1楼：菜菜和圈圈
我是心理学的学生，我之前也有同样的情况，就去找了我们学校的心理咨询的老师，老师叫我把自己想的内容都写下来，看看自己想了什么。就这么简单吗？我不是太相信，不过我相信老师，所以就回去对着自己的本本罗里八嗦地写了好多好多自己觉得没有意义的话，然后自己看着自己的写的东西做评价，写下评语，反驳了自己的很多不对的想法，感觉好了很多。。。
这是一种纠正自己不合理情绪的**，是要有一个过程，当出现自己有想多的时候，就拿起本本写，一直写。。。我的老师是一个很厉害的人，他自己都买了本本，然后心情一有不好就会在上面那么写，然后又自己开解自己，以一个第三者的立场写，你试试吧！这方法的确不错的~另外，想太多一般是自己不喜欢行动的，如果你把想法化为更多的行动，不要自己一个待在家里，要出去走走，出去跑步，或者去跟不同的人聊天，你会发现自己没时间想了。
希望对你有所帮助啦~
2楼：夜魂歌
五个字，悲观主义者！如果这种情况影响到你正常的生活，那么建议你去看一下心理医生！
3楼：匿名用户
我个人认为什么事都往坏处想没什么问题,只是你是一个悲观主义者,并不快乐,还是建议多参加一些社交,培养些比较使人开心的兴趣爱好对你脱离其悲观主义者有帮助.
总是看边上亲近的人不爽，怎么办？ 140
4楼：
其实这种情况在一大部分人身上都是存在的，
一方面是你对他们处事方式的看不惯，由于每个人的成长历程是不同的，所培养起来的价值观，世界观是不同的，所以我们常常不能理解他们的做事方式，认为这种方式非常庸俗，令人厌恶；
另一方面，在你和一个人不熟悉的时候，因为对他人心存畏惧不会轻易表现出来，一旦他们和你 熟了，没有了以前的新鲜感和畏惧心理，你这种渴望表现出厌恶感就会越发强烈，可是自己是有修养的人要尊重别人，况且别人也没做什么特别不对的事，我们又找不到发泄的理由，于是感觉到非常不爽，就会暗地里使使坏之类的小动作，
这确实是不成熟的表现，因为这种情绪会影响到你自己的心情，从而使你做事效率大减。
要解决这种心理其实要“换位思考”，以他人的理解方式去看待一件事情，如果万一还是不能理解，那就以友善的嘲笑心理去看待，就以为他心理要发泄在恶搞就行了，或者不要去特别注意他就行了，其实就是要包容他人，不是常说的嘛，海纳百川有容乃大，人生看不惯的事情多的去了，以后还有更多的风浪等着我们去闯，况且世界也是多样化的，这样才丰富多彩嘛，
好了，纯手打的，希望有所帮助，最后祝生活美满哦，天天好心情
5楼：迟绮晗
世界上最重要的事情是吃饭睡觉，只要他没有妨碍你吃饭睡觉，你就学会当他们说的话是放屁就行，学会去在乎你爱的人就行，别人有别人任性不讲理的权利，那是别人的权利，你无权干涉，别人的性格是他之前的生活环境所决定的，到了现在不是说改就能改的，这个世界不能所有人都为你活，别人之所以为别人就是因为他们不会为了你去改变自己做一些有悖于自己的事情，所以家人和真心朋友你去珍惜就行了。还有谁没有个想法，怎么想都是自由的，你还是很正常的，别人的过错如果让你承担了后果你就有权利说出自己的不满，但得注意方式，能避开的最好避开，你可以干自己喜欢的事分散注意力
6楼：新新的果冻
每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。试着多认识素质高的朋友，你周围的朋友圈子很重要，你没那么多观众，别那么累。
7楼：超疯狂找歌
典型的认知错误。“概括话”，就是因一件小事就否定整个人，俗话说 一棒子打死。就是你这样的。
一个办法：如果你 因为一件别人的错事就去否定别人的话 那也请你因为别人做的一件好事 就肯定别人。这样你自己的逻辑才通。
当别人烦你 你的情绪会影响你的判断力，但每当那时你就记住我刚说的话。
8楼：︶狼者归來灬
放平心态吧，每个人的魅力都不一样，站在高处的人，往往忽略了身边人独特的魅力和优点，自视清高总有一天会“自食恶果”~你不必在意！
如果你现在就遇到了勾心斗角的事，不要漠然处之，也不要畏难退缩。事情之所以发生，总是有原因的，如果你不去解决，疙瘩不会自动解开。主动采取措施会让你受到的痛苦得以减轻，你的名誉或职业也会受到较少的损失.
男人就应该像自己的小弟弟，
第一 ：从不外露炫耀；
第二： 关键是时刻硬的起撑的住：
第三： 能培育出**人；
第四： 善于攻击而又使其感到愉悦 ；
第五： 既能制造摩擦又使大家同感快乐 ：
第六： 胜利后能谦恭的缩小自己。
总结：低调、有骨气、有能力。。。
9楼：zk蓝心依然
人都有个第一印象，你自我为中心，还有强迫症，你越觉得看谁不顺眼就越想他于是就成了你的假想敌了
10楼：想_对她说
你要知道在家里是你的父母让着你 在周围是你的朋友包容你 以后进了社会谁会让着你 不要跟自己身边亲近的人较劲 相信等你真正进社会你会怀念这段时光这些朋友的 还有 一个人的性格真的非常重要 你要适当改变一下性格 不要总这样抵触抱怨他人
11楼：jsn拉拉
呵呵，能看出来你是一位对自己要求严格的人，我也知道你并不想去产生那么**的念头。他们让你感到不爽是因为他们的行为跟你的习惯不一样，让你很排斥，你要看开点，世上没有绝对的完美，也不会有跟你一样的人，每当你要想的时候你就去想想他们的优点和好处，要用一颗宽容的去接纳一切，这也是人与人相处的重要原则。希望你能尽快走出来哦。
o(∩_∩)o~
12楼：沉默de翅膀
朋友，不必烦恼、千言万语不如一句话、学会包容、学会体谅、学会放下、用你的平常心和身边的人交往、用你充满爱的心灵去体会他们、这样你就会很快乐的、人与人之间重在理解彼此、任何事情不要总是往坏处想、如果你很讨厌他们、或者因为一句话、某件事、某个动作和喜好而使你不如意不开心、不必因为这些而放心上，你可以把这些当做很有趣的玩笑，因为朋友！也可以把这些当做了解他们为人处事的方式、总之：亲人、朋友他们是不会对你有什么恶意的、有时候你要反过来想，为什么我总是讨厌别人？
难道我很完美吗？他们有没有讨厌过我？这样想下你心里就会豁然开朗许多，养成这个习惯你以后绝对不会再这样胡思乱想得了，毕竟你是大学生、受过高等教育，为人处事的道理还是懂得的，时刻提醒自己、看清自己、检讨自己，养成良好的习惯、以后绝对有利于你在人际关系上更上一层楼，并且对你以后的事业和工作都有很大的益处！
相信自己！你是最棒的！！！祝你开开心心的、每天都有灿烂笑容！
13楼：匿名用户
因为你把这些人看得很重.已经把他们拿来和自己做对比.有时他们成功表面上是祝福心里就是嫉妒.
一个宿舍总是有一些不卫生性格怪癖的.这个只能容忍了.也就几年时间.
人无完人.嫉妒和攀比每个人都有的.只是看你看不看得开.
有事退一步海阔天空.别人的嘴和脚长在他们身上我们没可能控制到.做好自己就行.
要学会容忍出社会要人的人事物还有很多.我们只能用开心的去面对罢了.做好自己别人怎么做是他们的事.
14楼：匿名用户
也许是你总是对身边亲近的人抱有很高的希望，当你发现他们并不完美的时候就失望了，于是开始有各种奇怪的念头了。
其实你要放平衡自己的心态，世界上没有完美的人，每个人总有自己的优点和缺点，当你接受一个人的时候也会要接受他们的缺点存在的
15楼：泉语幽静
这种情况一定要摆正自己的心态，其实你并没有恶意，你只是在要求别人按照你的意愿或者说是的的想法去做你所喜欢的事情，一旦你的想法得不到满足，你就会很失望，就会有一种厌烦的心理。自然而然地就出现了你所说的那情况。针对这种情况，你要记住这些话：
不是每个人都是你，每个人都有自己的想法，有自己的一些生活习惯。多多的去换位思考，多提出一些假设，如我所做的事他们就没有意见了吗？等等，多宽容一下你身边的人。
希望你能好起来！加油！！
16楼：萨摩宝宝小贝
你是完美型的吧 别人打达到你所想要的你就会抵触不喜欢，你是一个很强势的人 其实多沟通就好了 其实人都不是完美的
17楼：昱婔
好像。。。我是说我也有那种感触，跟很多人都交过朋友，到越到后面觉得越烦，总觉得她**都不对，一点小事都会看得很大，最后吵架，绝交，反正我的看法是，你和某个人相处久了，就会有相像的地方了，而人总是讨厌别人会和自己有相像的地方，因此而产生厌恶的心里，另外问一下，你是不是双子的？？？双子的人很多都是这样的。。。
唉。。。很纠结。。很人格**。。。
18楼：爱上
我要用全身心的爱来迎接今天。
我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。
在这无声的爱意里，他的心靡向我敞开了。他不再拒绝我推销的货物。 我要用全身心的爱来迎接今天。
最主要的，我要爱自己。只有这样，我才会认真检查故人我的身体，思想，精神，头脑，灵魂，心怀的一切东西。我绝不放纵肉体的需求，我要用清洁与节制来珍惜我的身体。
我绝不让头脑受到**与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它。我绝不让心怀狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。
我要用全身心的爱来迎接今天。
从今往后，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。
现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的推销负，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反地，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。
我要用全身心的爱来迎接今天。
19楼：清风拂面吹着
我现在是一名大三的学生，记得从高中起就会看身边的人不爽。往往是一个人，还是身边比较亲近的人，比如同桌或者室友一类的，还会随着发生一点事情而转移讨厌的对象。
20楼：匿名用户
身边的人都是对你好的
21楼：匿名用户
我也是，，和你一样，，，别人都说我怎么怎么好，什么喜欢原谅，什么的，可是其实我是一个挺，诶呀，反正就是有点喜欢嫉妒别人得女生。。嗯，然后，我没有和任何人说过，后来我想想可能是和我是摩羯座有关系吧。。。不知道。
22楼：匿名用户
自我感觉太良好了，总觉得别人做的比不上自己，所以就会对人家不屑。至于对陌生人好呢，是因为你不想留坏印象给人家。。
23楼：菜鸟v闯营
这就是你的问题了 有条件的话看一下心理医生 其实这世界上值得交往的人还是很多的
怎么样才能忘记一个人？
24楼：带眼镜的笨熊
呃~~~ 忘记一个人？可能么？先不说你和她是一个班的，抬头不见低头见的，问题是以后不在见面，有谁能很肯定的说我会忘记。。。
一段记忆，不可能忘记的，你倒是可以把自己的生活填的满满的，让自己没时间去想这件事，但不管怎么样，你不可能彻底忘记的。。。
想回归原来的正常，你就要去解决问题，而不是逃避问题。
试着去找她谈谈，想维持你的形象的话，私下里去谈，我相信你去找他说出你的烦恼，她不会去到处宣传的。。。
在设想下：结局1。。。她对你表示好感，你俩成了，这个烦恼解决了。
结局2。。。她对你表示讨厌，那么恭喜你，你应该死心了吧，问题也能解决。
说这多其实也没用，全看你自己。
我强调的主题是要去解决问题，而不是逃避问题...
人整天没事老把事情往坏处想，为什么？是心理问题吗
1楼 匿名用户 因为不乐观 我想他应该使着跟乐观的人在一起， 把事情看的淡点顺起自然 不要总是往坏处想 要往成功和胜利的方面想 时间长了自然会有乐观向上的精神了 就不会乱想了 2楼 匿名用户 是太清高了。就觉得自己对 3楼 匿名用户 人考虑问题要全面 最起码也要两面性 如果只从一个角度想 只能说明心...
我到底是怎么了？常常为一些不必要担心的事情担心
1楼 匿名用户 你好，焦虑症需要多长时间治好都是根据患者的具体情况来定的，因人及病情而定的，根据你描述的时间并不长，刚刚开始这样的话根据我们多年的临床经验一般中医 需要1到2月时间的调理就可以恢复的，配合专业的心理 后不易 。 2楼 匿名用户 呐么，如此说来，你跟本是没事的嘛！我告诉你，如果你很担心...
我总是把事情往最坏的一方面去想怎么办，还会影响心情
1楼 匿名用户 遇事往最坏的方面想 不是使你心情不好的原因。 真正的原因是你的焦虑，是你太害怕失去某些东西。 建议 遇事可以往最坏的方面想，但要冷静，不要焦虑。 这样你就会看清最坏的结果是什麽。 那你就当作最坏的结果已经出现，使自己去承受它。 并跟自己说 原来最坏的结果就是这样啊 ，然后，你再去找寻...