1楼：匿名用户
杯子摔碎了再怎么修复也回不到完好无缺的时候不是吗？所以你心里放不下很正常！剩下的只能靠时间慢慢冲淡！
2楼：匿名用户
没骨气的女人！注定悲剧
3楼：匿名用户
我和你一样同是天涯沦落人
自从上次知道老公出轨后（虽然我现在已经原谅他了）可我心里还是不能释怀，我该怎么办？？？
4楼：李晓艳
我和你的境遇一样的，老公出轨三个月，回归家庭也三个月了，还是不信任他，老是怀疑他们还在联系，虽然他一再保证没有联系了，可内心真的很难再像以前那么信任了，但是要是一直这样，迟早会把他吓跑的，哪怕他不出轨，也会想离婚了，对我们的愧疚感也没有了，所以，每次都是自我安慰，学会放下，一切向前看，做好自己，充实自己，不去胡思乱想，心里不能把他看成你的全部，时间久了，会淡忘的，和生死相比，没有什么放不下的，夫妻本来就是搭伙过日子的，没有谁不犯错的，只要痛改前非，生活还是可以继续的，希望楼主和我一样，放下，放过自己
5楼：海大人
为什么要释怀，那些食不下咽，夜不能寐的苦怎么能忘，逼着自己放下的那些眼泪怎么能忘，换个活法，我不会原谅你，但是我会说“算了”，算了的意思就是得过且过，夫妻日常生活正常，你冷我就淡，你暖我就热，你若毒就别怪我狠，我也和你可以跟你像朋友一样说说笑笑，也可以和你甩脸色不搭理你，我做好了随时离婚的准备，也做好了就这么过一辈子的打算，我还喜欢你，只是不爱了，跟谁过都一样……
6楼：银狐之舞
要么彻底原谅，要么离婚。
你能来提问，说明你不想离婚，可是想到他的出轨，你又心有不甘。。。
那两条路都可以解决你的问题，可是你现在的状态就是在走那两条路中间的那条，往哪边你都会犹豫，都会不舒服。
所以，既然不想分开，就选择彻底遗忘，你放过的不是他，是你们俩。
不然，你选择原谅，心里仍不舒服，时间久了，你老公也会不舒服，会从开始的愧疚变为无所谓和理所应当，是你咬着他不放。
你要想，他最后还是回来你身边，你是赢家，就够了，不用再和他计较之前的事。
人，要想快乐，就要，活在当下，而不是过去和将来。
7楼：惜惜儿
我和你一样，事情已经过去快两年了。我又开始了猜疑，偶尔会很想离婚。孩子牵绊不敢下决心……可是一直这样让自己身体慢慢出现了亚健康……女人真难。
8楼：疯纸不懂爱
不可以相信，我觉得这种事，有一的话就会有二有三，更何况你轻易地原谅了他，他更不知道自己的错误，既然心里面怀疑让自己不痛快，那么就和他离婚，望采纳，谢谢
9楼：匿名用户
女人一旦发现老公有外遇了，就崩溃了感觉天塌下来似的，其实老公和情人的关系并非坚不可摧。他们一样存在猜疑，不信任，厌倦，分手。你要做的就是冷静下来，学习如何神不知鬼不觉的瓦解他们的关系。
之前在摆渡有看过一篇文章叫：林艳姐智斗小三辛酸挽回历程，√√里面分享的经验和策略对你挽回老公有很大帮助，去 百 渡 下！！
当女人发觉自认最忠实的老公出轨后态度不相同，你又会有怎样的反应呢？ 、大吵大闹，大打出手，向公婆和爹妈哭诉，向好友求救 婚姻中无论是谁犯了原则性的错，都是不对的。生活中需要宽容，需要忍让，可有些时候需要宣泄，我理解女人的大吵大闹，但反对那无理取闹和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常见法宝就是“一哭，二闹，三上吊”，极具艺术性和技巧性。可当心爱的男人出轨后，很女人最容易犯糊涂，一下子就没了主见，像是要塌了天，便到处“寻医问药”，让自家的那点丑事无处藏身。
10楼：匿名用户
我的处境跟你的一样，我心里总是抹不去他出轨过的阴影，感觉自己都要发疯了，
11楼：匿名用户
楼主，我的境况和你一样。我现在也老是怀疑他是否第二次出轨?
有了前科，再对他做到10%信任真的很难。
女人什么都可以接受，唯独出轨是最伤人心的，好比心口被插了一把无形的刀。痛啊！
而且这将是女人一辈子的阴影，实在太痛苦了。
楼主，我不能给你好的建议，因为自己也在摸索中。
我当时第一次发现的做法是先摸清自己，比如
你还爱你老公吗？你想离婚吗？你能接受离婚这个现实吗？
如果你的回答是肯定的，不想离婚，那么问题的关键是弄清楚他出轨的原因。
在今后的生活力慢慢改变，扭转局面。
当然，如果决定离婚了，那么就放的彻底，走的潇洒点吧。
12楼：匿名用户
刚开始我跟你一样，其实男人说断了的可能性少，只是打发我们这些做妻子的， 后来把全部的精力都放在工作和儿子上，最后才发觉自己也不是那么在乎他，没有他自己也一样过得好好的。他还是没有跟我离婚，他外面有没有女人我也不想管，就算有也只是小三没得跟我比，他有钱就由他呀，女人不要对男人太好，天下的男人都一样。所以我们没有必要为他们伤心，不要整天围著这个男人转，自己有自己的生活圈。
对自己好点，每天打扮得漂漂亮亮的，心情好了什么都好了。
13楼：匿名用户
问题的关键是弄清楚他出轨的原因。
男人都免不了这套东西，但有的却是很认真的去出轨的，这种认真的人当然就是对婚姻失去希望的人，所以面对这种出轨的男人基本上可以宣告婚姻死亡。
但是，大部分的男人就是因为好奇或者虚荣心等等等等各种小里小气、莫名其妙的原因去出轨，但内心里并没有排斥现有的婚姻，这种情况我个人认为可以适当的无视他的出轨。现在的社会嘛，能拥有他的心就可以了，不要奢望能100%的拥有一个人。
（我是男的）
14楼：匿名用户
多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。
具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。
猜疑似一条无形的绳索，会**我们的思路，使我们远离朋友。如果猜疑心过重的话，那么就会因一些可能根本没有或不会发生的事而忧愁烦恼、郁郁寡欢；猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘，因而不能更好地与他人交流，其结果可能是无法结交到朋友，变得孤独寂寞，对身心健康都有危害，因此需要加以改变：
1．理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？
理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。
2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。
这样就会充满信心地学习和生活。
3．增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；“走自己的路，让别人说去吧。
”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。
4.加强交流，解除疑惑。有些猜疑**于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。
通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。
5.向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。
这时候，光靠自己已无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。
总之，我们必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。
15楼：匿名用户
过来人告诉你，他不可能只出轨这一次，也不可能只出轨这一人。
16楼：匿名用户
都出轨了，不绝得恶心吗，离婚吧，这样心里会好受些，最起码不用在那猜来猜去
17楼：匿名用户
那就离婚好了！都出轨了不觉得恶心吗？难道洗洗心里就真的觉得干净了吗
18楼：匿名用户
自己慢慢释怀，这种事情别人帮助不了你，自己想开了那就什么事都没有了。
19楼：匿名用户
你如果真的爱他 就应该忘记以前的不愉快 相信他
20楼：匿名用户
如果你爱他，就算知道他又出轨了，你会离开么？答案肯定是不会，如果会，在第一次就离开了。既然答案是什么都不影响你还留在他身体，就不用纠结了。出轨不出轨其实没有什么区别了...
21楼：匿名用户
我也有经历过，知道那种心情，表面上想原谅但心里又琢磨着，矛盾担心，做女人的真的苦
22楼：416枪丁
多点观察他平时的出入，他会不会经常出去，会不会偷偷的讲**，其实生活在一起很容易发现一个男人是否做对不起自己的事，毕竟做贼心虚，他总有怕你揭穿的时候
23楼：匿名用户
选择相信是最好的方法，千万不要疑神疑鬼，草木皆兵的。这样只会给你的老公带来压力和反感
24楼：匿名用户
亲爱的，我老公也出轨了，真没想到这种事情也能发生在我身上，我心死了孩子也管不了了，我病了！
老公之前跟前女友出轨了，虽然我原谅他了，他也知错能改，但是我心里还是放不下他出轨的事所以现在我要离
25楼：手机用户
你这样闹没意义的。既然你也离不开他，他都知错能改了你就不要再揪着不放了，想想老公为什么会和前女友出轨，做老婆的肯定也有责任的。
26楼：还有0条回复
这个没必要，人无完人，知错能改，善莫大焉
27楼：匿名用户
既然已经有第一次出轨，那就有第二次出轨，如果你不能容忍跟这样的人在一起，那就要选择离开。现在是女权社会，女的离开男的也可以靠自己活的很精彩
28楼：匿名用户
知错能改就再给次机会，若是死性不改他跪地求你你都不要搭理
29楼：梧院小桐
如果你心里有我，那么，就应该觉得我是这世界上最适合你的人，当你出轨的那天起，你应该已经知道了这个结果，所以，我的离开，你也早就看到了！望采纳
30楼：寬本
你怎麼不直接告诉他，怎麼说不都是一种伤害吗
自从上次知道老公出轨后（虽然我现在已经原谅他了）可我心里还是不能释怀，我该怎么办？？？
31楼：zcr香斐逸雨
只能慢慢的，自己心里要放开，只能原谅，又不能离婚，大方的安慰自己，不要老是就认准这事，多发现老公好的地方
32楼：雅士文苑
是的，会很长一段时间。慢慢忘了吧。
33楼：樱花落下的伤痛
那看你们之间还有多深的感情了，如果他依然很爱你，偶尔没有经得起**，还是可以原谅的，主要还是看你自己的态度
34楼：提酒问仙
离婚啊，既然结婚了就要负责，你要知道，男人是会一而再，再而三的，你是管不住的。
35楼：匿名用户
你也可以试一下，找点平衡
36楼：易留
背叛。没那么容易原谅的
37楼：大豪and玟玟
原谅他吧毕竟他是爱你的，别人只是玩玩
为什么心里老是放不下老公出轨的事？原谅他了，他也改了，可是心里还是难受
38楼：匿名用户
1.这个对
bai你来说是个比较长期的阴影，du
需要一段很长的时zhi
间来淡化dao，所以既然
内他也已经悔改了，不用过于在意容
39楼：
出轨是原则抄性问题，你感情上受袭
了重伤，bai当然不是一du
下子能恢复的
zhi。感情帐户的严重透支，也不
dao是一下子能够弥补上的，需要日积月累。
既然你原谅了，就向前看吧。不要再提这事，看他的实际行动。但你要向他明确表态，下不为例。
宽恕打破了因果关系的链条，因为那个出于爱心而原谅你的人独力承担了你的所作为为产生的一切后果。因此，宽恕必然是与牺牲相随的
女的出轨了,老公也原谅了我可是心里总是有阴影放不下
1楼 匿名用户 只要彼此认真的平凡的过好日子 就没有什么不可以的 也是可以放下这些东西了 女的出轨了 老公原谅他了 可是老公心里有阴影 怎么办 2楼 孜孜无怠 这个真的要自己好好调节心态了 换个角度想问题 看点书 找点事做 3楼 匿名用户 需要用老婆无数次值得信任的行为，抚平老公心中的伤口。 妻子出...
老公出轨原谅他后，我心里还是很痛不开心该怎么办
1楼 猴蒂涟 那你就不要自寻烦恼了 况且你都说了 他还没有出轨啦 男人有些时候是说话是会比较前卫和开放的 但是实际并不会像你想的那样 除非是他不在乎你了 否则并不会那么容易出轨的 你要相信他 同时要自我反省以下 你自己是否真正关心和照顾好他了 我想只要你有心调试 幸福还是会一如既往的啦 所以别不开心...
男人出轨后再回归家庭什么心理,老公出轨后又愿意回归家庭，可心里又放不下那女人，我该怎么办
1楼 匿名用户 一个人驾着一艘船出海了，遇到了美人鱼，缠绵一番后，美人鱼抛弃了他，他就只好打道回府了。 2楼 理想与现实 明白了老婆孩子的重要性 老公出轨后又愿意回归家庭，可心里又放不下那女人，我该怎么办 3楼 匿名用户 老公出轨，如何远离小三，如何挽回他的心，婚姻要怎样去经营？不妨试试下面的方法 ...