1楼：百度用户
嗯 继续窝吧 你总会出去的 因为出去就是一种** **是很难抵挡的 你放心 至于自卑 你多看书吧 我也是这样的 以前非常自卑 但现在不会了 因为我认识自卑 所以就不自卑了
2楼：爱是一棵生长树
自卑什么，我们又不该谁欠谁的。
看自己不好看，是因为你心目中有时候会看别人不好看。
不要要求自己完美，这是人生的大敌。
走出去，阳光灿烂，走过去，一马平川。祝福。
3楼：匿名用户
勇敢大胆一点，抬头挺胸，把四周的人当透明的，不去注意
4楼：_琴晴
其实没那么多人看你的。 你以为全世界人都很闲啊 蹲在你家门口看你啊 他们也有自己的路要赶 自信点 这些都不是事！还把自己逼得三个月不赶出门
5楼：幽怨如此
你要有自信嘛，自信这种东西，不是看外貌看身材的，你自己不出门怎么知道别人会不会羡慕你呢
6楼：小何向西流
没事儿，大街上肯定有比你差的，别人都出门的
7楼：happy聪明猫
三个月...你真厉害
8楼：雷尘墨域
还是出去吧 街上有些人还没有比你好的。
9楼：匿名用户
能发张图给我吗？？？？我帮你解决形象问题？？？
我男的，很自卑不敢出门害怕人，总觉得别人都在看我，然后别人说什么我感觉都是在说我，怎么办
10楼：匿名用户
那是你自己太没有自信了，你就要经常和别人交往，胆子大点嘛，多和别人聊天拿出自信心来，别人是个人你也是个人，怕什么嘛。人和人没有什么高低贵贱之分，相信自己别人能做到的事自己也可以的
11楼：张桐
我们一样诶 想尝试出门但就是跨不出舒适区 反正我觉得第一件事最重要的一件事就是坚持出门
12楼：蓝色环球风
你这个问题你这样，你这种情况很多人都有，怀疑猜测的心理，如果你不自卑害怕别人看你说你?一出门，就会碰见人，生人熟人，解决问题的办法可咨询心理医生，这是心理学常见的一个心理问题
13楼：匿名用户
我和你一样是一个人晚上不敢睡觉、就好像有人要害我一样、但是很奇怪旁边有人的话我一天睡到大天亮、我试了好久多是这样的、不知道怎么回事、
14楼：百度用户
你和我一样 ，去**都感觉一个人不敢去，有个朋友陪着**又都敢去。
15楼：夏雨菲菲的雨
简单来说你这是心里障碍，性格内向严重的由此表现，最好的方式是去看心里医生进行调解一下，其次是自我调解，多参加公益活动，找人聊聊天，多去公共场所去改善自卑心里，总之要靠自己的毅力，希望你早日健康。
16楼：爱笑的傲雪凌梅
竟量克服自卑，多与外界接触，强大心里。告介自己很棒的。
我男的不敢出门，出门之前会想很多，总觉得别人都在看我，都在说我，很不自在，很自卑觉得自己不如别人
17楼：匿名用户
不敢出门是因为自卑
所以才感觉不自在
建议每个人都有自身优点
建议你把身上的优点扩大化
就会建立起自信
也建议多出门走一走和别人交往
就会找到不一样的乐趣
18楼：修缘懵
自卑到一定程度那就是抑郁症了，建议你去看看专业的心理医生，人都是群居动物，脱离了社会那你还怎么生存，其实我能理解你的状态，但是人活着就得勇敢不是么？都是两只眼睛一张嘴，为什么要害怕别人呢，大千世界人这么多，别想着自己会被关注，又或者觉得别人轻视你，真的没必要，生活还得继续，那么就得自己勇敢。
19楼：宝贝叫我相公
这样就典型的没有自信啊，有自卑感！想办法解决问题的关键是，老婆多关心支持他，鼓励鼓励他，并且在外面给足他的面子，开导他，多说说他的优点，不能随便说他的缺点，给他足够的时间打扮自己啊，这样就可以让他找到自信，并渐渐的不自卑了，最后自然而然的就有自信心啊…
20楼：遗忘直到习惯
最简单 吃一个星期没什么油水的东西 比如蔬菜 煮泡面， 然后去一个热闹的菜市场。不要问我为什么 ，先饿着 然后去菜市场 自己买菜做饭。
21楼：在家的娃
你每天都在告诉自己自己不好。你当然认为不好。人要有自信但也不需要过于自信。相信自己你也很优秀。
22楼：普科技和
第23回 西厢记妙词通戏语 牡丹亭艳曲警芳心 第24回 醉金刚轻财尚义侠 痴女儿遗帕惹相思
害怕没媳妇不敢出门，很自卑总觉得自己不如别人，走在路上人多的地方不自在，总觉得别人都在看我，议论我 20
23楼：北京泗洪人
实际上都是你
心理作用。
别人看到的只是你的外表，看不出你是否有媳妇儿，有多少钱学历如何？血型是什么样子的？别人又如何议论你，又如何认为不如其他人？实际上是因为你感觉有些不自信。
想自信的话，就要充实自己。与其有时间去怀疑别人议论自己，不如踏踏实实努力工作，努力学习。即使别人真的议论你，又能如何？
说了你一句话，你就不是你了，没可能的。昂起头，自信起来，努力工作学习，加油！
24楼：max嘟嘟狼
这是一种内心自卑，而非外来影响，毕竟没媳妇地人脸上没有字，别人看不出来的，所以主要压力来自于自己，这就要看自身压力主要出在**，父母家人还是自己的虚荣心
25楼：匿名用户
这些都是你的心里在作祟，你要不断的在心里暗示自己一定可以的。
26楼：匿名用户
其实人都是这么过来的，你害怕没媳妇不敢出门，可是你又是否知道其实他们也有他们的痛苦，婚外情，家庭不和，等等。所以做好自己，努力生活，为了自己而活着而不是活给别人看！
27楼：微笑面对
你这种情况出于自卑心理，你这样想其实是不对的，很多人没有你想象中那么关注你。你走在路上的时候大可随意一点。平时多培养个人自信，加强心理素质训练 建立正确的个人认知，达到这一条件途径就是大胆的走出去，多与人打交道，努力生活，努力工作，多历练自己。
经历丰富了，自然完善了对自我的认知。相信自己，你一定行！加油！
28楼：阿弥陀佛
只要我们做个好人，就不必自卑，只要我们堂堂正正做人，不做亏心事，就不必害怕他人的议论，可以读一读佛经，南无无边智佛
29楼：匿名用户
是你想太多了，现在的人没有那么早结婚的，你不要心多，别人都有别人的事，没有人知道或者关心你是不是没有结婚或者是结婚了。
30楼：蔡老二三
现在不是以前农村，村里人几乎全都认识，现在有几个认识你，还管你有没媳妇，何况现在结婚年龄越来越大，超三十的普遍了，所以你别想多了。
31楼：匿名用户
别想那么多，自信起来，走自己的路让别人说去吧，努力工作肯定会找到媳妇的
32楼：匿名用户
这是忧虑症的表现，你要有自信，不要再意别人目光，做回自己。
33楼：淡淡v风岁月
所以千万别出门，外面很危险，在家好好呆着
34楼：匿名用户
实际上是因为你感复觉有些不自信。
制想自信bai的话，就要充实自己。围du棋有时间去怀疑别人zhi议论自己，不如踏踏实实努
dao力工作，努力学习。
即使别人真的议论你，又能如何？说了你一句话，你就不是你了，没可能的。
昂起头，自信起来，努力工作学习，加油！
男的很自卑怎么办，不敢出门一出门就想很多很紧张，走在路上不自在很自卑，觉得别人都在看我，别人都在说
35楼：伪愤青年青
我跟你很像，不过不是因为自卑。我是觉得自己好看，一出门就觉得别人在看我，走在路上不喜欢别人注意到我。 其实这些都是因为我们本质上都是喜欢低调，喜欢静静做自己的事情。
你要知道，情绪有千万种，但是自卑这种情绪是最不应该有的。自信这东西要自己找到。
36楼：匿名用户
你这种情况，准确的说，应该是胆怯，只不过是由自卑引起。每个人都有自卑和自信两种心理，主要是看哪一种占据上风。正常的心里状态应该是自信占据上风，这个时候人就表现的阳光豁达，做什么事都有自信，并且容易取得成功，反之则精神萎靡不振，事事不顺。
造成这种情况，一般都是在某个时候，精神可能受到打击，没有恢复好。如果是这种情况，就要想办法从这种状态走出来。多找朋友聊聊天，多接触外面的世界， 不要再想过去的事情，让新的思想和事物充实自己的精神生活，心中的结就能慢慢解开，通过自我努力，慢慢会好起来的。
37楼：匿名用户
那是你心里在作祟，其实，每个人都一样，生而平等。只要你自己瞧得起自己，就没人敢贬低你，所以，你一定要树立自尊心和自信心，强大自己的内心，这样你就能摆脱眼前的困境。
38楼：匿名用户
心理有问题，其实别人都没把你当回事儿，
我为什么不敢出门出门之前会想很多，总觉得别人都在看我都在说我很不自在什么原因怎么克服
39楼：匿名用户
那是你接触人太少了，你得长出去溜达，和人们多说说话，你心里就不会有那种想法了，上外面找人唠唠嗑，多见见市面，慢慢就好了，你越不出门心里越总想别人在看你说你，奇实谁能说你，现在的人都可好了，不要想太多，每天都开开心心的什么都不要想，是不，祝你天天快乐
40楼：匿名用户
其实我跟你吧有同样的想法太不想出门了哪怕上街买东西我都很不愿意去的。跟你说的一样走到街上总觉得所有人都在看自己一样，浑身不自在，手都不晓得怎么放了。后来我就给我一个朋友说了我的这毛病，就说这是缺失自信的一种心理因素，朋友就鼓励我说，任何时候任何地点都要觉得自己是最棒的，我只有一个我，要昂首挺胸，自信十足不怕别人看不怕别人说，你一定会做到的。
相信你也一定会做到的，加油！
41楼：匿名用户
你有一种自卑心理，不敢出门出门之前会想很多，总觉得别人都在看我都在说你很不自在，要乐观开浪。
42楼：匿名用户
你太在乎别人了，人要活出自我，别人想说啥就让他去说，你也封不住他的嘴不是，自己想怎样就怎样，又不是为说你的人活着呢，人生这么短暂，不活出自己来，天天注重别人干嘛，那些爱说是非的就当他们不存在。
43楼：匿名用户
这是你自己对自己没信心，不管怎样都要快乐一点，嘴长在别人身上，你是管不了的，做好自己就好，
男生**黑很自卑不敢出门害怕人，走在路上不自在，总觉得别人都在看我，别人说什么我都觉得再说我很敏感
44楼：匿名用户
**黑怎么了呀，你都觉得自卑，你让非洲人怎么活呢。
**黑，说明我们都不是肤浅的人。其次，一白遮百丑，我们又不丑，要那么白干啥呀。再说，我们都这么好看了，再白的话，你让其他人还怎么活呢，得多自卑啊。
我是女生，我不仅**黑，个子还矮，可我不觉得自卑啊。
真的没有必要自卑。这些外在条件是没有办法改变的，但是我们可以努力提升自己的人格魅力。人格魅力才是最大的魅力，活的漂亮才是真漂亮。
45楼：细雨
一个人有一个强大的内心很重要
其实别人是不会关心这问题的
主要是你自己太在意
以为别人也会在意
男生**白点黑点都很正常
男生最重要的是
有担当有自己擅长的技能
46楼：匿名用户
一个大老爷们黑点就黑点呗，想点怎么干事业、挣银子，别天天想着把自己怎么整得像小鲜肉去泡妞，虚荣心没有银子支撑就如一场南柯梦
47楼：黄酒加啤酒
这个就是你想多了。
没有谁会去特别在意，除
了自己以外的其他人。
自己的事情还都忙不过来呢，谁去注意你呀。
你又不是什么明星，如果你是一个特别优秀的人，那有这种想法，还比较正常。
你就是一个普通人，还天天愁着别人会怎么怎么注意你，你是不是想多了？
48楼：轮廓女孩
太以自我为中心，过度把注意力放在自己身上，所以才会觉得人人都在看自己，自己的一言一行仿佛在别人的眼中进行着。其实，如果你停下来慢慢看周围人，你会发现没有人在看你，他们都在忙自己的事情，甚至她们的目光可能都不曾注意到你，这一切都是你自以为的而已。
我男的自卑，害怕人不敢出门一出门心里就紧张走在路上不自在，总觉得都在看我，别人说什么我都感觉像说我
49楼：百度用户
那只能说你心里是这么想的，出门的时候抛开杂念，想去干什么就干什么。别人管不着，最主要的是去的时间多了，你就会习惯了。慢慢来不着急。
实在担心别人说什么，如果你感觉别人说什么，你就喊别人，长辈一听你喊他，他怎么好意思说，如果她们说别的，你刚好又听的到，还可以说几句不是吗！
50楼：匿名用户
你这种典型的就是自信心不足，
应该是比较内向的，
平时也不爱说话，
你应该要找到让自己不自信的原因，
是因为外貌还是家庭，
还是其他原因，
找到原因，
你就去做一些改变，
让自己变得有信心，
这样应该就不会看见人就紧张害怕了。
我一直都很自卑，总是以为别人讨厌我，不知道该怎么看自己
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