 你这种吃法，两天不行，至少3天以上才有可能抵消一天的热量，这是一本医学书上介绍的，但是，象你这种暴饮暴食，饱一天，饿几顿的做法对身体机能损害很大，特别是消化系统和胃很容易得病，不宜经常这样，你要注意身体哟！%%%%%%￥￥￥￥￥&&&&&&&&…………
10楼：百度网友
当然可以抵消了。但是别经常这样，身体代谢容易紊乱，伤人。
11楼：匿名用户
我觉得可以，我经常那麼做！现在也是**中，能少吃一定要少吃啊！一定会瘦下来的，加油！！！
12楼：百度网友
你可以在之后的几天··吃点清淡刮油的东西·但是千万不能不吃饭···暴食之后···如果让自己的胃从一个很饱满的情况下··忽然转化成为长时间很空的情况··对胃的伤害是很大的·。
这几天多吃点消食的东西。增加运动量，尽量减少静坐的时间。
也可以适当的多运动一下··记得运动后要补充水分··毕竟这几天吃的少。也可以适当的来些水果。
虽然不能让这两天的热量相互抵消，至少可以达到相对的均衡。
13楼：辰子_柠
没用的。两天不能抵一天。
接下来最少要一个星期，少吃点，就喝普洱茶、豆浆和吃粥吧，清粥
14楼：匿名用户
你的问题我也遇到过。其实低不低的回来要看你吃的东西的热量与你消耗的热量。反正如果你消耗的少，你那些吸收的很多动物脂肪什么的就会存积在你的体内。
没关系的，一次暴饮暴食太多不会全部吸收的，肠胃里一次东西太多不会全部吸收的。
只要你自己没有感到不舒服就没得问题。
如果你是想保持身材，平日里还是尽量清淡。
偶尔多吃点没事的。
15楼：百度网友
我觉得不能。。
不过 你坚持一个星期不暴饮暴食 应该就抵消了~2 3 天少吃基本上没效果
你还可以做下运动 不是那种跑啊累死人的
就睡前做20-30个仰卧起坐 就差不多
16楼：中海怡翠
当然不能。
你既然能坚持二天都不吃太多的东西，为什么不再坚持多几天，甚至是保持这种规律，当然，东西可以增加，科学些。
暴食的东西那么好吃，为什么不分给几天慢慢享受。虽然都是吃掉了，但分开的方法科学得多、健康得多。
吃都已经吃了，别再想了，总惦记着吃了太多脂肪了，这种意念会促进热量吸收，这是意念**的反作用。
17楼：我是小妞的阿姨
那样会把你的胃弄坏的，不过过都过了，下次不可以再这样了~~
18楼：匿名用户
今天上午我吃了两份pizza，两个面包，一大碗馄饨，四个月饼,四个糯米饼,还想吃...前几天每天只喝蔬菜汤.是瘦了.
今天就暴食了..不知道楼主什么时候开始暴食的.我从高三开始的,到大二了.
已经三年了.今天想诱吐结果吐不出来.就狂喝泻药..
明天又开始喝蔬菜汤了..
我想你也可以这样的..在家待着也不会饿.饿了自己动手煮蔬菜汤,只放生姜和一点点盐.坚持个几天就会瘦了.再暴食就诱吐,或者喝泻药.
19楼：匿名用户
应该可以的,
我有时候也这样,
突然有天特想吃,
就跑去暴吃一顿,
而且都是高热量的,
后来几天就不怎么吃,
没发现有胖起来..
20楼：匿名用户
不要暴饮暴食，对身体不好！伤胃！
21楼：菡羽飘零
不能~~~~~````胃接受不了的
高分求解！！！
22楼：匿名用户
现在的男人
bai最缺乏的
du就是用情专一了（哪zhi位名人说dao的我忘了-_-！）首先你现在回处在一答个心理失衡的状态，你说这个女孩对你体贴关心，那你老婆对你就不体贴关心了？那我就要问你当初是怎么选择的了，眼瘸了？
你觉得现在的这个女孩好，我看是新鲜感在作怪，难保以后还有你认为比这个女孩更好的。两口子一起生活难免有磕磕绊绊，吵架是正常现象，拌嘴也是生活的调和剂，不吵架的我才觉得不正常呢，况且你敢保证每次吵架你就没有半点责任？发生这种情况首先检讨一下自己有什么不对的地方，没有的话再去和你老婆好好谈谈，我想她还不至于不讲理到连谈都不和你谈吧，夫妻之间有了摩擦坐下来好好沟通一下有什么解决不了的问题？
金窝银窝不如自己的狗窝，野花再香没有家花香得长久。
结过婚的成年人了，应该有冷静思考问题的能力了，如果还是一意孤行要离婚的话，那我真的要为广大女同胞们感到悲哀了，真要这样总有你后悔的一天，那时你真的要自己抽自己一个大嘴巴子了。
上面几位说的也都是金玉良言，劝你三思而后行，以上言辞发自肺腑，如有过激之处还请见谅。
23楼：匿名用户
其实这个女孩bai你未必了解她,不知du道她是zhi什么样的人dao,在一起也不一定就幸福回,你老婆对你好说明她答爱你,跟你吵架说明关心你,有什么厌烦的呢?
你跟你老婆离婚跟别人结婚的话就有点做的太过分了,你老婆会很伤心的什么事都要三思而行,你可以跟你老婆谈谈啊,什么事不能谈呢告诉你老婆你的想法,除非你不爱你老婆了,要不然你怎么会想跟她离婚呢??
希望楼主能考虑考虑再考虑,不要拿婚姻当儿戏不要伤了老婆的心!!!
24楼：匿名用户
是男人总有爱面子和犯错误的时候
碰到心仪的人更是欣喜
但是，请记住你是版有家的人
做任何事情都要对
权得起你的妻子，你的家庭，你的父母
都不要违背中国的传统美德
如果感情用事做出错误的选择往往苦果只有最后自己来咽所以三思而后行
宏观的看事情，不管你是选择和妻子离婚还是和妻子一起我认为没有对错
就象下象棋一样，一步走错步步错
最后全盘皆输。
所以，最后决定的人还是你自己
别人只能给你意见
让你在左右为难的时候退一步看问题
朋友，祝你好运！
25楼：皇懂您
假如，你
来没有认识那个女孩，而自在这里偶然发现你老婆提出的，与你今天同样的问题，心里是什么滋味？又如何来劝她？想和她说些什么？能说得出什么？
也许你会直接对我说：“这种假设不可能，我的她我知道”。这说明你不能也不肯接受这个现实。
现在你或许会对我说：“真是那样的话，更好，我完全成全她？”真有那么大方洒脱吗？
应该好好想一想了，人心都是肉长的。
我们都是男人，也有过你现在的艳遇。也曾经有过随地位换佳人的想法。然而，我们的社会、我们的良心、我们的父母和孩子绝不会答应，也不可能容忍这种创意。
我们只能忍痛割爱，只能表里不一，只能做一个问心无愧的人。
26楼：匿名用户
楼上这么多人都在劝你，我看你大概已经清醒了吧，我看了一楼的，说的很好！回
人不能只为自已想答
，要多为别人想想才对，何况她还是你的老姿呢！常言到一日夫妻 百日恩吗！先千万不要见异思迁！
至于老婆常和你吵不能全怪你老婆，常言到一个把掌拍不响，俩人好胜，吵架的时后有一个让一让不就不吵了吗！
家里的小事糊涂些不就不吵了吗！你看看和气的人家，总是有一个能忍能让的！要不那吵架的不就多了吧，
不过有句话是山难移性难改，你要改了哪可的下点决心了，
还有人说：“受尽屈中屈才是人上人”我到觉的这句话说的很好！
希望你在你夫妻只间锻炼锻炼修养吧！这也许对你以后的事业会有好处！
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