1楼：kuaile丸
1、多与好朋友聊天玩耍
2、多听听喜欢的**或翻看喜爱的书籍
3、上网寻找一些青春期的相关知识，多了解了解青春期的一些材料。
2楼：匿名用户
1多喝他人沟通
2和异**往要大方自然，不做作
3多参加集体活动，使自己过得充实
3楼：命由己造
每个时期都有各自时期的烦恼。。。放宽心态，积极向上就行了
4楼：哇噻
保持好的心态，性格不要孤僻，多了解有关青春期的知识
5楼：匿名用户
青春期过完就离更年期不远了，珍惜青春。
6楼：匿名用户
多做运动，多读书！充实自己！
7楼：爱问
多读书！
博览群书~
思想开阔，心自豁达~
眼光看得远，自然不会被眼前的事困扰了。。。
个人观点，仅供参考~
怎样消除青春期的烦恼
8楼：北师张老师
进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。
这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、**、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良**。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
青春期的烦恼可以克服嘛
9楼：晓月残风
可以啊，主要关于什么烦恼呢？心理，还是生理？
生理的话大可放心，每个人的发育速度不同，时间不同。到最后都会一样的。不要太在意别人的说法。
心理的话应该是恋爱吧。这个一定要放宽心，试着转移自己的注意力，做自己喜欢的事。若实在放不下，就对ta说吧，不要过火就好了。
10楼：匿名用户
青春期有烦恼是正常的，这是心理成熟的一种表现，当然也可以克服的
青春期的我们怎样克服浮躁心理？
11楼：只会逃跑的孩子
1 遇到事情数到十再行动
2 多听一些舒缓的**
3 多看一些哲理的书籍
4 学会合理发泄 遇到不开心的事情去做一些可以让自己开心的事情来缓解5让自己忙碌起来 给自己安排一个短期和一个长期目标 并为此努力6 加强运动 有时候运动也是一种发泄 并且有益健康浮躁主要是因为心里的不稳定 所以 只要学会稳定自己 就可以相对减少自己的浮躁
加油吧 学会自控和自检
12楼：云崖
你好我也挺浮躁
下面向你引见几种克服青春期心烦的门径。
青春期的烦恼－首先，要立国准确的自我观念，以自动的心态接纳亲身的形象，接纳亲身的青春期的生理变化，学会准确结交亲身。
青春期的烦恼－次要，敞开亲身的心扉，把心灵中的积郁倾诉出来。向你的同学、好友、家人、先生倾诉你心中的心烦。如可经过言语、**、书信、网络交流等状态调节心思，排遣心烦。
青春期的烦恼－再次，要学会调控心理焦躁。立国坚固的德行和法制观念，把精力用到学习上，与异性创立强壮交情，抵制恶性诱导。当发生心理焦躁时可采取脑、体、心的全方位转移。
青春期的烦恼－还可以经过出席活动克服心烦，如读一些慷慨科学等益于书籍，出席科技、文体活动和社会公益活动及除外社会实验活动等。
简单说1.生活中
躺在床上，听些慢节奏的轻**，比如雅尼的夜莺，佛教的心经，尽量什么都不想，或者就想一件事，把散开的思想集中。平时专心想一件事，集中思想，就会慢慢静下来。推荐你本书《菜根潭》，开始可能感觉没意思，慢慢你喜欢看了
2.学习上
不要跟人争强好胜，学习只是你一个人的事儿，跟别人没一点相关，切忌急功近利，不要为了考试而学的心浮气躁，把考试当游戏，学习的过程就是熟悉游戏规则的过程。
13楼：匿名用户
体验极限 试试去蹦极啊什么的极限运动 让自己临近生死 学会平静
我们应该如何面对和克服青春期的烦恼？？？？？ 急要！！！！！！！！！！！
14楼：cake六六
找一种你喜欢的乐器或者学科，努力地去研究学习，专心的做一件事，就会分散一些你烦燥的心情
听一些快乐的**
然后每天早上坚持晨跑，一个月坚持下来，你的心态的精神状态就都不一样了，你整个人也就不一样了
15楼：匿名用户
多和朋友在一起聊聊天，没事的时候可以一个人听听**，看看书，看看电视。
希望对你有帮助！
祝你开开心心每一天！
16楼：微笑恶魔
最好保持一个愉快的心态，不要想太多有的没的，每天和朋友们聊聊知心话，开开玩笑，相信这样会让你有一个轻松快乐的心情，以便不会被学习压力所影响
17楼：匿名用户
静坐常思己过，闲谈莫论人非！
消除青春期心理烦恼的具体方法
18楼：一七九xw俄
不开心的时候就大喊出来吧找朋友聊天。如果你是女生，放声大哭吧，没有人会责备你不够坚强的。如果你和父母关系好的话也可以和父母、老师谈谈心。
也可以通过听**、玩游戏来释放压力。不要给自己太高要求，但同时也要相信自己是最棒的。我也是青春期的，这些都是自己的心得。
是否可以解决您的问题？
如何克服青春期的烦恼
19楼：狮子座小雅
首先应该保持良好的心态，心态很重要,这是克服烦恼的首要。然后再找寻烦恼的根源，慢慢地去解决它。凡事笑一笑,没什么大不了!只要敢去面对，没有过了的坎儿。
克服青春期烦恼方法的收获是什么?
20楼：匿名用户
如果你是学生的话，你应该认识到： 青春期的烦恼 是典型的青春期综合症。
青春期的一些烦恼,青春期的一些烦恼！ 15
1楼 笠竿剑影 j加油，我也有类似的感受。首先先调整好自己的心态，抛开过去的一切，重新开始。努力拼搏，相信自己一定行。 2楼 从心启动 俺读初中每周5块钱 还得买菜，菜是5毛钱，剩5毛自己用，上学每天6点就起床，走1个多小时的路，你就知足吧 3楼 柳会喻又香 存在自有其道理 人性美与丑其实没什么对与...
青春期的烦恼的作文女生,青春期的烦恼的作文（女生）（600字）
1楼 匿名用户 据我了解，青春期的范围应该是12至18岁，而我，也已经踏入了青春期的行列。 进入青春期后，我感觉很多东西都不如从前了，特别是与父母的关系。现在，我与父母的关系相当于 青春期撞上更年期 ，火花四溅啊。现在家里到处都弥漫着火药味，仿佛是一触即发的战场，走到哪都得提心吊胆。 黄雨溪，怎么又...
青春期的青少年有哪些心里烦恼,青春期的青少年有哪些心里烦恼？ 50
1楼 匿名用户 青少年常见的问题大部分是有关成长的，具体是成长中遇到的烦恼，特别是青春期 谈恋爱 学习成绩问题。 家庭问题 家庭关系异常 例如父母离异等 会造成心理阴影以及心理异常性心理问题像性困惑，同性恋问题 以及物质成瘾。特别是网瘾，毒瘾 烟瘾。 2楼 匿名用户 生理方面，容易因为某些尴尬，心里...