1楼：匿名用户
推荐阅读两本书：
战胜自卑 (英 芬内尔 著, 岳琪&边征&周晓林&胡军生 译, 中国轻工业出版社) https://lapchih.ctfile.***/fs/7573155-334258179
自卑与超越 (阿弗雷德·阿德勒 著, 马晓娜 译, 吉林出版集团) https://lapchih.ctfile.***/fs/7573155-334258185
、自我认识的方法有哪些?怎样做可以帮助克服自卑,
2楼：刘悠悠
我觉得，首先自己要能想得开，多想想好的方面，其次呢，自己多学习多提升自己的能力知识，这样自己就会更有自信！
3楼：shixinping射手
自卑的人只是没有一个好的圈子，没有一个好的工作，没有机会干自己擅长的事情
如何克服自卑心理 正确认识自己
4楼：龙虎人生
自卑是一种自我潜能的人为压抑 更是一种损害自尊和荣誉的恐惧 也就是自已看不起自已 要走出自卑就要接受自信心训练 建立自信 相信你是有勇气走出自卑的
5楼：大脑门儿心理
介绍调整自卑情绪的几个思路
战胜自卑，肯定自我怎么理解？
6楼：易书科技
有一句谚语说得好：“你之所以感到巨人高不可攀，那是因为你跪着。”
自卑是一种过多地自我否定而产生自惭形秽的情绪体验。造成这种体验的原因很多，比如，对自己的能力、知识、品质等自身素质的评价过低；心理承受能力脆弱，经不起刺激；谨小慎微，多愁善感，常产生不该有的猜疑；行为畏缩、瞻前顾后等。也许有人德才平平，生命很少有“辉煌”与“亮丽”，他们有时就会产生“看破红尘”的感叹和“流水落花春去也”的无奈，以至把悲观失望当成了人生的主调，整日嗟叹不已；有的人经过奋力拼搏，工作有了成绩，事业上创造了“辉煌”，但心里却害怕“风光”不再，容易产生前途渺茫、“四大皆空”的哀叹；有人则容易哀怨岁月的无情甚至发出红日偏西的无奈……这些自卑心理是压抑自我的精神枷锁。
它消磨人的意志，淡化人的追求，软化人的信念，使人锐气钝化、畏缩不前、自我怀疑、自我否定、自我埋没、自我消沉，结果往往无所事事，碌碌无为而告别人生。
自卑是一种消极的自我评价和意识，是个体对自己能力的一种自我怀疑和否定。它的产生，往往并非知识上的浅薄，而是感觉上的错误所致。究其根源就是人们不喜欢用现实的标准和尺度来衡量自己，而导致自己对自己的误解。
对不现实的理想过分地向往也导致自卑，这种向往大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加消沉。自卑是人生成功之大敌。生活中，多少人为自卑而深深苦恼，而又有多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。
激励大师拿破仑·希尔曾说：“有方向感的信心，可令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信去推动你的成功车轮时，你就能平步青云，无止境地攀上成功之岭。”
没有自信的人始终会活在自卑的阴影里。自卑，是一种唯恐被轻视和排斥的恐惧心理，它压抑了人们亲近他人的欲望，使人不能轻松自如地与他人交往，羞于在大庭广众之下表现自己。
生活似一面镜子，自信的人看到的永远是笑脸，自卑的人看到的永远是愁容。
自卑属于性格上的缺陷。它不仅表现在人们的日常生活，而且经常出现在人们的职业生活中。自卑感的产生是后天形成的。
从客观上讲，由于历史和现实的阶层差异以及财产悬殊等观念的影响，有时会形成一种社会地位的差异；或者由于某种心理特点和生理缺陷，使得人们不能自主地按个人意愿去选择生活方式，从而产生了一些不应有的心理负担。从主观上看，则是由于个人的心理偏差。
红梅是个害羞的女孩，总觉得自己不讨男孩子喜欢，因此有一点自卑。一天，她在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校。
接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，男孩子也约她出去玩，更有不少人向她表示好感，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。
红梅心想，都是因为我戴了奇妙的发卡。随即她想到店里似乎还有很多其他样式的发卡，都应当买来试试。于是放学后，红梅立刻跑到那个商店。
岂知她才进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上你付完款，忘了戴了。
”红梅这才发现其实自己的头上根本就没有戴什么神奇的发卡。自信和自尊并非源于有形的东西，而是建筑于我们的内心。
自卑感有时是由于在自我表现过程中的挫败感造成的。所以，要学会适当表现自己，不妨做一些力所能及的、自己比较有把握的事情，有意识地要求自己参加一些社会活动，适时展现自己的长处。这样你的自信就会一点点地树立起来。
你的内心充满着自信，你的整个人也都会显得容光焕发，开朗自信了。
自卑自贱并不是不可战胜的，许多人正是因为战胜了它，才取得了成功。
爱迪生曾经说：“如果我们做出所有自己能做的事，那么，毫无疑问我们会使自己大吃一惊。”最大限度地发挥自己的能力，干所有自己能做的事情，是表现自我才能的最好途径。
你甚至会惊奇地发现拿破仑、林肯未必能做好的事情，但“我”却能漂亮地完成。不要轻易否定自己，给自己一个机会，让自己把全部能力发挥出来。
请记住，这个世界就是属于“你”的，不管是英姿勃发的年轻人还是老当益壮的老年人，只要确信自己能行，并发挥出自己的能力，你就能取得事业的成功。
要摒弃自卑，不仅要如实看待自己的短处，更要如实分析自己的长处，不应该因自己的一些微不足道的缺陷就轻易地怀疑自己的能力，不要只盯着自己的不如人处，还要看到自己也有过人之处。不要因一次失败和挫折就否定自己，要全面分析、客观评价、正确认识自己。
每个人都有巨大的潜能，它像一座金矿等待着我们去开发。任何成功者都是由于激发出了自己的身体内潜伏的才能才获得成功的。只要你抱着积极的心态去开发你的潜能，就会有用不完的能量，你的能力就会越用越强。
相反，如果抱着消极的心态，不去有意识地努力开发自己的能力，那就只能无奈地叹息命运不公，并且越来越消极颓废。
自卑感长期盘踞在人们的心中，理想与抱负就会消失，从而就会产生自弃、自欺，不知不觉替自己造了许多假面具。在与人沟通时显示的，不是狂妄自大，就是局促畏缩；不是故作目中无人，就是过分阿谀他人。
从某个层面上讲，自卑感主要产生于不当的比较。有的人往往过分注意自己的缺点和弱点，同时忽视自己的长处和优点，从而产生差异，这种差异作用于心理，则会引起自卑。比如：
我什么都做不好，显得太无能了，别人肯定瞧不起我。
我的相貌丑陋，肯定没有人会喜欢我。
和别人比起来，我简直一无是处。
我命运不好，做什么都很难成功。
这些自我否定，往往造成心理误差，自卑就变成难免的了。
战胜自卑，首要的就是要正确认识自己。古希腊人曾把“能认识自己”看做是人的最高智慧。阿波罗神殿大门上就写着这样一句话：
“要认识你自己。”认识了自己，才能愉快地接纳自己。人对自己的认识并不是一种抽象的想象，它常伴有情感，伴有自我评价的感情，比如对自己是否满意等。
要肯定自己，必须对自己采取接纳的态度。也就是说，人对自己的一切要充分地了解、正确地对待，要坦然地承认、欣然地接受，不能排斥自己、更不能怨恨自己。孔子曰：
“君子坦荡荡，小人常戚戚。”是君子，能自我悦纳，心情开朗，而另一些人则不能接纳自己，经常自苦、自危、自惭、自卑乃至自毁。悦纳自己是一种自我调适的心理状态，与客观环境没有太大联系。
一个士兵骑马给拿破仑送信。走得太快，在他没有到达目的地之前，马猛跌一跤死掉了，士兵只得快步跑着去送信。拿破仑接到信后便立即写了封回信，交给那位士兵，并指着自己的高头大马说：
“你骑我的马，火速把回信送去。”士兵望着那匹装饰华美的雄壮的骏马，退缩道：“不，将军，我是一个平庸的士兵，实在不配骑这么华美雄伟的骏马。
”拿破仑严肃地说：“世上没有一样东西，是法国士兵所不配享有的。”
现实中有很多像法国士兵那样的人。他们认为自己的地位太低微，所有华美精致的物品都不配享有。这种自卑自贱的观念正是阻碍他们成为强者的最大障碍。
许多人认为，自己不配拥有世界上最好的东西，至于声望和名誉，自己也不可能得到。他们认为自己注定要贫穷、卑微地生活，而尊贵、富有、荣誉以及世界上所有的好东西，都与自己无关。
如果你也有这种卑微的想法，连想一想“我也是一个强者，也可能会成功”都会脸红，那你怎么可能树立远大的理想，成为一个成功的人呢？如果你把一个小小的成功都认为是痴心妄想，那你怎么可能有勇气去实现它呢？所以，你应以拿破仑为榜样，告诉自己：
没有什么是我不配享有的。当你这样告诉自己时，你就会重新树立起自信心，去争取世界上最美好的东西。
自卑自贱的心态只会阻碍你的前进，而只有自信才能战胜一切困难和挫折，使你最终成为一个强者。不管你是一个贫穷的农民，卑微的小职员，或者你还没有工作，你同样可以依靠自信和努力成为一个强者，享受幸福的生活。
有些人有生理缺陷，可是他们很乐观。有些人相貌堂堂，却不喜欢自己而整天烦恼。有些人并不富裕，却能知足常乐。
有些人有钱有势，却很苦恼。事实上，生活中的每一个人都有自己的优点，也都有自己的弱点。问题就在于有的人发现了自己的弱点和缺陷后，就当做包袱背起来，老是挂在心上，压得自己喘不过气来，连自己的优点和长处也看不到了。
结果整天生活在阴影之中，自身的潜在能力与智慧被自身的虚弱与拒绝所泯灭，在不知不觉中自己毁了自己。
我们要战胜自卑，不断地编织梦想，学习新知识，改变自己的生活态度。你无法使时光停止，但是你可以停止消极悲观的思想。立即开始运用自己的能力，你就能得到你所追求的。
当然，积极地看待生活，发挥自己的能力，争取事业的成功需要勇气和持之以恒的精神。如果你没有勇气向固有的错误观念挑战，你可能会轻易地放弃自己的希望，重新回到消极悲观的生活中去。所以，即使外界环境对你不利，你也不能放弃自己。
因为你是唯一能够决定自己命运的人。
怎样认识自卑心理同时战胜自卑超越自我
7楼：知心人心理咨询
你可以看bai一下，心理学家
du阿德勒的 自卑与zhi超越 这本书！dao自卑心理的形成主要是专由属于童年期明孝，被否定太多造成的，由于父母，老师，周围的人，对个体的否定，最终导致个体会进行自我棚拍否定。觉得自己什么很差，什么都干不好，其实这是一种自我认知的偏差！
要想客服自卑，首激和稿先要在认知上进行改变，认识到自身的优点与长处，然后要去做，去做以前自己觉得做不好，不敢去做的事情。由易到难一步步建立自己的自信！
我是谁，如何认识自己,正确的认识自己我是谁
1楼 匿名用户 第一 拿个镜子，认真看几分钟，不要看太久，看的越久你越不认识自己 第二 找一套比较综合的 范围较广的试题，测试下，不要看太专业的，不然你会后悔的 第三 躺在床上，认真的想下，你有什么优点，有什么缺点。都想到了，就很好了，不要光想自己的优点，不怕你想到的多，就拍你一个没有想到 第四 拿...
如何正确认识自己作文,高中作文,正确认识自己
1楼 一脉蓝水 月明星稀，乌鹊南飞，绕树三匝，何枝可依？ 这是曹孟德的诗文《短歌行》中的一句。 我们何不以此自问 何枝可依？ 问自己什么是适合自己的，找准自己的位置，找到自己的归附。 老鹰雄猛 健壮，飞翔速度迅猛，从鹫峰俯冲而下，捕获猎物，这是它生存的本领，是它依附的枝头。而乌鸦生性弱小，却一味模仿...
正确认识自己有何意义政治问题,正确认识自己有何意义？
1楼 紫竹黛菡 会改变你的为人处事，让你变的更成熟，更受人欢迎，甚至会让你的一生都发生变化，你的脑子也会更灵活，在竞争的时候也会学会自我安慰，参加大型活动时心里也会很冷静，说话也会带有主见性 正确认识自己有何意义？ 2楼 百度文库精选 最低0 27元开通文库会员，查看完整内 原发布者 mxyzhbq...