1楼：爱梦游的人
心里不舒服可通过大叫，释放难过情绪。或转移注意力，例如听歌、看电影等，也可以向别人倾诉抒发难过情绪，以此发泄
2楼：百度网友
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。
雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
3楼：匿名用户
最安全的方法就是唱歌发泄下 把难过的情绪用歌声抒发出来 痛快的哭一场 然后振作起来
4楼：匿名用户
蹦极、过山车、火流星之类的刺激游戏，在玩的过程中既可以发泄情绪，又能通过这种瞬间即将死亡感受让你明白什么才是重要的！！
5楼：光学
女的大哭一场
男的睡个三天三夜
试试 绝对好用
6楼：匿名用户
晴天的夜晚，找个高点的地方，独自一人，仰望头顶的星空，你会觉得在浩瀚的宇宙中，一切都是那么渺小，可笑，还有什么东西值得你那样难过呢？
7楼：诛仙q使
要是女的可以找帅哥聊天，比如找我。要是男的，就找美女聊天，就不要找我了。我是帅哥
8楼：琪琪卡布奇诺
自己想怎么发泄就怎么发泄 但是发泄过了 不还是照样 好好地
喝酒 抽烟 夜店 随你选
9楼：
1、哭出来
2、走出去
3、吃东西
4、看别人更悲催的故事
10楼：犀牛的一天
登高，望远，站在山顶上大声喊出心里的不痛快！
带着汗水站在高山上，看看脚下渺小的世界，你会发现那些不痛快其实也并不是很大！
或者运动，跳舞，让身体出汗，也是排解不痛快的好办法！
祝你开心！
11楼：一言若只千金
先想明白为什么难过，家庭，爱情，亲情还是友情，然后睡觉，或者找知心的人倾诉！
12楼：百度网友
1、慢跑、泡个热水澡、喝杯热牛奶、吃些温性的水果。
2、大声的吼、疯狂的跑、用力地撕扯废弃的东西
13楼：笔尖儿
咬糖果 最好是怡口莲巧克力夹心 不过 真正的办法是 学会平静自己的内心
14楼：百度网友
到山上去喊喊，拿个沙包打打等等，做你认为最痛快，最能解气的事情。
ps：在不违法的情况下
15楼：百度网友
找一个没人的地方疯狂大叫把心里的不痛快发泄出来，或者找个朋友倾诉一下！
16楼：匿名用户
出去找条路一直往前跑，坚持，坚持，在坚持，直到你大脑一片空白。。。。
经本人实践可行！
17楼：匿名用户
1.喝酒，喝醉了什么都不想 2.唱歌，唱那种开心的或者high的歌发泄出来 3.旅游区自己想去的地方旅游，快快乐乐的旅游 4.找最好朋友倾诉
18楼：藤典
使劲吃零食，吃饱了，冲个热水澡，什么也不要想，闷头大睡一天，就ok了
19楼：赫连梦_虎
多运动，分散注意力和精力就好了，楼主你会发现生活其实很美好！
20楼：匿名用户
女孩子一般就是狂吃狂买东西，男孩子就直接去喝酒吧...
感觉被人误会了心情很是煎熬怎样发泄
1楼 go小猪猪很可爱 每天乐观一点，看淡一点，心态好一点，有些东西想明白了也就那么回事，想不明白也是那么回事，何苦让自己难过了，虽然每个人都有不同的情缘，但遇到不好的事情，应该尽快调整好自己的情绪走出来就对了，你说你在意别人怎么看，首先你自己要自信起来，走自己路让别人去说吧， 2楼 扳转世界 每个...
当女人被男人彻底伤透心了死心了会怎样做该怎么发泄
1楼 百度用户 哀大莫过于心死。这个时候就不存在发泄的问题。死心了，就会冷漠了。要是还是想发泄，证明还没死心。 我是一个渣男怎么办 2楼 匿名用户 你的这件事办的真是不地道。很多事情都是失去了才懂得珍惜。这个女朋专 友。说对你没有感觉。不属是真的。 要是真没感觉的话。她也不会和你联系这么多天。好在是...
心里压抑，胸口有口气一直堵着，怎么才能发泄出来
1楼 赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体 精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力。 2楼 不公平的待遇 胸闷，吃点顺气的就行，顺气丸或者吃点萝卜也行 3楼 去 我日你妈卖批的充满活力，老子想弄人，不是喘口气就好了，老子想砍个人 心情不爽，感觉心...