核桃芝麻南瓜子粉好吗，核桃黑芝麻红枣山药南瓜子有什么作用

1楼：江

前天买过谷本道元品牌的核桃芝麻南瓜子粉，个人觉得味道还不错，粉粉很细腻，粉的油性控制刚刚好，个人也了解到核桃仁补肾强腰，补虚强体，提供营养，黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品，而黑豆就是一种有效的补肾品，核桃芝麻黑豆粉主要成分就是这三种食材，这三种食材的组合更加有效的补充人体精血，强肾养气等。

黑芝麻核桃红枣枸杞子南瓜子磨粉吃了有什么作用？

2楼：小妞妞鱼

这几种的食品都有比较好的营养价值，含有大量的维生素和微量元素，有滋补、乌发、健胃、补血、润肺、养神等功效。

3楼：爱在永方巍巍

黑芝麻核桃、补脑、养头发、红枣美容，枸杞对眼睛好，南瓜子打虫。……

南瓜子,葵花子,花生核桃.黑芝麻.可以组合在一起打成粉吗

4楼：核桃精品

你所的这几种食物，同质化程度太强，都属于高蛋白高脂肪食品，说白了，都是用来榨油的，所以建议合理搭配食物。当然，一起食用，只要不过量，没有危害。

南瓜子核桃仁黑芝麻可不可以混在一起打成粉给2岁的孩子吃

5楼：郑州华夏_医院

可以，可以当做副食，不过还是少量为主，担心不是很好消化。

6楼：社会乔妈

可以混搭一起打成粉，这要看你小孩的体质情况而定。

青少年补脑:核桃仁，黑芝麻，南瓜子，红枣可以一起磨粉吃吗？配比多少合适？

7楼：苏宁电嚣

可以的，这个比例是核桃和黑芝麻为主的，和红枣，多点少点没关系的，都是食物没有福作用。最好是泡开水，或者熬粥都可以。

核桃黑芝麻红枣山药南瓜子有什么作用

8楼：冰之_无限

桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。

唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。

人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。

有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。

生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于**神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃堪称抗氧化之“王”。

黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主要为不饱和脂肪，还富含钙、磷、铁以及维生素e、卵磷脂、维生素a、d等营养物质，这些成分对中老年人都很有保健作用。黑芝麻糊中主要碳水化合物是淀粉和蔗糖，适合冲调。

红枣　性味...性温、味甘。　　功效...

养血益气、补脾健胃、生津止渴、强壮体力。　　有黑枣和红枣之分，都有强壮滋补的效果，尤其是配合莲子、银耳或是山药一起料理，有很好的调养补益效果。