1楼：桃花凤飞
保持良好的心态，
积极向上，
多参加课外活动，多运动，
不要胡思乱想
不要老是去听一些悲情的**和悲情的**和电视 ，很大程度上，青春期的烦恼都是什么**和电视传染的，所以尽量还是看一些积极点的书籍
**也不要老是听那些哭哭啼啼，什么你不爱我，我失去你之类的多留意友情、亲情
2楼：叶月d王座
青春期有很多烦恼的么，你具体有什么问题啊
消除青春期心理烦恼的具体有效方法
3楼：囧
和心理医生谈一两次.还有重点是多交朋友,同龄的朋友之间大家的烦恼通常是相同的,在一起面对的时候会感到快乐.还有培养兴趣不是为了转移注意力,而是为了有那么些事情永远使自己高兴保持兴奋,而且同兴趣的朋友在一起也很好啊.
多听写缓慢而高雅的**,因为在乎才有烦恼,而那些**会使人放松,甚至淡化你对所谓的烦恼的关心程度.
4楼：小蕊月
首先，要建立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。 其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。
如可通过谈话、**、书信、网络交换等情势调理情绪，排解烦恼。 再次，要学会调控心理冲动。建立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良**。
当出现心理冲动时可采取脑、体、心的全方位转移。 还可以通过参加活动克服烦恼，如读1些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。 另外例如政治书上的说法：
理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示
5楼：梯子沟
相信自己是独一无
二、特点鲜明的。
消除青春期心理烦恼的具体有效方法、（越多越好）
6楼：匿名用户
不开心的时候就大喊出来吧
找朋友聊天。
如果你是女生，放声大哭吧，没有人会责备你不够坚强的。
如果你和父母关系好的话也可以和父母、老师谈谈心。
也可以通过听**、玩游戏来释放压力。
不要给自己太高要求，
但同时也要相信自己是最棒的。
我也是青春期的，这些都是自己的心得。
7楼：百度用户
有时候大喊容易扰民，我相信很多人也会有和我一样的感受，每当爬到山顶大喊时别人总会有异样的眼光，所以我觉得还是出去跑跑步，大会篮球比较实在点！！ o(∩_∩)o 哈哈
8楼：狡诈小狐狸
出去玩玩 放松心情 想想其他事情
消除青春期烦恼的具体有效方法
9楼：鬼才之家
和心理医生谈一两次.还有重点是多交朋友,同龄
的朋友之间大家的烦恼通常是相同的,在一起面对的时候会感到快乐.还有培养兴趣不是为了转移注意力,而是为了有那么些事情永远使自己高兴保持兴奋,而且同兴趣的朋友在一起也很好啊.多听写缓慢而高雅的**,因为在乎才有烦恼,而那些**会使人放松,甚至淡化你对所谓的烦恼的关心程度.
10楼：匿名用户
请问你有什么具体的烦恼啊？发到这个邮箱[email protected]我再帮你
11楼：善鸿远门晏
青春期的烦恼
就是人生的一段最美好的路
停下来慢慢体味
人生每一段路都各不相同
不要想绕过去
这也是一种历练
没有苦那有甜
烦恼过后快乐自然就来了
否则错过了
以后你会后悔的
说实话我还真的很怀念
青春期的烦恼
烦恼都那么的纯真
消除青春期心理烦恼的具体方法
12楼：一七九xw俄
不开心的时候就大喊出来吧找朋友聊天。如果你是女生，放声大哭吧，没有人会责备你不够坚强的。如果你和父母关系好的话也可以和父母、老师谈谈心。
也可以通过听**、玩游戏来释放压力。不要给自己太高要求，但同时也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，这些都是自己的心得。
是否可以解决您的问题？
有什么消除青春期心理烦恼的具体有效的方法吗?谢谢各位，作业呀
13楼：波濯裔琼英
我想，根据我青春期的经验。是找一位好朋友。
所谓的蓝颜知己，红颜知己。特别好的友情。
咱们都懂得，异性更具有吸引力。
先说，如果你一个青春期少年，自己够自立，可以排除烦恼。
可以通过，自己的性格修养，想看看青年文摘一类的书，听听**，像:最初的梦想。一类的励志的。
我感觉青春期啊，都需要一个了解自己的人，因为这样我们才感觉自己有人在乎什么的。
所以我感觉，一个具体有效的方法，就是培养自己的性格，广交好友。当然可以找一个最心仪的朋友，这样。可以通过语言和精神的交流，让自己的心里烦恼得以排解。
希望可以帮助你
有什么消除青春期心理烦恼的具体有效的方法吗？谢谢各位，作业呀
14楼：将秀云伯壬
我想，根据我青春期的经验。是找一位好朋友。
所谓的蓝颜知己，红颜知己。特别好的友情。
咱们都懂得，异性更具有吸引力。
先说，如果你一个青春期少年，自己够自立，可以排除烦恼。
可以通过，自己的性格修养，想看看青年文摘一类的书，听听**，像：最初的梦想。一类的励志的。
我感觉青春期啊，都需要一个了解自己的人，因为这样我们才感觉自己有人在乎什么的。
所以我感觉，一个具体有效的方法，就是培养自己的性格，广交好友。当然可以找一个最心仪的朋友，这样。可以通过语言和精神的交流，让自己的心里烦恼得以排解。
希望可以帮助你
如何克服青春期的烦恼?
15楼：绝影◎小艾
进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。
这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、**、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良**。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
怎样消除青春期的烦恼
16楼：北师张老师
进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。
这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、**、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良**。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
消除青春期心理烦恼的具体方法,消除青春期心理烦恼的具体有效方法
1楼 一七九xw俄 不开心的时候就大喊出来吧找朋友聊天。如果你是女生，放声大哭吧，没有人会责备你不够坚强的。如果你和父母关系好的话也可以和父母 老师谈谈心。 也可以通过听 玩游戏来释放压力。不要给自己太高要求，但同时也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，这些都是自己的心得。 是否可以解决您的问题？ ...
我们怎样克服青春期的烦恼,怎样消除青春期的烦恼
1楼 kuaile丸 1 多与好朋友聊天玩耍 2 多听听喜欢的 或翻看喜爱的书籍 3 上网寻找一些青春期的相关知识，多了解了解青春期的一些材料。 2楼 匿名用户 1多喝他人沟通 2和异 往要大方自然，不做作 3多参加集体活动，使自己过得充实 3楼 命由己造 每个时期都有各自时期的烦恼。。。放宽心态，...
青春期的青少年有哪些心里烦恼,青春期的青少年有哪些心里烦恼？ 50
1楼 匿名用户 青少年常见的问题大部分是有关成长的，具体是成长中遇到的烦恼，特别是青春期 谈恋爱 学习成绩问题。 家庭问题 家庭关系异常 例如父母离异等 会造成心理阴影以及心理异常性心理问题像性困惑，同性恋问题 以及物质成瘾。特别是网瘾，毒瘾 烟瘾。 2楼 匿名用户 生理方面，容易因为某些尴尬，心里...