当人对人生极度失落的时候,你该怎么办

2020-11-27 15:51:22 字数 6448 阅读 1036

1楼:匿名用户

人生难免低谷,没有人能一帆风顺的。但成与败在于你在低谷时的态度。天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。

我在不顺的时候就用这话鼓励自己!

2楼:基_石_在_线

让他更加失落,物极必反,当他彻底失去希望后,就会重新开始了。

3楼:匿名用户

出去旅游吧,先离开这个让你伤心难过的地方,在游四方天下的时候慢慢自信、积极向上! 记得我们要有善于发现的眼睛,去找到隐藏在不美好中的美好!

4楼:刘宝兰

看着点别让他想不开,然后顺其自然。不要过度的关系这样反而会使他更念念不忘那些不顺心的事。这也是他成长和适应生活和社会的过程。

5楼:没名字的大水

想想中国比你惨的多了去了,你还算不错。

人生中情绪最失落的时候该怎么办?

6楼:匿名用户

在心情失落的时候,你可能看待一切问题,都不是那么客观.人生的过程就是从低峰到高峰,在到低峰,就象**一样,随时都有起伏,不可能一条直线,那也就失去了意义.心情失落,最主要学会自我调节,自我控制,用理智的思维,清醒的头脑看待问题,没有过不去的坎,兵来将挡,水来土淹.

想开一点.不要让一时的失利,影响你将来的发展,加油!

这种时候,其实很多话不想让人知道,只会一个人闷在心里,但是很难受。希望有一个最可靠的人。但说给任何人听,都不太好,自己写下来,把你最确切的感受会都写下来吧,得到的教训,以后应该怎么做,等等到……写到日记里吧。

只有你和你的日记本知道,等过一段时间,心情好些了,再翻开日记本,你会发现,自己已经渡过了最难过的那些日子。

7楼:

人总有失落和心情不好的时候!没有坎坷的人生是不完整的人生!人世间不如意的事情十有**!

在我们感到愤怒,压抑,郁闷和烦躁的时候,可以考虑以下建议去减压,放松和发泄: 1,就去痛痛快快地淋雨,或者畅快淋漓地打一场篮球!发泄后就好了!

2,要不然,一个人去看海,晚上的时候,一个人静静地聆听大海的呼吸,感受海风温柔的抚摸,仰望深邃的星空,和天上的星星轻声细语地交流,早上再晒晒太阳,捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒,这样心情就会好了!3,跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊,发泄出来就好;或者和朋友去歌厅飙歌,这样心情会好起来。4,和知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友吐露失意和痛苦,让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

5,去跑步,跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力,或者可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然,既可以发泄,又可以放松,并享受自然美景。6,向家人或者知心恋人倾诉,寻找善意的支持,毕竟他们和她们是最爱我们的人!7,或者用心去倾听**,**是心灵的**师,在轻松愉快的旋律里神游物外,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼,重新唤回我们迷失的自我,唤回我们失去的斗志,重新激发我们对生命和生活的热情和热爱,憧憬以后生活的日子里,阳光明媚,风景宜人。

其实世界上没有一帆风顺的人生,人世间不如意的事情十有**!而且“金无赤足,人无完人”,不要给自己太大的压力;“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”,调整好心态,敞开自己的心灵和朋友及家人沟通,让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦,抚平我们的创伤,化解我们的压力!“不经历风雨,怎么见彩虹”,人生没有过不去的坎!

朋友,最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦,从容淡定,天天快乐!!!(*^__^*)飞扬的蒲公英!!!

8楼:胜利在望

在这个时候最好给自己制定目标,使自己有动力

9楼:赫品良

去寻找一些生活上的新鲜感或刺激的事情。比如说多和好朋友聚聚 谈谈心,出去旅游,等等 很多。

10楼:匿名用户

如果身边有人给你鼓励是最好,自己想开点,去外面看看,只有自己才能给自己最好的安慰,控制自己,时间久了就会形成一种习惯。

11楼:手机用户

伤心之事别想他,要学会坚强,解脱自己,走出低谷,振作起来!

12楼:小科爱帮人

调整好心态,换个角度看问题

13楼:天佑

出去玩 旅游 哪怕是很近的地方

人生失落的时候该怎么办呢? 20

14楼:许不了の诺

要想一些能激励自己的事

比如你是一个小学生

那么当你失落时 就应该想:我要考上好的学校就要好好读书...

15楼:奥丁

多活动活动,越窝着越难受

找个地方,大哭一场

在工作上玩命,如果没有,就找一个

看一些励志的书

使自己忙得马不停蹄

16楼:它山石

用一生的痛来填补失落,代价太大了。自尊,自爱,自强。

17楼:罗继龙

推荐你,看一些搞笑的喜剧呀!比如:《憨豆先生系列》呀!看着,就好好啦!我也是失落的时候,看这个的!蛮好。希望我的回答能帮到你。快乐你我同享。

18楼:绝情之后

有什么失落是可以连自尊都不要的呢。路那么多条。

19楼:冬天有他我不冷

微笑,不管怎样的事情,都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依然地接受人生,勇敢地、大胆地,而且永远地微笑着,每当你一微笑,你就会想,这没什么,一定会有机会的,只要愿意相信,奇迹就会出现。

每当我失落的时候,微微一笑,什么事情都变了 ,想哭的话,这没什么,当眼泪快流出来的时候,对自己说,不能那么没用,这点挫折都不能接受,还能接受什么残忍的现实

20楼:蓝雅欣魔

在最相待的地方,做最原始的自己。

21楼:仝丗眠

可以给自己一个“lv”=longvacation,啊........

22楼:沁中一哥

多想想利比亚和伊拉克人民,你无性命之忧;多想想非洲难民,你无饥饿之苦,

23楼:匿名用户

微笑着思考外加每天坚持看至少20分钟书,能多锻炼身体是更好的。

24楼:匿名用户

睡觉,吃东西,做自己想做的事 。

人生总是有许多的不如意,当你在人生失落的时候,你会怎么做呢?

25楼:峰佘无敌

人生 为了体验悲欢离合,生老病死, 为了弄明白人为了什么而活着? 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦 因为社会很不公平,活着很无奈 伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩!

遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!

我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5.

作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。

比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7.

闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。

比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听**、看电视等。 9.生容易,活容易,生活却不容易。

别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!求采纳

在人生失落颓废的时候,该怎么办?

26楼:匿名用户

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中,真是悲凉、悲伤、悲哀啊!很多人都在问:

这是为什么?如果你真想知道,今天给你一个明确的答案!这是由于人们心理负面的因素造成的。

哪些是心理负面能量呢?它包括:自私、吝啬、愚痴、骄傲、虚假、邪气、丑恶、迷惑、污染、贪婪、恐惧、自卑、胆怯、消极、悲观、冲动、无情、不满、嫉妒、执着、小气、自持、讨厌--------产生的心理结果是:

矛盾、对立、对头、敌意、敌人---------这些心理负面的能量给人带来消极、忧郁、悲伤和病态的严重后果,这也正是人生黑暗、抑郁、悲伤、痛苦、疾病、贫穷的总根源。

哪些是心理正面能量呢?它包括:大爱、给予、明理、谦虚、诚信、正义、善良、觉醒、纯洁、廉洁、无畏、自信、勇敢、积极、乐观、平和、感恩、知足、宽容、理解、大度、自省、喜欢--------产生的心理效果是:

和睦、亲和、友情、亲情、亲人---------这些心理正面的能量给人带来积极、快乐、幸福和健康的良性效果,这也正是人生光明、快乐、喜悦、幸福、健康、富贵的总根源。

每天早晨把生命的信心背诵三遍:1、我最有爱心。2、我最有自信。

3、我最宽容。4、我最勇敢。5、我最讲信用。

6、我最阳光。7、我无所不能。8、我最智慧。

9、我最博学。10、我最爱读书。11、我最爱观察。

12、我最爱倾听。13、我最爱思考。14、我想好了就去做。

15、我是上天创造的精品。16、我最有魅力。17、我最有天赋。

18、我的歌声最美。19、我喜欢挑战。20、我勇于承担。

21、我要成就天赋的使命。

世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克博克提到:很多人认为,财富越多就越幸福,但研究显示,这基本上是不正确的。哈佛还有一句口头禅:

“给予比接受更快乐。”心理学家认为:愤恨的情况下,对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。

甚至做出意想不到的事情。哈佛大学有一句广为流传的格言:“忙完秋收忙秋种,学习,学习,再学习。

”为人处世的道理一生学不完。以诚信立本,以信用立世。(参阅《哈佛心理学大全》

其实人生的负面能量并不是与生俱来的,而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于:遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。

只要找到了病根,也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力,塑造健全、完美的人格,不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢?

1 、提高素质、完善人格;2 、博览群书、储备知识;3 、帮助他人、快乐自己;4 、举止文明、礼貌待人;5 、尊重他人、不说脏话;6 、胸怀宽阔、海纳百川;7 、知足感恩、理解他人;8 、谦虚谨慎、不骄不躁;9 、诚实守信、立人之本;10、不惧挫折、百折不挠;11、不计前嫌、宽容待人;12、乐观向上、笑对人生;13、闻过则喜、自知之明;14、接受批评、虚心纳谏;15、赞美他人、不存嫉妒;16、科学理财、节约有度;17、平和心态、自我调控;18、自立自爱、自尊自强;19、刚柔相济、惠外秀中;20、知书达理、是非分明;21、乐于奉献、不求回报。

在这个世界上,最脆弱的是心理;最强大的也是心理。其实,每个人都是上天创造的精品,都有无限的光明和极大地宝藏,都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台!自信和信仰是心灵里的阳光;自信和信仰能唤起沉睡的生命;自信和信仰是人生起死回生的良药!

什么是人生?曲曲折折是人生;痛苦快乐是人生;酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实;谁也改变不了的自然规律,与其逃避还不如面对。

这个世界并不缺少快乐,而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美,而是缺少发现美。人生是艺术的再现,艺术是人生的升华!

人生是丰富多彩的生活;人生是色彩斑斓的生命!人生绝不是欲生不能,欲死不得,而是活生生的如生龙活虎般的生活!

迷茫已经来了,光明还会远吗?空虚已经经历,充实就在眼前!人的一生中,最光辉的一天并非是功成名就的那一天,而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。

(福楼拜)请朋友和我一起高喊:我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍!我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗,让灿烂的阳光照进来,享受幸福之中的烦恼;痛苦之中的快乐,享受人生的美丽多彩。

让我们像一只英勇无敌的海燕,迎着暴风雨飞翔着歌唱;歌唱着飞翔!经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天;经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹!世界因你而精彩;乾坤有你才辉煌!

朋友,请记住:看破红尘数万年,地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到,改变人生一念间。

心念一变,每一天都是新的起点,每一天都是新的开端!乐向红尘乾坤大, 笑对人生天地宽!

当别人嘲笑你的时候该怎么办,当别人歧视你,嘲笑你的时候,你改怎么办?

1楼 匿名用户 爱嘲人的人本身修养欠佳,这时应不亢不卑,万不可恼羞成怒,否则真成了笑柄,对方无趣自然笑不出了。 2楼 匿名用户 1第一时间发现自身问题 决心改正 比如有客观真实存在的陋习与毛病 。 2完善自我 身正不怕影子斜 ,提高生活圈的素质含量 正所谓物以类聚人以群分 3楼 百度用户 不管他!就...

当女孩对爱情犹豫不决的时候男孩该怎么办

1楼 匿名用户 主要看那个女孩的性格如何。 如果是内向的,往往是因为害羞,难为情,害怕,或是不自然。 如果是比较开朗的,往往是因为她正在做一场心理斗争,也许你是她喜欢的人中的一个,向你表白时也许是为了激别的男孩,也许是因为她还无法从你们中选出一个她政治喜欢的人 2楼 匿名用户 如果真的爱她就要给她时...

人喜欢你,可你不想早恋该怎么办,一个人喜欢你,可你不想早恋该怎么办?

1楼 匿名用户 那就合理拒绝,在适当年纪的时候追求自己的真爱 好像喜欢一个人了,但是不想早恋,我该怎么办 10 2楼 一个没落小生 你嘴里说不想早恋,但你心里怎么知道这是喜欢的,早期的恋爱每个人处理的方式不同,有的只是想和他一起玩耍,有的只是默默的看着,有的把他当做一次经历很认真的收藏下来。还有很多...