1楼：匿名用户
首先告诉你这不是生理疾病,它是由于你长期的心理自卑感造成的(可能你不会注意,也可能你不会太认同我的这种说法).这种心理疾病是由你所生长的环境的压抑,以及自身无法排解这种压抑感从而产生的--心理自卑感.
你不必太在意这种情况,因为有时你越觉得这是一种病就越会注意它,心理也就会越产生压抑和自卑感!你应该做的是慢慢地静静地深吸一口气,然后加入到你的同学,或者朋友正在聊天的行列当中去,释放自己!
还要说的是,你的经常性的自言自语是抑郁症的先兆,如果你还是无法排解,应选择专业心理咨询!
由于自言自语常多表现在精神病人身上，故长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代，心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。
第一，大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力颐及精神刺激，以减少对别人的侵犯行为。
第二，自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。
因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然；对于属于病态的整日不停地自言自语的人则应去看医生。
2楼：匿名用户
心理见习生初学的办法:
其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：
1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听**,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解
2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.
3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.
以上可以保持乐观心态!
以下是心理见习生的办法!
让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..
总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定
2多做深呼吸
3多多休息,养好自己精神
4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉
5好好的洗一个澡
6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)
7不要让自己触景生情
8听听纯**
9用香熏,需要淡淡的味道
10可以到天台大声喊
如果想详细了解..可以根据标题了解.
1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!
2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!
其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!
3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!
5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..
6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.
7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !
8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯**来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..
理查德 克莱得曼-午后的旅行
班得瑞-moonglow(月光)
kiss the rain(雨的印记)
我在那一角落患过伤风
以上是一些纯**,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒
你也可以自己找找那两个**家的**,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松
3楼：汽车极限说
自言自语，汉语成语，拼音是zì yán zì yǔ，指自己对自己说话。出自元·无名氏《桃花女》。
4楼：名字起好难我方
哈哈我也这样，感觉自己才是自己最好的朋友。
5楼：百度网友
很多人都有这种情况，首先，你不用太紧张。另外，你说在安静的晚上比较容易出现这种症状，这让人怀疑是不是过分安静的环境让你产生一种孤独感，使得你采取自言自语的方式来排遣内心的孤独。。。建议别太压抑自己，多和身边的朋友亲人谈谈自己的生活、心事。
高兴的、悲伤的、不公平的都可以和别人谈谈。。不过如果症状加重了，或者是自己没办法处理时，可以寻求心理咨询师的帮助。
为什么总喜欢自言自语啊？
6楼：7up心理
人其实都有自言自语的经历，比方说我现在回答问题，在敲下键盘之前的内心活动，都可以称为自言自语。因为当我们思考的时候，声带其实是在微弱震动的。
除了这种**的自言自语（声带震动但是听不到声音），还有一种显性的自言自语（声带震动并且能够听到声音），这种就相对来说不如**的情况常见了。
而这，也分为两种：一种是不正常的，比如精神**；另一种是正常的，比如一个人在家的时候，跟自己说话。
后面这种与我们的压力有关，人都有表达的欲望，但是有时候自己的表达别人未必能听得进去。
我们都知道，和亲朋好友说说自己的近况与烦恼，能够舒缓压力，还能增强身体的抵抗力，对健康大有好处。
但是，亲友们却不一定总是有时间和耐心洗耳恭听，如果越界了还有可能伤害感情。
研究表明，如果你的唠叨让朋友觉得不耐烦，或者找不到合适的倾诉者，不如自言自语。与自己说说你的烦恼与不满，一来可以调节自身情绪，二来能够理清头绪，帮助自己更理智地看待事情。
而且不会耽误别人的时间，更不会泄露自己的隐私。
所以，下次暂时找不到人和你说话的时候，试着自己跟自己说说话，方式可以是口头的，也可以记日记。
只要某种方法能够帮助你理清思路，又减少压力，还不会给人带来干扰，那么这种方法就是值得尝试的。
7楼：汽车极限说
自言自语，汉语成语，拼音是zì yán zì yǔ，指自己对自己说话。出自元·无名氏《桃花女》。
8楼：因你而在
从小到大我一直都喜欢自言自语，如果这句话没有说清楚的话，我就喜欢重复的说，这可能是一种心理疾病吧，太难**了。
9楼：go不将就的狮子
不要想太多，给自己莫名其妙的压力，其实不是什么大事，都是人之常情，其实我也是，不过这个自言自语不能表现出来，在心里伤心难过嗨就可以了，书面的形式也控制一下，可能就会不那么奇怪
10楼：后振英霍申
情绪的压抑总要找到路口释放，可能你性格比较内向，一些不如意的事情你没有将它指向外界给予发泄，于是指向了自身压抑了下来，这种矛盾力量会突现，发泄出来，被你意识到。
所以我也告诉你，这种情况的出现时正常的，我也会有这种情况，并且我鼓励这种情绪有“出口”的发泄，如果当这个出口也被压制，那么可能这种压抑会指向其他地方，产生更难以理解的
症状。不要觉得这不对，相反，这提示你要学会这样宣泄情绪，你甚至还可以到人少的地方，大声吼叫，或者摔盘子，把那些让你不愉快的事情所积累的情绪，发泄出来。
11楼：塞外桑狼
我有时候也经常这样的 不过如果很频繁的话建议去心理医生看下 现在看心理医生在中国已经算是很方便的了 像你干才说的那种样子建议去看下吧 一般人不会说到累了才停的！
12楼：亥含景
是因为你不善于与人沟通，多跟朋友们玩玩吧，别老自己呆着
13楼：匿名用户
我也喜欢书面的自言自语，可是没你这么夸张，还设定什么场景的。
一般牵涉到情绪的，你要不就是压抑，不知道怎么释放，也不想跟被人透露心事，所以这样；要不就是你已经把这样子当作一种兴趣，一有时间，就这样打发时间
14楼：匿名用户
太羡慕你了，我非常孤单，总没有人和我说话！
我要是和你一样就好了。能和自己说话！呵呵
15楼：百度网友
是自闭症吗？
还是抑郁？？
16楼：匿名用户
是神精有问题吧。是去医院看
17楼：匿名用户
跟我很像！可能是太自闭了，也可能是太孤单了
为什么自己总是喜欢逼自己？我想主动点做事情
1楼 匿名用户 你好朋友 这个现在这个社会也是很正常的呀 其实现在交通也是比较发达的呀 即使再远一点，也不是什么问题呀 彼此珍惜彼此爱护才好幸福呀 自己好好的想想吧 2楼 匿名用户 因为逼自己做的事，往往是自己最不愿意做的的事吧 3楼 匿名用户 你能自己逼自己，能学到很多东西的，你学到了，你就会想做...
总是自言自语，出现幻听是怎么回事，该怎么办
1楼 真爱真神 一种是做法事 这些东西你不信邪但是最怕撞邪 这样你就有好戏看了 你最好不要不信 有时候会自言自语幻听幻觉怎么办 2楼 玛莎拉蒂丨总裁 您好！这是因为人的大脑产生了错误的指令信息，产生感知和思维 ，也可以称作精神混乱或心理疾病！ 别害怕这些东西，心情放松下来，千万别再紧张或听从它唠叨，...
为什么说大自然的语言妙不可言,大自然的语言的妙不可言什么意思
1楼 匿名用户 因为每一种生物都有自己独特的语言， 就像一个单单的人类就有很多种语言！更不用说其他的了 2楼 匿名用户 因为大自然的语言很神奇 奇得不可思仪 3楼 匿名用户 因为总有一种声音适合你现在的心情 大自然的语言的妙不可言什么意思 4楼 bd蟑螂 大自然能够通过各种各样的现象向你透露许多奇妙...