怎样保持良好的心态

2021-03-18 11:59:00 字数 614 阅读 9915

1楼:会昌一中的学生

1、不攀比,做自己。

现在这个时代是比较的时代,成绩要比,工作要比,收入要比,住房要比,买车要比,或许连媳妇(老公)都要比,虽然正性的攀比可以使人产生克服困难的动力,但是我们的比较往往陷入了负性的攀比,但是一山总比一山高,总有你有所不及的高度,当你的虚荣心不被满足的时候就会出现各种负面情绪从而影响心情,因此想要保持良好的心态就需要做到不攀比,做自己。

2、正确看待成功与失败。

3、正确看待别人的评价。

相信不少朋友都很在意别人眼中的自己,在意别人对自己的评价,这是社会普遍存在的现象,很正常,但是评价中并不都是好评,往往也有很多差评,甚至恶评,看到这种评价谁的心理都不会好过,但是事出必有因,一定是自己有不足的地方才会遭到差评,我们需要正确看待别人的评价,找到不足从而改正不足,差评自然会消失,对于那些恶评我们可以直接无视掉。

4、学会发泄。

遇到不开心的事情不要憋在心理,这样不但会影响心情,久而久之还还会积郁成疾。既然憋着不好我们就需要把它们发泄出来,像是听听**,看看电影都是不错的发泄方式,当然也可以在空旷的地方大喊,找个发泄室进行发泄也是不错的选择。

2楼:游戏人生

不珍惜我的人离开也是一种解脱

怎样才能保持积极向上的心态,怎么让自己一直保持积极向上的心态??

1楼 矮小的巨人 我和你一样,很怕数学,讨厌奥数。脑子想痛了都想不出来,看着人家轻而易举的把题解出来好伤心。别烦,别有逆反心里,不能泄气,从基础和课堂知识下手。 基础好了解题的思路就有了。慢慢的成绩就会上去。我从20几名已经升到全班前5啦! 2楼 碧海青山 确定一个远大的理想,设定一个可行的目标。 ...

怎么样保持一颗积极向上的心态,怎样拥有积极向上的心态

1楼 易寒菌 1 如果喜欢看电影 ,可以看一些励志类的,电影虽说都是拍出来的,但题材 于生活2 多向积极上进的人学习,与他们为伍,与他们交流,你会有奋发向上的动力 3 培养良好的生活习惯,不睡懒觉,合理饮食,这样你的身体才能保持良好状态,不会有拖沓和慵懒的感觉 2楼 烟水微茫 先学会爱自己,再学会爱...

如何保持乐观的心态

1楼 匿名用户 心睛的时候 雨也是睛 心雨的时候,晴也是雨。这就是说 心态决定一切 积极的心态会带来积极的结果,保持积极的心态,你就可以控制环境,反之环境将会控制你。 你不能延长生命的长度,但你可以扩展它的宽度 你不能控制风向,但你可以改变帆向 你不能改变天气,但你可以左右自己的心情 你不可以控制环...