1楼：匿名用户
小米和酸枣仁一起煮粥可以。日服二次效果最好。
主料：小米100克，枣仁末15克
辅料：蜂蜜30克，清水1000克。
【制作】
1、小米用水淘二遍，枣仁洗净，一起放入砂锅里。
2、砂锅里加清水，浸泡20分钟，用武火烧开，文火煮30分钟即可。
3、吃的时候，盛入碗里，加蜂蜜，搅匀即可食用。
健康功效：益脾胃，养肾气，除烦热，助睡眠。味道鲜美，营养丰富。
小米和酸枣仁的营养价值：
1、小米味甘、咸，性凉，有益脾胃，养肾气，除烦热，利小便之功效。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。
2、酸枣仁味甘、酸，性平。具有能滋养心肝，安神，敛汗之功效。酸枣仁含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素c。
治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。有平肝理气，润肺养阴，温中利湿，敛气止汗，益志定呵，聪耳明目的作用。
3、蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒。
2楼：百度网友
可以，随用餐时间。但是口感不好，苦，不如单独开水冲服。
3楼：孙毅
晚上最好，早好中午保
4楼：今生為塵
可以的，最好的时间是睡前 喝
红枣花生核桃可以在一起煮粥吗,红豆,花生,核桃,红枣可以一起熬粥喝吗,喝了有什么作用
1楼 匿名用户 可以，我就煮过，还挺香的。但是这三样东西都要先泡一晚上，不然很难煮得酥透。煮的时候先放糯米 花生，核桃晚一点点，大概煮沸后15分钟左右吧，最后快好了的的时候加泡过的红枣，煮10分钟左右就可以了。 2楼 阳城干部 可以，八宝粥这些都得放 3楼 匿名用户 可以的。红枣花生均是补血的，核桃...
意米与绿豆可以一起煮粥吗,红豆和绿豆可以一起煮粥么
1楼 诸城宏科机械 绿豆可以和薏米一起煮粥。 材料原料 绿豆200克，薏米100克 ，鲜百合20克。 调料 冰糖 5g，水适量。 做法1 绿豆放冷水中浸泡2小时。 2 汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火。 3 再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味4 最后飘撒上百合片即可。 红豆和绿豆可以一起煮粥么 ...
7月经期间可以吃小米黑米大米粥么,月经期间喝小米粥好吗
1楼 匿名用户 问题分析 你好 ，在中医学上来说，小米有 和胃温中 的效果的， 意见建议 有清热解渴 健胃除湿 和胃安眠等功效 ，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食 防止反胃 呕吐的功效。 经期完全可以喝小米粥，同时可以再加一点红糖更好。 2楼 黑...