1楼：我不会玩鱼人
1、以盐护发好处多
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上**的现成的洗发盐。
2、洗眼明目
遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
3、去除腋下异味
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
4、去除脚臭
用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间及脚底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分钟后用水冲净即可。
2楼：说生活
食盐除了调味，还有这么多妙用，学到就是赚到
食盐有哪些功效？
3楼：漫阅科技
食盐是含有氯和钠的化合物，可使人体的渗透压、酸碱度、水盐代谢得以平衡，人体对盐分须臾不可离，必须保持在一定的水平才能生存。
夏天喝浓度为0.5%的盐水能预防中暑。
盐水也可消炎、杀毒等功效。
咳嗽消渴之人不宜多食、水肿病人忌服、高血压、肾脏病、心血管疾病患者宜适当限制食盐摄人量，可用代盐(氯化钾)或无盐酱油代替食盐以促进食欲。
不同地区的人要根据本地区情况，选择加碘盐、加锌盐、低钠盐，可防治某些病症。
盐不宜食的过多，胆结石、肾炎等病多由此得。
盐缺乏容易得甲状腺、高血糖等病。
食盐对人身体有什么作用？
4楼：匿名用户
食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品，而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐显示的味道。其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。
食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者，炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。
一般来说，对每天食盐摄入量的建议值是6克。吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。要想**好，比较科学的方法是多喝水，帮助**排毒，另外每天盐分摄入量不要超标。
胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。 因此要适量食用食盐。
扩展资料：
食用盐吃多的危害
1、盐吃多易浮肿
在日常生活中不难发现，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实是体内的盐分在作怪。尤其是患有高血压等病患者，这种现象更为明显。因此，为了使身体不会出现这种症状。
除了日常饮食注意外，最重要的就是要控制食盐量了。
2、盐吃多易长斑
食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。这可是有研究证明的，因此，如果你发现脸上斑点增多的话，那再另外看看你的食盐摄入量怎么样吧。
3、盐吃多或致癌
医学家普遍认为，多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。医学家建议，应该使城市每人每天吃盐量从现在的20克左右降低到10克甚至5克以下，以减少一些疾病的发病率。因此，为了防止疾病在你身上易发的话，那你该适时控制盐量摄入了。
4、盐吃过多或睡眠猝死
据悉，睡眠猝死症近年在东南亚国家，如泰国及菲律宾，过去16年共夺去超过5000人的性命。有专家怀疑，这种病可能和饮食习惯偏咸有关。不过这种**病还没有得到相关研究认可，但可以确信的是，食用盐吃多了，终究对身体不好，因此，这点一定要明确。
5楼：匿名用户
食盐的咸味是钠离子产生的，但是食盐对人体的作用，不仅仅只是调味，而是维持了人体的渗透压的平衡，和其它的生理需求。如果仅仅只是咸味，也不是任何咸味的盐都可以代替的，很多盐类对人体是有毒害作用的。
食盐是人们生活中所不可缺少的。**体内所含钠离子的总量约为60g，其中80％存在于细胞外液，即在血浆和细胞间液中。氯离子也主要存在于细胞外液。
钠离子和氯离子的生理功能主要有下列几点。
(1)维持细胞外液的渗透压钠离子和氯离子是维持细胞外液渗透压的主要离子，钾离子和磷酸氢根离子是维持细胞内
渗透压的主要离子，在细胞外的阳离子总量中，钠离子占90％以上，在阴离子总量中，氯离子占70％左右。所以，食盐在维持渗透压方面起着重要作用，影响着人体内水的流向。
(2)参与体内酸碱平衡的调节由钠离子和碳酸氢根离子形成的碳酸氢钠，在血液中有缓冲作用。这时，氯离子和碳酸氢根离子在血浆和血红细胞之间也有一种平衡。当碳酸氢根从血红细胞中渗透出来的时候，血红细胞中阴离子数目减小氯离子就进入血红细胞中，以维持电性的平衡。
反之，也是这样。
(3)氯离子在体内参与胃酸的生成 胃液呈强酸性，ph约0.9～1.5，它的主要成分有胃蛋白酶、盐酸和粘液。
胃体腺中的壁细胞能够分泌盐酸，细胞壁把hco3-输入血液而分泌出h 进入胃液，这时cl-从血液中经壁细胞进入胃液，以保持电性平衡。这样强的盐酸在因为胃体腺里有一种粘液细胞，分泌出来的粘液在胃粘膜表面形成一层约(1～1.5)mm厚的粘液层，这粘液层常被称为胃粘膜的屏障，在酸的侵袭下，胃粘膜不致被消化酶所消化而形成溃疡。
但饮酒会削弱胃粘膜的屏障作用，往往增大引起胃溃疡的可能性。
此外，食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也有作用。当细胞外液大量损失(如流血过多、出汗过多)或食物里
缺乏食盐时，体内钠离子的含量减少，钾离子从细胞进入血液，会发生血液变浓、尿少、**变黄等病症。
6楼：泣孤晴首泽
人体要得到正常的生长发育，维持健康，需要六大营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水。但是，很多人对矿物质的重要性认识不足。
矿物质中比较重要的是钙、磷、钠、钾、氯、碘、铁和铜等十多种。在我们居住的地球上，已发现有103种化学元素，其中60多种在人体内部都可找到。首先要说是钠和氯（食盐），它的重要性，前面已经说到了。
这里只讲在人体另外一些比较重要的矿物质。钙、磷是人体内含量最多的矿物质，它们是人体骨骼、牙齿的主要成分。一个50公斤体重的成年人，他体内的含钙达750克，磷60～120克。
钾和钠一样，也是维持细胞内外渗透压的主要物质，是人体生命活动的基础。此外，还有镁、硫等。以上这些元素在人体中含量较高，因此称为常量元素。
到目前为止，还发现有些元素如铁、碘、锌、铜、钴、锰、硒、铬、钼等，也是人体所必需的，由于含量极少，所以称为微量元素。它们的主要作用，是调节人体的生理机能，一旦含量不足，人体的新陈代谢、智力发育等一系生命活动，就会发生障碍；某些元素的缺乏，甚至会诱发癌症。铁是人体红细胞中血红蛋白的成分。
如果人体内缺铁，就不能制造血红蛋白来。铁又是血红蛋白中氧的携带者，没有它，氧就无法输送。**体内铁的含量约为4克。
一旦缺铁，就会引起缺铁性贫血，**苍白干燥，毛发脱落。儿童缺铁，还会导致肝脾肿大，记忆力减退。北欧斯堪的纳维亚半岛北部地区，居民中咽喉癌和口腔癌的发病率高，据报道同饮食中缺铁有关。
**体内碘的储存量，一般不超过35毫克；每天只要从饮食中获得100微克就够了。如果长期缺碘，就会患甲状腺肿大，严重时丧失劳动能力。锌在人体的血清中只含百万之一，但它对人体的生长发育，提高性激素的生理活性起重要作用。
锌还有生血功能。糖尿病患者和发育迟缓的儿童，都与缺锌有关。铜和钴是人体内代谢和造血的重要物质；钴还能减少血液中胆固醇的含量。
缺硒可引起心脏病、肝脏坏死。锰可构成某些酶的激活剂而促进代谢。人体中缺铬，是导致动脉粥样硬化的原因之一。
南非某些地区食道癌发病率高，同当地农作物中严重缺钼有关。为了使人们饮食中得到足够的矿物质，以食盐为主体，在其中添加各种各样的矿物质的营养就在国外出现了。为了满足社会上不同消费者的需要，我国也生产营养盐。
7楼：匿名用户
人的血液含有食盐是保持人体内电解质平衡的重要物质
8楼：匿名用户
食盐对人，自古以来就在吃这东西了，任何菜，少了盐便无味，盐能出百味，少了盐，只怕就没有这么多胖子了。
盐未必是人体必须的，在少盐年代，据说是不吃盐没有力气，应该说，不吃盐会减少生命活力。哺乳动物并不进食食盐，仅从食物中获得无机盐就足够，但是，哺乳动物个个生龙活虎，不吃盐或许更好，可能不会有人类这么多病，这改变重要的饮食结构带来的改变，不是仅仅理论能够**到的，试试吧，或者去研究一下这些东西。
9楼：再累也不能泪
盐是五味之首，没有盐人们怎能受得了。
10楼：瘦肉粥中的皮蛋
喉咙痛的时候还可以杀菌消炎
食用盐都有哪些功效？
11楼：强少
我们的生活离不开食盐，但大部分人只把它当做调味品，其实它还有很多强大的功效，运用在我们日常生活中，不仅能省去很多麻烦，还能节省很多钱，大家赶快来了解一下吧！
厨房 篇
使面食更有韧性
煮面条和水饺的时候，待水开之后先加入一茶匙的食盐，再放入面条或水饺，这样会增加面的韧性，更有劲道。而且还能防止面条、饺子皮黏在一起，煮好之后色泽也会变白。
防止水果氧化
切好的水果如果不能及时吃掉，不妨加点盐泡入水中。这样能够有效防止水果氧化，即使水果放很久都会保持新鲜，口感更佳清甜。
快速解冻
刚从冰箱拿出来的肉，很长时间都化不开，用热水的话会影响肉质。这个时候在肉上撒点盐放在水中，解冻速度就会快很多。
去除豆腥味
把豆腐浸泡在淡盐水中20分钟左右，能够去除豆腐的腥味。烹饪时，豆腐还不易碎，并且还能使豆腐吃起来嫩嫩的。
清洗蔬菜
在洗木耳或者蘑菇的时候放点盐，就会很轻易洗掉木耳和蘑菇中的小砂粒；洗桃的时候，用一小把盐搓一下桃子，就能轻轻松松洗掉桃毛。
清洁 篇
保持衣服鲜亮
颜色比较鲜艳的衣服在清洗的时候会容易掉色，如果用洗衣液加盐混洗，能够有效防止衣物掉色，保持衣服的鲜亮。
油锅去油
在锅里撒上一层盐，然后加一点水，摇一摇晃一晃，盐水会慢慢地把油脂和糊块从锅上脱离。等10秒后再拿海绵轻轻一擦，污垢去无踪！
清洗瓷砖
白瓷砖或澡盆上有了褐色的铁锈迹，可用适量的食盐和醋配成混合液进行擦洗。
清除油渍、酒渍
清洗充满油渍的物品，或者清洗有红酒渍的物品、衣物时，撒点盐在水里浸泡20分钟，难洗的污垢就会很容易掉下来！
清洁熨斗
电熨斗用久了，下面会生出一层锈迹，在吸油纸上撒上一层盐，然后用熨斗开蒸汽不断摩擦，熨斗上的污渍就会掉下来，几分钟后就像新的一样！
除茶垢洗杯子的时候加点盐泡一下，难以清洁的茶垢统统都会掉下来，这个方法超级便捷管用。
疏通排水口
家里排水口、洗手池被毛发等异物堵了，不用花钱找人清理，只需将同等量的盐和小苏打混合均匀进去，然后倒入一杯白醋，15分钟之后倒入一壶开水就能解决！
健康 篇
刷牙除菌
刷牙的时候在牙膏上加点盐，可以有效除去口腔中的牙垢和细菌。刷完牙之后，口气特别好！
缓解喉咙肿痛
喉咙不舒服的时候喝点盐水，能够有效缓解喉咙发痒肿痛。
消炎止血
鼻子出血后，可用药棉浸盐水塞进鼻孔中，同时饮用一杯盐水，即可起到止血的功效。
瓜果蔬菜杀菌
将瓜果蔬菜在盐水中浸泡20-30分钟，有除去残存农药、寄生虫卵和一定的杀菌作用，让食物更加健康。
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