1楼：你大爷
也许吧，朋友，时间是可以淡忘一些事的，但无法抹杀的是刻骨铭心的爱与痛... 想记住的却渐渐忘记，不想忘记的却刻骨铭心... 所以有些事，你不要逼迫自己去忘记，否则会适得其反，不如一切顺其自然，学会放弃，学会释然，相信你会收获到新的人生。加油！
怎样才能做到释怀呢？
2楼：七月叶枫
怎么说呢 ，相信时间的人就相信自己能释怀。
不相信自己能释怀的是其实是你心理上的问题，你的潜意识在和你的表面意识作斗争，就会使自己很痛苦，表面上想释怀，但你直接的潜意识是不想的，这个时候应该先安抚自己的潜意识，承认它，然后再平静心态，抱着平常心去相信时间。这个其实说容易做很难，但是，为什么一定要让自己释怀呢？为什么一定要把它认为是一个必须的过程呢？
其实 在你觉得自己做不到释怀的时候，你就以承认的姿态平静的告诉自己，我做不到我也不想做到 那就不做了！不要再去刻意的要求自己释怀，承认它 把这份完全属于你自己的心情深深的装在心底，想象这是一份凝聚着多少执着多少泪水多少喜悦的情感，它在你自己的心里隐晦着 酝酿着 伟大着 深埋着....
一份属于自己的浪漫情怀，多年后也许你能品味到它的醇香。
3楼：脆弱不再来
也许在某个瞬间，你突然间醒悟，轻轻放下。无论多痛，都是时间老人的手下败将。
4楼：乐善好施
放下放不下，只是一转念的事，有的时候不是放不下，而是不愿意放下。
比如，被对方抛弃了，有时候即使是恨，也不愿意放下，因为不甘心。可是有些事无论你放下还是放不下，都不重要，重要的是对方真的抛弃你了，你放下也好放不下也好，你们已经不会有未来，不会有结局了，你不想放下也得放下啊。你放下了是对自己的宽容，放不下就是对自己的惩罚。
只有看淡一切，不要把事情看得很重，才能释怀。
5楼：匿名用户
你专心做一件事，那可以让自己没有思考的时间；看开了一切都好，到最后你才发现原来那一切也没那么难放下。
6楼：匿名用户
有些事需要时间慢慢来平复伤口。你以为自己一辈子也不会忘记，等到某一天回头，才发现，当时认为是天大的事，现在看来却那么不值一提。那个时候，你就放下了！
7楼：匿名用户
时间所做的，不过是让你麻木，让你习惯，但是无法让你放下。有些事，如是可以想通，一秒就是所有，有些事，一生想不通，一生亦是禁锢。
你真正需要的，是在时间里学会长大，去得到一种自我**的能力。而这一切，与光阴短长无关。
8楼：哥特式→悲伤
痛了的事不会轻易遗忘，但能够释怀。时间或许会冲淡伤痛，但伤痛仍是存在。能做的就是让自己放下。
放下，才不会那么沉重。才能够释怀。听听自己内心的声音，释怀与否，取决于个人意愿。
9楼：闵秀老清晖
在我们的一生中会遇到
你最爱的人，
最爱你的人
怎样做到真正的“释怀”
10楼：迪总
有人说，释就是释放，怀就是指心里。释怀就是把心里的事情释放开，不去考虑那么多，如果真的做到释怀会感到很轻松，烦恼一下子没有了。也有人说，释怀就是没有负担。
更有人说，除了宽容没有什么可以让你释怀。我不知道释怀的真正内涵，但我明白，一个人不能做到真正的释怀，也就是不能把负担彻底放弃，不是外界给你的压力，而是自己内心的羁绊。 敞开心胸不去想便释怀
11楼：大洲窘霖
回头是岸放下屠刀立地成佛o(∩_∩)o...哈哈
12楼：造梦4玩家
破婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆婆
如何才能做到真正释怀过去？自己经历过几乎没有人遇到过的不为人知的不被人所相信和理解的悲惨遭遇。。。
13楼：儒雅的小映
放宽心吧！没有人能解救你，只有自己走出来。
14楼：匿名用户
因为只有自己知道理解是吗？过去释怀不了，，，，同感，，，我想到时多去找心理医生沟通，毕竟靠书靠仅有的一点信念根本没太久的用
15楼：指间好寂寞
很多时候，我们以为自己已经不在乎了，那只是时间把一切给冲淡了！都说想开点就没事了，可又有谁能真的想得开？把一切留给时间，顺其自然吧
16楼：匿名用户
你控制自己不去想 久而久之就能淡忘释怀曾经的苦痛
17楼：匿名用户
多参**体活动，多与朋友聚会。心里不要积压太多，找个信任的朋友倾诉，学会释放压力！最重要是自己心态！不要因为经历了一些悲惨遭遇，就把自己完全封闭起来！
18楼：清风
静静的等待时间，时间会沉淀一切！
19楼：刘阔汽修厂
去旅旅游看看新的事物
分手后，怎样才能做到真正的释怀？
20楼：大爷
爱一个人,只爱他八分,剩下的俩分,用来好好的爱自己 不值得的爱,怎么会无法释怀呢~?只是你还心存依耐他的感觉吧~ 对自己狠心点,也好过他对你狠心!
麻烦采纳，谢谢!
21楼：粉我46782邑礁
自己付出了，就不要后悔失去了那份感情，没有一个人一生只谈恋爱不做其他事情，也许就在你转身的时候，他离开了你，这样的事情是无法避免的，每天都在发生。不要相信那些爱情**，因为我们是生活在现实中，而不是童话里，没有谁会等谁一辈子。
怎么样才能让一个人释怀过去?
22楼：天下的大路
释就是释放，怀就是指心里。我认为，释怀就是把心里的事情释放开，不去考虑那么多，有人说，释怀就是没有负担。也有人说，除了宽容没有什么可以让你释怀。
我不知道释怀的真正内涵，但我明白，一个人不能做到真正的释怀，也就是不能把负担彻底放弃，不是外界给你的压力，而是自己内心的羁绊。如果真的做到释怀会感到很轻松，烦恼什么的一下子没有了。
要让一个人释怀过去是要有过程的，这就和初恋也是一样， 初恋正因为年轻纯真，因为年轻，所以许多时候恋爱的双方都不懂得控制，往往会身陷在里面出不来。所以在学校的时候老师家长会反对，因为那样就耽误了学习，也因为年轻，年轻气盛往往为了对方不考虑后果许多的时候会作出不该做的事情。 初恋是美好的。
初恋正因为年轻纯真，因为年轻，所以两颗未经世俗污染的心在一起，感觉才是那样的纯，那样的真。怀念初恋，正是怀念那种萌动的心，那种爱的初体验。
我认为，最好的释怀方法，就是来一场一个人的旅行，一个人漫步在雨中，没有伞，亲密接触一次凄厉的雨，然后再转身离开。想一个人突然地消失，来到一个陌生的地方，去体会一次从没体会过的别人的孤独。想一个人没有目的地的坐一次车，看一下盲目的下一站在何方。
想一个人在盲目的下一站的陌生地方，一个人盲目的对着陌生的自己喝一次酒，问一问缘起缘灭，缘聚缘散。
想是美好，想是悲欢，想终归结束，人终究要醒。清晨没有晨曦，可终是清晨，人不愿悲伤，终会有岁月浮沉，直到有一天，所有的一切都支离破碎，身边的人都遍体鳞伤时，我们才心不甘情不愿的去点头默认。接着说一句，现实就是这样。
其实，这也是一种长大的成熟，成熟的悲哀。
不要总活在过去，要向前看，去迎接明天的太阳，要使自己成长起来，一句话“所谓成长，就是把原来看重的东西，看轻一些；把原来看轻的东西，看重一些”送给难以释怀的朋友们。
怎样才能让自己做到谦让？
23楼：北京创典文化
谦让是一种充满智慧的处世哲学，因为谦让有时不仅可以化解矛盾，还体现了为人的一种风度与涵养。谦让让我们得到一种内心的平和，内心平和才会静，心静才能生出大智慧。谦让展现出我们的气度与修养，从而会增加自己的人缘，获得更多信任与好感。
（1）有大局观
我们所在的企业、集体需要协调配合才能更好地发展，我们如果处处表现出强烈的互不相让的行为，那么我们企业、集体的任何一项工作都会因为内耗而增大成本。
谦让不是让我们男人拿原则做交易，而是要始终站在大局利益角度看待个人利益，当大局利益与个人利益发生矛盾时，应自觉地牺牲我们的个人利益，维护大局利益，正是因为这样有，才有了千古传扬的负荆请罪。
（2）从小事做起
谦让是我们中华民族传统美德，我们不能因为只顾自己，就丢弃美德。谦让体现在我们生活中的角角落落，到处都可以看到用到。如坐公交时谦让一下，自动排好队，不要争先恐后，乱挤乱拥，在车上时谦让一下老弱病小等。
（3）与人为善
在我们日常生活中，我们应当怎样要求自己做到谦让呢？其实谦让是可以学会的，关键的是自己平时就要严格要求自己与人和睦相处、与人为善，自然就会发展成为从善如流了。
（4）不迁就坏人
谦让不是迁就，所以我们对那些狐假虎威、为非作歹的家伙不能讲谦让，对那些居心叵测的偷梁换柱者、争名夺利的挑拨离间者不用讲谦让。
（5）不要事事谦让
有些事情，即使我们谦让了也看不出丝毫修养，而且在我们谦逊礼让过后，事件所附带的影响难以衡量，它所产生的不良因素会困扰我们的心灵，挥之不去。
例如爱情是彻底自私的，恋人之间相处可以谦让，但是爱情本身来不得谦让，千万别以为我们自己的谦让是伟大，事实上这不但伤害了自己，更是对对方的不尊重。
这是否又与我们所主张的谦让有所冲突呢？其实不然。谦让了爱情可能误人误己，甚至令自己遗憾终身。
（6）要有恒心
学会谦让，是我们日常生活中的一门必修课，我们要时刻切记保持勤学善举。只要我们人人都能够坚持不懈地学会谦让，那么我们的现实社会就将永远是一个国泰民安、繁荣昌盛、和谐幸福的美丽家园。
一个人怎么才能做到随心所欲，坦然释怀？
24楼：裁决冥夜·仐
为人生目标努力奋斗，年轻没有失败。当你通过所有挫折而成功的那天时，你就会明白原来成功与否不是最重要，最重要的是到达成功的这些旅程才是最值得怀念的。人生六字可概括上半生…不要怕，下半生…不要悔。
做到以平常心去对待人，事。心胸就会豁然开朗起来。
怎样让自己去释怀？
25楼：匿名用户
对我来说，出去旅行可以让自己放松一些。远离熟悉的地方，去到陌生的地方，仔细思考自己还有什么放不下，慢慢就释怀了。
26楼：叶落水东流
我与你一样，我说服了所有的人，但却永远都说服不了我自己。曾经我天真的给别人说，时间会忘掉一切，可是当发生在自己身上的时候，我才明白那样的安慰是多么幼稚。有些痛只有自己明白，有些东西并不是谁都能拿的起放的下。
我该怎么去释怀，拿什么去继续爱你。我想过删掉有关她的所有东西，但却忘不了她在我心里的模样；我想过逃离这个有关她的城市，可是当我一个人走在大街上，脑海里浮现的还是她的样子。可能面对感情真的很不知所措吧，我想把所有的痛都揽在我自己身上，却忘了她深夜也会为我痛哭。
生活总是这么不如意，而渺小的我们却苦苦哀求着善良。或许这就是命吧～朋友，愿你与我早日释怀。
27楼：儒雅的风神
有些事很难
但是随时间会淡忘的
28楼：续洮仰依萱
什么东西拿得起放不下，是爱情~你注定放不下的了，除非你逃避不要见面
29楼：邓煜翁若山
回忆是很美好的事情，可偏偏有些回忆是很痛苦的
做些别的事，来分散心意……
支持你!
30楼：莘深潮朝
顺其自然就好
不要刻意去忘记，越想忘越忘不掉
怎样才能做到轻松快乐的工作、生活、学习、教育子女呢
1楼 清晨淡淡香 每天认真完成工作 按时回家 若实在有特殊情况 应先给家里打一个 。尽量不打子女 但该批评还是要批评 适当对子女提及奖励 与老公 老婆 和谐相处。 2楼 雄鹰ll辉煌 只有为自己工作，辛苦一两年 两三年 。。 3楼 摆正心态呀。。。。该吃吃该喝喝遇事别往心里搁。。 怎样才能教育好孩子...
怎样才是真正的正确认识自己,怎样才能做到正确地认识自己？
1楼 燕赵骑士 1，通过亲朋好友和同学去了解他们对自己的看法，这是客观的了解自己。 2，自己反思自己做过的事，这是主管的了解自己。 总之，结合很多人的看法和自己的想法，就能了解自己。 古人云 知人者智，自知者明。 怎样才能做到正确地认识自己？ 2楼 匿名用户 命运就像 ，你反抗不了就要学会享受 工作...
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