1楼：匿名用户
有一种堕落叫走进回忆。纠结内心深处的伤痛本来毫无意义，对第二天的日子只会带来阴霾。别说上进的生活，就是平常一日，带着让你晦气的情绪，都不会好好度过。
晒晒冬天的太阳吧，春天的到来土地知道，因为晒了一冬的太阳，把痛苦的回忆赶走了，祝愿你生命的阳春早日来到！
2楼：匿名用户
如果你一直沉静在痛苦的回忆中，只会害了自己，而且会越来越痛苦。你要想你的家人你的朋友等等还有很多人担心你，可能在那个给你带来痛苦的人心中你什么都不是，但在你亲近的人中他们视你为珍宝，不要因为一件事一个人而让真正在乎你的人担心难过。人生的路很长，尝试做做其他的事情，慢慢来一步步走，一点点转移注意力，每天进步一点点，积少成多，让自己变得更加优秀，更加有内涵，更加有气质！
从内而外改变自己，到时候你会发现自己做到了以前做不到的事，遇到了一些更加优秀的人，成了那个给你带来痛苦的人的懊悔。要相信自己是强大的，没有什么可以打倒的，只要健健康康的活着，其他的事都不是事！加油
希望我的回答能帮助到你
3楼：匿名用户
每个人成长道路上都有一些难已忘怀的烦恼，这也是每个人都会经历的，不只是楼主才会有，可能就是因为这些事才能让人一步一步的成长，所以有些事没必要储存在脑海里，每天不去想，积极阳光的生活，总会忘记那些不美好的烦恼
4楼：匿名用户
那就创造多一些美好的记忆充实自己，找一些有意义的事情做，让自己没时间想那些痛苦回忆，不要用酒精或是药物麻痹自己
5楼：匿名用户
每个人一生都不会一帆风顺的，酸甜苦辣都会经历的。只有经历过失败，才能感到成功的不易，才会懂得珍惜。痛苦的回忆，把它当成成功的基石，今后尽量避免再次发生。
俗话说失败乃成功之母，凡事还是以积极心态去面对，成事在人，谋事在天。最好还是生活在希望中。
6楼：苏海军
每个人都经历过一些事情，忘不了过去的痛苦回忆也属正常，但是你不能因过去而失未来，人总是要往前走的，一个没有经历的人一生是很枯燥的，守着回忆不前的人也会让人看不起，吸取过去的教训，开创崭新而美好的未来生活，才是丰富你人生的唯一选择。放下过去吧朋友，人生不全是痛苦和回忆，这样浪费生命不值得！
7楼：呵
每个人都有过去，过去过不去，但是明天更不远。走出阴影需要时间，但是总要尽力，向前看，不要回头踯躅
8楼：匿名用户
建议你换个环境试试吧，或者多创造些开心的美好的回忆，出去旅旅游，吃点好吃的，都可以忘记眼前的一些事。
9楼：逸桑梓
没有过不去的坎，也没有过不去的昨天，你应该勇敢的面对痛苦，勇往直前的走向明天，不要让你的昨天活在明天，只要你努力战胜自己就好，相信你自己可以的
10楼：匿名用户
如果忘记不了，换个没有人认识你的地方从新开始吧1人的一生不一定会一舤风顺，好好生活吧。一切会好的
11楼：舞动春天的芭蕾
每个人都有自己的不如意，但是不管经历过什么，都不是让自己消沉颓废的借口。
12楼：那起个什么好呢
回忆就像伤疤，一次次揭开，那伤口就越容易感染，回忆也一样，一次次回忆，越日久弥新。找一些自己喜欢的事做，转移一下注意力。就像关公刮骨疗伤一样，饮酒、对弈方能去除箭毒。
如何让自己忘记痛苦的回忆
13楼：梁芸芸赵纵
刻很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。
不如静下心来，回忆一遍开始和过往，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会另我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算得到更多的是痛苦，对我们自身来说，也不会是毫无意义的。一切可以面对，我们才能平静，并且面对以后的生活。
曾经的记忆我还会记得，只因为那是人生的一部分，人生因为不完美而完美，因为疼痛我们才能成长，这些听来浮夸，但只有自己走过来再回头望才会了解。
不要刻意忘却，勇敢面对，并且珍惜人生的这段经历。
14楼：夫俊英泉之
刻意忘记那个谁,你要知道什么是忘记,
是因为时间的流逝让你真的忘记了这里是说你记性不好
导致你忘了,要是你刻意去忘记,那么你已经时时刻刻在想念了,
根本没办法去忘的.顺其自然的好0
如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
就让一切顺其自然吧，
你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的...
能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~
哲人说：时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘，
完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。
一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的，
你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低.
然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力
。加油，开心点，明天会更好！
15楼：胜多负少
唯一的办法是是把痛苦的经历或事情变成恨 转化为力量去做别的事情 过得成就 将成就后的东西展示在世人面前不管世人怎么评价你的好坏 重要的是你自己释放了自己心中长期压在心中的怒气发泄后希望你能找准自我 正确的望正确的方向往前走
16楼：超萌哒啉
不是有句话说吗,爱上一个人可能只是一瞬间,而忘记一个人就需要一年,两年,甚至一辈子.所以不要去想怎么才能很快忘记他,那是不可能的,除非你不爱他.其实我现在就是这样,很想马上忘记他,可是每次当我告诉自己必须忘记他的时候,也是想起他的时候,所以我就不强迫自己了,一切顺其自然吧,相信时间是忘记一个人最好的一剂良药.
让你快速忘记一个难忘的人的方法通常都是有一定危险性的 最好还是让他随着时间渐渐的淡去
17楼：旅希家奕奕
很简单！时间是**一切的良药！还有你自己要提高修养！例如种种花草，爬爬山，听听纯**。
18楼：毋忠阿锐进
埋在内心永远不要提起它．．
19楼：焦尚受惜筠
那很简单，只要你不去想就ok了啊
为什么我总活在过去和回忆里？我想摆脱过去，活在过去和回忆里好痛苦！！！！！
20楼：匿名用户
小朋友，你无非就是放不下那个人罢了。
与其这样在痛苦中煎熬而无法自拔，干脆，还不如去找她。不找她，那就干脆忘掉。
你对她的拒绝还是不死心，所以你依然期待着奇迹，可事实上，你我这么稀松平常，**来的奇迹在咱身上出现？
记住：命里有时终须有，命里无时莫强求。
尘缘有深有浅，终归缘尽人散，殊途同归。
珍惜你拥有的，幸福也不只是爱，幸福还包含着财富，健康，平安，平静，休闲，还包含着亲情友情。
不要过多的纠结于你所失去的，换句话，你根本从没拥有过那个女孩子，她能婉言拒绝于你的追求，自然对你也就马马虎虎。少年的那种情窦初开的美好只是你一厢情愿的镜花水月，在你的人生的旅途中，那只是一闪而逝的一瞬。在她来讲，怕是连记忆都不会留下一点点。
别再纠结于那一瞬的心跳了，更不要因为错失了当初，便错过了一路的美景。
推荐一首歌给你《美丽心情》，祝成长！
21楼：匿名用户
爱情其实很简单，也很朴实！爱情不需要天花乱坠，平平淡淡才是真！对于爱情，我们不奢求它的圆满，但可以让它至真。。。
现在的社会是一个感情泛滥的社会，爱情早已经成了快餐，不求天长地久，但求曾经拥有。。。。将来到底会怎么样，谁去想那么远？于是爱情便成了孤独时 的枕头，寂寞时的旅伴；便成了某些人实现其目的的借口，甚至成了金钱的奴隶。。。
此时的爱情已经失去了美丽的光环，变得现实和世俗。。。那这社会还有真正的爱情么？有，不过很少，现代人不懂得珍惜爱情，当自己拥有时，便放肆的吮吸爱情的精华，不去浇水，不去施肥，于是爱情之花不过多久便黯然凋谢。。。
当爱情走远之后，才发现苦苦追求的美丽爱情曾经离自己这么近，可惜这世间没有后悔药。。。所以当你拥有一分美好的爱情时，要珍惜。。。。爱一个人，就是在乎他，希望他快乐，他的喜怒哀乐同时也牵动着我的情绪，但是我只要他幸福就好。
如果你爱一个人只是为了要他爱你，那你曲解的爱情的含义。如果他离开你，可以过的更快乐的话，那么你应该很开心不是吗？你的成全可能会让彼此都轻松很多，朋友，何必计较那么多，世界上本来就有很多不公平的事啊。
缘是天定，份在人为，可能你们不适合在一起吧。把那份爱深埋在心底吧，只要默默的为他祝福，总有一天你也会得到上帝的祝福，遇到你 真正的他。现在你只要抱着和我一样的心态，你就一定会快乐起来。
爱一个人是没错的，只是我们爱错了人
22楼：云说天蓝
你总是回忆过去，也属于自我疗伤的一部分。你既然知道不能这么过，那就举行一个仪式，跟过去告别。把心里的话说出来，不能憋在心里。那样只会陷得更深。至于什么仪式，你想想吧。
另外，大学并不是热人生的全部，好大学也不能保证你有好人生。读孬大学不见得人生就不行。在我们身边就有好多这样的人。不信你看看你身边。
至于女友，那只是你因为没得到，反而把她想得太好了，事实上她并没你想象的那么好。有个男人，因为读中学时爱上一个女同学，后若干年没得见，大学毕业后若干年，千里迢迢把心仪已久的梦中情人娶回家。结果又怎样?
不出三年，因为家庭琐事，离婚了！！！
人类是好想象的。
建议你用暗示法、升华法，摆脱目前困境。
23楼：匿名用户
这样说吧，如果想把今生所经历过的都抹去，我想有一个很快捷的办法，那就是结束今生，但想想，这也不可能呀，过去了，也是好的回忆，好的生活还没享受呢。能回忆过去，就好好珍藏吧，现在想要告诉你怎么做，你也同样听不去，就还是继续这样的，时间久了，自己就会发现自己在做什么了。
24楼：复制
生活就像是坐在火车上一路前行，每个人都可以往后看，也可以向前看。选择往哪个方向看是每个人自己的事。其实我们都知道，日落日出，生老病死，自然规律，无法改变，我们唯一可以掌握的是现在，是我们在看火车一路走过两边的风景，也许现在最美，但是你不知道后面还有没有更好的，也许最美的在已经过去的地方，但是不要紧，世上美丽的风景太多了，只要想看你可以有无数的选择，关键看你想不想去面对选择。
——其实所有的问题都在于你的心态，你看待问题的世界观。多想一想，用积极的心态去面对每一天，对自己说：“明天的太阳又将是一个新的太阳，明天又将是新的一天。
等待我的是全新的世界。”其实就是这样，你认为好的都已经错过了，那么就算现在有好的在你面前你也无法察觉，因为你的心态蒙蔽了你的双眼，佛家有一句名言：境由心生。
其实就是说一个人无论处在怎么的环境其实都不重要，就像一个国王，就算他拥有了整个世界，仍然不觉得幸福一样，一个人的生活好与坏与物质没有多大关系，在于心态。健康生活的关键是拥有一个健康的心态。看一些佛家的故事，也许对你有启发。
记得过去就像是你看过的一场电影，也许只是你的一个梦，只有现在和未来才是你应该想像和掌握的。
怎样让自己不要回想之前的事,怎样才能 让我们不要回忆往事？ 记忆真的好痛苦。。。
1楼 雅馨呀 转移注意力 或者把心放宽 放下所有 告诉自己有什么大不了的 时间和习惯会让你渐渐都释怀的 怎样才能 让我们不要回忆往事？ 记忆真的好痛苦。。。 2楼 莫颜 楼主你好！枫之凋零团队 很高兴为你解答！如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要...
越想忘记人越是忘不了，我好痛苦，难到这就是我的宿命不成
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没有寄托的人生可悲吗,生活没了寄托，怎么办，好痛苦？
1楼 happy爱仕达 有些东西，在你生命中经过，留下的痕迹是不会消失的，我们可以做的，也不过是用尘埃吧它遮起来而已，未来总有更好的在等我们 生命中，有的人注定只能陪你走一段，而有的人却能陪你走一生！ 他已经陪你走过生命中美丽的一段了， 这些日子里 2楼 一堑天涯 不可悲，只要觉得自己的人生活着有价...