1楼：爱我别笑
当你在生病时，乐观其实最好的办法就是学会寻找乐趣，转移病痛思想，发现生活中的快乐，其实快乐很简单，当你去赞美别人时，别人的回眸一笑，你的心中就会产生无比的快乐；当你为父母开始做一件很平凡的事时，你向他们回报时，他们的认可时，也会非常的高兴；你学着制作某个小东东时，把它展现在别人的面前时，就很快乐。愿你能早些发现快乐，找到快乐的种子！
最近总被病痛折磨，怎样才能让自己的心情好起来？
2楼：刀嶄
多听**最好找个对象会减压的
3楼：匿名用户
做事情也好,做人也好,都要对自己和身边的人充满信心和希望,有了寄托和支柱,那样就不容易生病被病痛折磨。还有就是按时吃药,服从医生的安排和叮嘱.再加上多点锻炼身体，注意饮食和良好的生活习惯，身体会更健康
4楼：申天痴恋萍
转移注意力，看电影，最好找医生
怎么样才能让自己在生活中保持乐观心态？？
5楼：匿名用户
什么事都不要往心里去，告诉自己没什么，没有什么事值
得让自己不开心 人活这一辈子不容易 总得让自己享受些什么，不能到最后看看自己的生活 是那么乏味，你说是吧？其实什么事 都是靠自己去行动，别人说什么都不行，常常告诉自己该怎样，慢慢会好的，常常对自己笑笑 没什么大不了，告诉自己 笑着会让更多人喜欢你！希望你快快乐乐的生活！
6楼：匿名用户
高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不开心点过、我倒霉，总还是有比我更倒霉的，不需要难过、要用积极的心态去看一切、
如何才能在平淡的生活中保持积极乐观的心态？
7楼：百度网友
现在的人们过得太紧张了，以往的乐观心态都没有了，这也不光是自己的原因，本身快速发展的社会下，就给人造成了各种无形的压力，人们感觉过得越来越难。生活虽然是平凡的，但一定要记得，经常对自己笑一笑，你是什么样，你的生活就是什么样，遇到压力，学会化解，生活虽苦，但你很甜。
不要老是拿着自己和别人攀比。每一个人都有自己的独特之处，你也不要想着为什么，我就没有他过得好，或者说为什么我的出身就和他差了一截。这都是没有任何必要的，而且没有任何的意义，因为有些东西你没有办法去改变，你就应该学会让自己放平心态，看清自己所处的位置，为什么老是要去比较？
你就不能够好好的为自己而活。他可能在物质上比你富足，你可以离弯道超车，在精神上比他更加优秀。
和别人相处的时候，要用友好的态度。千万不要把自己封闭起来，不要想着我自己一个人，什么事情都能干得了。社会也是由一个个的小“我”，才组成了最后的大“我”，你应该用最真挚的态度，去和别人交流，你会发现在这个过程中，你也不在不断的提升，你自己也会变得更优秀，这个时候你就不会再去顾虑自己的出身，再去在意别人对你的看法。
最后就是要学会享受生活。一句最淳朴的话，有钱，有有钱的活法；没钱，也有没钱的活法。物质上给你带来的享受，终归是有限的。
在你没有那个能力获得更多物质的时候，你就应该学会让自己放轻松，不是说什么也不干，不去努力，是让你的精神世界放轻松，享受这个生活美好，感受别人给你带来的爱。每个人都有自己的难处，就看你会不会化解了。
8楼：晨暮老师
要保持有自己的兴趣爱好，并且能够长期的坚持，这样才会保持乐观积极的心态，不被一些生活中的杂事所烦扰。
9楼：汤吉
对于生活中的困难，要积极的去面对它，勇敢的去解决它。要善于发现生活中的小美好，也要自己去创造快乐，多参加集体活动，多培养自己的兴趣爱好。
10楼：锰锰宝
我觉得就是生活中要多关注一些让人开心的事情，美好的事情，不去看那些让人烦心的事情，生活是自己的，没人能够替你生活
11楼：秀我
善于发现生活中的小惊喜，知足常乐，平时没事自己找点乐子，把目标放低一点，一旦实现了就会很快乐。
12楼：路的第一天
我要保持乐观的心态，对待生活要有热情，努力的提高自己，去接触新鲜事物，相信世界上好人还是多的。
如何让自己保持一个乐观的心态?
13楼：瞿元纬汗振
对事物的看法通常有2面，正面的和负面的，并不在于这件事到底是好是坏，而有时人对事情的看法决定了人的精神状态。
保持乐观向上的心态，就是要凡事都要尽量看他的正面影响，即是一件事本来是坏事，但也要看到，因为它的失败和不成功，而让你得到了更多的人生经验和处理困难的办法，这对于个人成长来说是非常宝贵的财富。
因为每个人的人生都不会一帆风顺，我们能做的不是左右困难的出现（因为有的困难是不可能完全避免的），而是怎样正确看待它，用乐观积极的心态来看待，相信会给你处理问题新的突破和寻找自我快乐的方法。
14楼：兴禾成长记
如何弥补自己的不足，如何保持积极乐观的心态，你都知道这些吗
如何才能让自己保持一个良好的心态！
15楼：116贝贝爱
1、少抱怨
要想拥有好的心态，就要做到少抱怨，也尽量离爱抱怨的人远一点，因为抱怨会传染。生活中有没有遇到那样的人，一见面就和你抱怨生活中各种不开心的事情，而且都是鸡毛蒜皮的小事，让你也感觉生活好像处处充满敌意。
2、学会解决问题
每个人都会有自己不开心的事情，遇到事情要学会解决事情。要想拥有一个好的心态，拥有解决问题的能力很重要，有能力解决问题，才能不让问题一直困扰着自己。
3、忍受不了现状，就努力改变现状
或许你对自己现在的状态很不满意，又不知道该如何解决现在的问题，那么你就努力的改变现在的状态，心动不如行动，虽然行动是会累，也不一定能够成功，但是我们知道只要行动就有改变现状的可能，保持好的心态，珍惜一切可能。
16楼：玲珑泪
保持良好的心态方法如下：
第一、自信
永远都是保持自信的态度，不管遇到什么样困难，应该保持自信，这是最主要的，一旦失去自信，就会失去一切的。
第二、保持微笑
微笑可以化解一切尴尬，每天保持这样的心态去做事情，也可以感化别人，因为你的微笑也可以给别人带来一种力量，也可以增加自己的信心。
好的心态可以带来好的结果，保持一个良性的循环。
17楼：匿名用户
我们每天都会告诉自己要保持一个良好的心态，可是真正能做到的有几个呢？针对我自己最近的情绪总结了下：
1．首先要想保持良好的心态就要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？
我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。在这点我还是瞒欣赏我一个朋友那种非常自信的想法，虽然有时候有点孤芳自赏的感觉，但是这种精神还是值得我们去学习的。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
2。要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？
3。要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立 ；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
18楼：匿名用户
1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。
2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。
不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。
如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。
除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。
比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。
绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。
对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。
有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？
”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
怎样才能保持积极向上的心态,怎么让自己一直保持积极向上的心态？？
1楼 矮小的巨人 我和你一样，很怕数学，讨厌奥数。脑子想痛了都想不出来，看着人家轻而易举的把题解出来好伤心。别烦，别有逆反心里，不能泄气，从基础和课堂知识下手。 基础好了解题的思路就有了。慢慢的成绩就会上去。我从20几名已经升到全班前5啦！ 2楼 碧海青山 确定一个远大的理想，设定一个可行的目标。 ...
怎样才能保持一种积极进取、乐观向上的心态
1楼 匿名用户 首先保持一颗平常心 要学会换位思考。世界上没有十全十美的事，不要患得患失，要学会包容和体谅，乐观向上即阳光心态就ok啦。 2楼 匿名用户 有一个明确的人生的目标 3楼 忧伤的眼 需要你的毅力意志控制 如何保持一个积极向上的心态 4楼 一路快乐相随 将自己打造成一个善于发现生活之美的人...
怎样才能让自己把自己定下的目标坚持下去
1楼 匿名用户 我也会有这种感觉，目标在实践中前进肯定会遇到困难的。有时候情绪会有很低潮的时候，什么都不想做 偶尔俺还会冒出想死的念头哦 但是我每次都会告诉自己，只有弱者才会去逃避。 想放弃的时候，我就跟自己说会遇到困难说明我在前进的路上，拼过这一阶段我又会离目标更进一步 当然也许你有不同的方法来鼓...