1楼：傅行云时代
1、明确自己读书的目标。
我们的人生需要目标，工作学习生活需要目标，我们读书的时候也需要目标，这样我们读书的方向才不容易跑偏，读书之前，最好结合自己的实际，制定一个切实可行的目标，即通过读书我们想达到什么目标，是升职加薪，还是陶冶情操，还是娱乐消遣，不同的目标我们的读书目标是截然不同的，再来决定读什么类型的书，读多少本书，什么时候读完等。
2、固定时间读书。
我们可以给自己规定一个固定读书的时间，在这个时间只用来读书，其它的事情都往后放。比如早上早起一会，其它的事情都不要做，就用来读书，晚上睡觉前也可以。
3、养成读书的习惯。
都说21天可以养成一个习惯，我们不妨先给自己制定一个21天读书计划，一共读多少书，每天读多少书，21天读书计划完成后给自己一个大大的奖励。然后再把自己的计划延长时间到60天，60天的计划也完成后，再制定100天的读书计划，等我们可以坚持100天读书时，我们的读书习惯也差不多养成了，以后的读书差不多就是自然而然的事情了。
4、多输出，多分享。
每读完一本书，我们最好能写下自己的读书笔记，自己的思考感悟及对这本书的评价。有人说“输出是最好的学习方式”，当我们输出自己内容的时候，可以发现自己的不足，倒逼自己再去阅读其他的书籍或重新阅读当前的书籍，提升自己的读书效果。我们也可以把自己写的内容分享出去，看看别人对我们的评价，根据别人的反馈来调整我们的读书计划。
2楼：傅行云时代
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听**.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
真的怎么样才能让自己好好读书,怎么样才能让自己好好读书
1楼 匿名用户 首先你得确认你想不想读书，你得找一个读书的理由，如果没有那就什么方法都帮不了你。 如果有，那你就得制定一个适合你的学习计划 最好找老师帮你量身制定 ，按照计划学习就行，学不下去的时候，想玩的时候，不能按计划学习的时候，想想你的理由！不长的时间你就能看到你的改变，哥们加油吧！为了以后更...
怎么才能不暴躁，让自己冷静,怎样才能让自己不急躁，遇事要冷静？
1楼 人心的法师 经常思考自己暴躁给自己带来的影响，因为暴躁失去了多少东西，时间长了就会知道暴躁起来会坏事情，慢慢的就有所收敛 2楼 迷恋水中月 遇事对自己说，小事一件，不要动气 3楼 爬和撞 在你想发火的时候把对面看成一个智障就行了，或者想像成一个开口说话的猪，你就不会发火了。 4楼 萝莉爱大叔灬...
怎么才能在嘈杂的环境中安静下来读书
1楼 匿名用户 最好准备个笔记本，把你觉得重要的知识写下来，这样呢，一是你可以集中注意力，这样受到的干扰就会小很多 二是你看的理论性强的书，这样把知识点记下可以增强你对知识的记忆和理解。 2楼 匿名用户 心 关键是心静，一切杂念都没了。 3楼 匿名用户 在耳朵里插上耳机就可以了。我上学的时候经常用的...